❤️ 💢از همسرت همه جوره توقع نداشته باش ازدواجی موفق هست که "طرف مقابل همه چیز" ما نباشه! هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع می‌گیره: ⚡️خانواده اش ⚡️کارخوب ⚡️تحصیلات ⚡️تاثیرگذاری اجتماعی ⚡️دوستان خوب ⚡️ازدواج وقتی همه ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در دراز مدت همه جوره ما رو خوشحال نگه داره. #مشاوره_پیش_ازازدواج #مشاوره_زوج_درمانی #مشاوره_طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

💎در ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! 🔮ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسر؛ قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، ✅درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنيم. #مشاوره_پیش_ازازدواج #مشاوره_زوج_درمانی #مشاوره_طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

#همسرانه #آسیب‌ها . [برگرفته از واقعیات] 👇🏻 قاضی: چرا اصرار دارین به طلاق؟ چرا در جلسه مشاوره، همکاری لازم رو نداشتین؟ مساله‌ اصلی چیه؟ شوهر: ما مشکل خاصی با هم نداریم و من طلاق نمیدم زن: ظاهراً مشکل خاصی با هم نداریم ولی من دیگه دوستش ندارم!!!! 👇🏻👇🏻👇🏻 شاید شما هم شنیده یا دیده باشین زن و شوهری که باهم بحث جدی یا مشاجره نگران‌کننده‌ای نداشتن و در ظاهر، در کمال صلح و آرامش زندگی کردن اما بی‌مقدمه، کارشون به راهروهای دادگاه و درنهایت طلاق کشیده.. ❗️ 👆🏻 در مورد این زوج بعداز گفتگوی بیشتر مشخص شد که خانم، خودش رو در درون چاهی تصور میکنه که همه نوع امکاناتی وجود داره، نیازهای اصلی هم ظاهراً پاسخ داده شده 👇🏻 ⭕️ اِلّا احساس امنیت❗️ درین موقعیت، احساس میکنه تنها راهی که براش باقی مونده، اجتناب از صمیمیته... #مشاوره_پیش_ازازدواج #مشاوره_زوج_درمانی #مشاوره_طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

🌟 راهکارهایی برای افزایش تمرکز در کودکان🌟 1. تعیین زمان‌های مشخص برای فعالیت‌ها: - برنامه‌ریزی روزانه با زمان‌های مشخص برای انجام فعالیت‌ها به کودکان کمک می‌کند تا با نظم بیشتری کار کنند. 📅 2. استفاده از روش‌های بازی: - بازی‌های آموزشی و سرگرم‌کننده می‌توانند توجه و تمرکز کودک را افزایش دهند. 🎯🎳 3. تقسیم وظایف به بخش‌های کوچک: - تقسیم کارها به بخش‌های کوچک و قابل مدیریت می‌تواند احساس موفقیت را افزایش دهد و کودک را به ادامه کار تشویق کند. ✅ 4. ایجاد یک محیط آرام: - فراهم کردن یک محیط آرام و بدون حواس‌پرتی به کودک کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری داشته باشد. 🏡🔇 5. استفاده از تکنیک‌های تنفسی: - تمرین‌های تنفسی و آرامش می‌توانند به کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک کنند. 🌬️🧘‍♂️ 6. تشویق به فعالیت‌های بدنی: - فعالیت‌های فیزیکی منظم می‌تواند به بهبود تمرکز و توجه کودک کمک کند. 🏃‍♀️💪 7. ایجاد عادات خواب منظم: - خواب کافی و منظم به بهبود تمرکز در طول روز کمک می‌کند. #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #مشاوره-طلاق . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

#مهارتهای_زندگی  . . 🌿 در زندگی شخصی‌مون، در تعاملات‌ اجتماعی‌مون و... سلامت بهینه‌ی ذهنیِ ما، میطلبه که 👇🏻 🔴 نگرش "برنده-بازنده" به چالش کشیده بشه و 🟢 نگرش "برنده-برنده" جایگزینش بشه 😍 🔻 فقط به فکر برنده بودنی که به قیمت شکست دادن انسان دیگری باشه، به ارتباطات سطحی یا سست منجر میشه 🥀 🔹 در کنار هم بودن، همکاری و هم‌افزایی به‌مراتب از رقابت، بهتر و شیرین‌تره 🌹 💙 مهربانی، سخاوت، گرمی و اعتماد همگی خصوصیات بادوامی هستن که ریشه در مِهر و محبت دارن و با اصل و ذات انسان، سازگارترن . .                                                               💞هفته سلامت روان گرامی💞            #مشاوره_پیش_ازازدواج #مشاوره_زوج_درمانی #مشاوره_طلاق #مهارتهای_زندگی . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                      

🔻🔻چندتا راهکار ساده که باید توی هر دعوا به یاد داشته باشید: ۱. درباره دعواهاتون کنجکاو باشید و سعی کنید علتها و راه کارها رو دربیارید. ۲. وقتی صحبتتون تبدیل به دعوا شد، به جای ادامه دادن در اون لحظه، یک زمان جایگزین براش پیدا کنید. مثلا بگین: بیا امروز غروب درباره این مشکل حرف بزنیم. فاصله انداختن باعث کاهش خشم و داشتن فرصت برای فکر کردن میشه. ۳. وقتی دعوا به نقطه ای رسید که یکی از شما نمیتونه خشم خودش رو کنترل کنه، یا میخواد فقط ری اکشن نشون بده، بهتره طرف مقابل سعی کنه تا دعوا رو متوقف و به زمان دیگه ای موکول کنه. بدونید که اون لحظه قرار نیست چیزی حل بشه. ۴. به جای گله و شکایت و محکوم کردن طرف مقابل، درخواست تون رو واضح مطرح کنید. تو هیچ وقت خونه رو تمیز نمیکنی.👎 تو آدم شلخته ای هستی.👎 من واقعا حس خوبی از اوضاع و احوال خونمون نمیگیرم. به نظر من خیلی آشفته شده. میتونی یکمی از این وسایل رو جمع کنی؟👍 ادامه دارد.... #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192

💥اگر فرزندتان كلمه نامناسب جديدی ياد گرفته تنها يک بار محكم اما آرام و شفاف بگوييد انتظار داريد در خانه كسی كلمات نامناسب استفاده نكند و بعد از آن دیگر توجه نشان ندهيد. بعضی كودكان از تكرار كلمات زشت لذت می‌برند چون باعث می‌شود مورد توجه باشند و به‌راحتی می‌توانند با تكرار كلمات، بزرگسالان اطراف خود را كنترل كنند. در حقيقت اطرافيان به كلماتی كه كودكان می‌گویند قدرت می‌دهند. #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی #مشاوره-طلاق #مشاوره-کودک-نوجوان #مهارتهای زندگی      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                      

قسمت اول ⚡️علل دروغگویی در کودکان: 💥ترس بزرگترین علت دروغگویی در کودکان 💥جلب توجه 💥ایجاد هویت دروغ 💥کمبود محبت 💥خارج شدن از مرکز توجه 💥الگوپذیری از والدین "ادامه دارد...." #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی #مشاوره-طلاق #مشاوره-کودک-نوجوان #مهارتهای زندگی      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                      

قسمت دوم ✨راهای درمان دروغگویی ⚡️صداقت اورا تشویق کنید ⚡️عکس العمل مناسب داشته باشید ⚡️به او اجازه دهید احساساتش را بیان کند ⚡️عفو و بخشش داشته باشید ⚡️توقعات خود را پایین بیاورید #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی #مشاوره-طلاق #مشاوره-کودک-نوجوان #مهارتهای زندگی      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                      

بازی درمانی راهکاری برای تقویت حافظه کودکان   بازی درمانی برای کودکان مختلف، متفاوت است. برای شروع ، ممکن است درمانگر بخواهد کودک فقط بازی را مشاهده کند و یا فقط مشاهده گر بازی آزادانه کودک باشد. پس از ارزیابی دقیق، درمانگر با استفاده از متد های مختلف و بازی های مخصوص که طی جلسات مختلفی با او انجام می دهد، به تقویت حافظه کودکان کمک قابل توجهی می کنند. بازی درمانی می تواند هدایت شده یا بدون هدایت باشد. در روش هدایت شده ، درمانگر با تعیین اسباب بازی ها یا بازی هایی که در جلسه استفاده می شوند ، جلسه را رهبری می کند. درمانگر با هدف خاصی بازی را جلو می برد روش بدون هدایت ساختارمندی کمتری دارد. کودک می تواند اسباب بازی ها و بازی ها را به دلخواه خود انتخاب کند. آنها آزادند تنها با چند دستورالعمل و چند تذکر بازی را به روش خود انجام دهند . درمانگر از نزدیک مشاهده می کند و در صورت لزوم دخالت می کند.      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                      

👩‍❤️‍👨براي داشتن رابطه عاطفي سالم توجه به دو نکته ضروري و مهم است: 1️⃣انتخاب فرد مناسب 2️⃣تلاش دوجانبه براي رشد رابطه عوامل هشیار و ناهشیار زیادي در جذب شدن ما به فردي خاص تاثیرگذارند و آگاهي از این موارد به ما کمك مي كند،  بتوانیم انتخابهاي اشتباه را در وهله اول کنار بگذاریم. چرا که اگر آدم اشتباهي را انتخاب کنیم، تلاش براي ایجاد رابطه اي سالم فایده ندارد. خودشناسي و خودآگاهي ما نقش به سزایي هم در انتخاب و هم ایجاد رابطه اي سالم دارد، چرا که روان ما نیاز داریم از خودمان دور نباشیم، خودمان را بشناسیم، درونمان را کشف کنیم، بر بخشهاي تیره و تاریك آن نور بتابانیم و زخمها را مرهم نهیم. و نیاز داریم طرف مقابلمان را هم همانگونه که هست ببینیم، با ضعف ها و قوت هایش، بدون آنکه بخواهیم تغییرش دهیم. #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی #مشاوره-طلاق #مشاوره-کودک-نوجوان #مهارتهای زندگی      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                      

قسمت اول " عادت‌های مخرب در زندگی زناشویی " عادت به انتقاد از همسر بطورکلی یکی از رفتارهای مخرب در رابطه زوجی محسوب می‌شود و دلیل آن روشن است: زیر سوال بردن یکدیگر موجب ایجاد حس‌های ناخوشایند در رابطه می‌شود! بی دلیل نیست که شواهد تجربی در مطالعات پژوهشگر برجسته دکتر جان گاتمن نشان داد یکی از چهارسوارکار( دشمن) رابطه انتقاد گری یا critisicm است! سه دشمن دیگر رابطه: تمسخر، حالت تدافعی داشتن و وضعیت ديوار سنگی (بی تفاوتی به یک دیگر ) است. ‌‌‌     #مشاوره-فردی #مشاوره-پیش از ازدواج #زوج-درمانی #مشاوره-طلاق #مشاوره-کودک-نوجوان #مهارتهای زندگی      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌        

قسمت دوم " حالت تدافعی در رابطه" با برقراری ارتباطات استوار و قابل اطمینان می‌توان حالت تدافعی را تحت کنترل درآورد طبق نظر بریتل، حالت تدافعی ناشی از عدم توانایی در پذیرش مسئولیت است. هنگامی که شخص رفتاری تدافعی دارد، یا مسئولیت کارهای خویش را نمی پذیرد و یا بیش از حد تمام مسئولیت‌ها را بر عهده‌ی خویش می‌داند. در هر دو مورد، این رفتارها کاملاً مخرب روابط هستند. بریتل می‌گوید، حالت تدافعی شدید، همچون نابینایی مزمن است. افرادی که با یکدیگر رابطه دارند، باید تا حدودی سازگار باشند. اما نکته اینجاست که اگر فرد نابینا باشد، می‌تواند از عهده‌ی برخی امور برآید، حتی مبلمان را جابه‌جا کند و احتمالاً خط برل را یاد بگیرد. اما مشکل افرادی که حالت تدافعی دارند این است که رفتار آن‌ها شایسته نیست و مهم‌تر اینکه، رفتارشان روابطشان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. ادامه دارد.... . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌‌‌       ‌       

قسمت سوم: تحقیر و مسخره کردن همسر   عواقب، پیامدها و نحوه برخورد با مسخره کردن همسر مسخره کردن همسر حتی اگر غیر عمدی باشد، یکی از رفتارهای بسیار ناخوشایندی است که در صورت اصلاح نشدن ، میتواند گرمی و صمیمیت رابطه زوجین را از بین ببرد.  مسخره کردن همسر یا تحقیر همسر ، یکی از رفتارهایی است که میتواند روابط زوجین را به خطر بیندازد و علاقه و صمیمیت و همراهی بین آن ها را کمرنگ کند و یا حتی ازدواج را به جدایی بکشاند.    احساس ناراحتی و وجود نوعی حس انتقام نسبت به طرف مقابل میتواندباعث مسخره کردن و تحقیر کردن او شود. گاهی اوقات زمانی که فرد به موقعیتی که میخواهد نمیرسد و میتواند شاهد موفقیت همزمان همسرش باشد ، او را مسخره میکند. مسخره کردن در برخی از افراد جزو تربیت و شخصیت آن ها است. این افراد عادت کرده اند با مسخره کردن دیگران احساسات و حرفهایشان را بیان کنند.      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌         ‌‌‌       ‌        

🟣اصول رابطه سالم (قسمت اول ) 🔺️۱.اصل اول؛ اعتماد (Trust) ‏ اعتماد مثل ستون خونه می‌مونه که چهارچوب رابطه رو روی خودش نگه می‌داره و به آدم احساس امنیت میده. پس وقتی با دروغ، پنهان‌کاری، خیانت یا... اعتماد رو به لرزه درمیاریم، مثل این ‌می‌مونه که پتک برداشتیم می‌زنیم زیر ستون خونه که ممکنه کل خونه بیاد روی سرمون. 🔺️‏۲. احترام (Respect): احترام و حفظ حرمت‌ها مثل سقف خونه می‌مونه که زیر سایه اون از کنار هم بودنمون لذت می‌بریم و از همه چیز و همه کس در داخل محافظت می‌کنه و بی‌احترامی ترک میندازه تو سقف رابطه و هرچقدر این ترک‌ها زیادتر بشه احتمال فرو ریختن سقف روی سرمون بیشتره.      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌        

🟣اصول رابطه سالم (قسمت دوم ) 🔺️‏۳. ارتباط (Communication)؛ ارتباط مثل در و پنجره‌های خونه می‌مونن و گفت و گوی صادقانه حتی درباره مسائل دشوار مثل این می‌مونه که در به روی ما بازه که وارد اون حریم امن بشیم و اجازه بدیم نور و هوای خونه عوض شه تا بیشتر از بودن تو خونه‌ لذت ببریم و احساس خفگی نکنیم. 🔺️‏۴. داد و ستد عاطفی یا محبت (Affection)؛ بده بستون عشق و عاطفه و آغوش و کلام محبت آمیز و توجه، گل و گیاه‌های این خونه هستن که با مراقبت روزانه فضا رو زیبا و با طراوت نگه میدارن و با بی‌توجهی زرد و خشک میشن و هر روز لازمه که به نوعی رسیدگی بشه بهش. 🔺️‏۵. فضای شخصی یا تمایزیافتگی: تمایزیافتگی دیوارهای داخلی خونه‌ هستن که فضاهای شخصی کوچک هر فرد رو تعریف می‌کنن. در عین حال که همه زیر یه سقف زندگی می‌کنن، هر فرد یه فضای کوچک و ویژه خودش رو داره که می‌تونه لحظاتی در اون علاقه‌مندی‌هاش رو دنبال کنه و حس کنترل شوندگی      . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌        

کارگاه برای عموم ویژه مجردها . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192 ‌

یک تمرین مناسب برای آمادگی پیش از ازدواج: در مراحل آشنایی برای ازدواج تمام خواسته های خود را طبقه بندی کنید و بر اساس اولویت آنها را با همسر آینده تان در میان بگذارید. در این میان خواسته های اولویت بندی شده شما چند ستون را تشکیل می دهد. 💥ستون اول: تمام ویژگی هایی که حتما همسر آینده تان "باید " دارا باشد. 💥ستون دوم: تمام ویژگی هایی که "نباید " همسر آینده تان داشته باشد. 💥ستون سوم: ویژگی هایی که ترجیح می دهید وجود داشته باشد. و نهایتا براین اساس و بر اساس کلیتی که مشهود است رابطه را برای شناخت و ارزیابی فرد مورد نظر شروع کنید. سپس بعد از مدتی که با او در تعامل بودید متوجه خواهید شد که ستون انتظارات شما تا کجا تکمیل شده است . و اینکه آیا او انتخاب شما به عنوان همسر آینده تان است یا نیست؟ پ ن : یادمان باشد ، فردی برای ازدواج مناسب است که او را همانگونه که هست پذیرا باشیم با توجه به اینکه ممکن است هیچگونه تغییری در او ایجاد نشود. . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌        

🌀خِشت اوّل🌀 قبل از نزدیک شدن به فرد و ورود به رابطه، حتماً باید یکسری سوالات از خودمون بپرسیم و تکلیف مسائلی رو روشن کنیم تا بتونیم بقیه مسیر رو درست پیش بریم👇🏻 ⚡️چرا داریم بهش نزدیک‌تر میشیم و رابطه رو شروع میکنیم؟؟ ⚡️آیا واقعاً قصد ازدواج داریم؟ ⚡️برای آشنایی و شناخت بیشتره؟ ⚡️فقط برای جدا شدن از احساس تنهاییه؟ ⚡️از سر کنجکاوی نسبت به شخصیت و فعالیت‌هاشه؟ ⚡️چون فقط شخصیتش خیلی برامون جذابه؟ و...                            #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_از_ازرواج #زوج-درمانی . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌        

💥برگزاری دوره مهارتهای پیش از ازدواج ⚡️مدرس: سرکار خانم آذر زارع گلستانی روانشناس و مشاور خانواده پنجشنبه ۸ آذر ماه ۱۴۰۳        . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌        

🔎خودکنترلی چیست؟ خود کنترلی به توانایی اصلاح و تعدیل واکنشها گفته میشه، این کار به جلوگیری از رفتارهای غیر مطلوب و ناخواسته و رسیدن به اهداف بلندمدت در زندگی کمک میکنه معمولا روان شناسان خودکنترلی رو یکی از این ۳ قابلیت میدونن: ▫️ کنترل رفتارها برای مقابله با وسوسه ها و رسیدن به اهداف زندگی. ▫️ به تأخیر انداختن لذتهای زودگذر و مقاومت کردن در برابر رفتارها یا تمایلات ناخواسته ▫️ توانایی محدودی که ممکنه روزی تموم بشه . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌           ‌                    ‌        

🟢وقتی میگیم کسی خوش اخلاقه عموما این طور در نظر میگیریم که طرف معمولاً بگو بخند داشته باشه ولی خوش اخلاقی مفهوم عمیق تری داره که در ادامه به چند مورد اون‌ها اشاره میکنم؛ ۱. خویشتن داری؛ یعنی بتونیم در موقعیت هایی که لازمه یک سری از خواسته ها و تمایلات خودمونو به تعویق بندازیم. یکی از مشکلات زوج‌های جوان جامعه ما اینه که مطابق این تعریف خودکنترلی ندارن و خویشتن‌دار نیستند. ۲. احترام؛ یکی از ظرفیت‌های اخلاقی که باید داشته باشیم احترامه که باید ابتدا در مورد خودمون اجرا کنیم یعنی انسان اول از همه باید به خودش احترام بذاره تا بتونه به دیگران هم احترام بگذاره احترام به حقوق نیازها موقعیت و کل وجود خودمون و دیگران. ۳. قدرت همدلی؛ یعنی نسبت به احساسات دیگران حساس باشیم و برای احساسات دیگران اهمیت قائل بشیم یعنی بتونیم به پدیده ها و اتفاقات از دریچه نگاه دیگران بنگریم. ادامه دارد... . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌           ‌                    ‌        

۴. بردباری؛ یعنی توانایی فرد در برابر ناملایمات زندگی چه اندازه‌ست و چقدر میتونه مشکلات زندگی رو تحمل کنه. فروید حرف جالبی با چنین مضمونی گفته: میزان بزرگی هر فرد به میزان بزرگی مشکلی که میتونه اونو از مسیر اعتدال و عقلانیت خارج کنه بستگی داره. ۵. از خود گذشتگی؛ به معنی قربانی شدن نیست! از خود گذشتگی کاملاً یک انتخاب آگاهانه و از سر قدرته و احساسات خوشایندی رو به همراه داره. در حالیکه شخص قربانی هم انتخاب میکنه اما این انتخاب از سر ناچاری و نداشتن عزت نفسه و به احساسات ناخوشایند منجر میشه ۶. انصاف؛ انصاف به معنی اعتقاد و رعایت برابری و مساوات در روابط انسانیه. یعنی عادلانه رفتار کردن یعنی اینکه من همونقدر که برای حقوق و نیازهای خودم ارزش قائلم برای تو هم ارزش قائلم. انصاف یکی از مهمترین فاکتورها در زندگی اخلاقیه و نشون دهنده بلوغ روانی و عاطفی فرد هست. . 📎 کانال خدمات روانشناسی و مشاوره در: تلگرام | ایتا 🔗 کانال لبخند در: تلگرام | ایتا تلگرام رهپویان وصال | ایتای رهپویان وصال . 📱: 09030338192                       ‌                    ‌         ‌‌‌       ‌