چرا فكر مي كنيد پاداش و تشويق حتماً بايد يك چيز مادي و خريدني باشد؟ ممكن است ده دقيقه بازي با كودك مهم ترين پاداش براي او باشد. هر كودكي اگر از تمام پاداش هاي دنيا خسته شود و برايش بي اهميت باشد، مطمئن باشيد ارتباط با شما و انجام دادن يك بازي و فعاليت لذت بخش با شما بزرگترين پاداش دنيا براي اوست. 🧡

#آرامش_می‌خواهی؟ 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ #ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ... 💟آﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ #ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟خودت را با کسی #مقایسه نکن... 💟آرامش میخواهی؟ #شکرگزار باش... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟ #کمک کن ؛ تو توانایی !همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟با همه بی هیچ چشم داشتی #ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، #هدف داشته باش... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ﺳﺮﺕ ﺑﻪ #ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ.. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

🔻#انواع_خشم 😡 🔻شما دچار #چه‌نوع خشمی هستید؟🧐 👈#خشم_مزمن که طولانی است و ممکن است بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد و باعث برخی از #اختلالات_روحی میشود. 👈#خشم_مجهول_و_منفعل که همیشه به عنوان خشم نمی آید و تشخیص آن می تواند #دشوار باشد. این افراد حتی ممکن است متوجه نشوند که عصبانی هستند در این جور مواقع خشم شما به صورت #بی‌تفاوتی یا #بی‌حوصلگی بروز می کند. 👈#خشم_فراگیر ناشی از #مشکلات_زندگی است و مقابله با آن برای یک فرد بسیار زمان می برد و سخت است. 👈#خشم_خودمحور که از خود فرد شروع می شود و ممکن باعث #احساس_گناه شود. 👈#خشم_داوری که از سوی #دیگران اتفاق می افتد یا ممکن است با احساس رنجش و غیظ اتفاق بیفتد. 👈#خشم_بی‌ثبات_و_ناگهانی که #گاهی اوقات به خودی خود رخ میدهد و ناشی از خشم بیش از حد می باشد. 👈#خشم_تهاجمی افرادی که خشم تهاجمی را تجربه می کنند، معمولا احساس خودآگاهی دارند، اگرچه همیشه ریشه مشکل را واقعا درک نمی کنند. این نوع خشم، اغلب به عنوان خشم فیزیکی یا #انتقام_جویی ظاهر می شود و ممکن است منجر به آسیب فیزیکی به خود یا اشخاص دیگر و یا به اموال شود. 👌انسان ها معمولا نمی‌توانند نوع خشم خود را #تشخیص دهند مگر در یکی دو مورد، کار #روانشناس تشخیص و ریشه یابی و سپس #درمان است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

#فرزندداری نکاتی برای والدین تک فرزند 👨‍👩‍👦 تک فرزندان بیشتر از بقیه دچار اختلال اضطرابی می‌شن و این به دلیل کمالگرایی اوناست و اغلب والدینِشون با توقعات بالا، اونا رو تحت فشار برای رسیدن به سطوح بالا می‌گذارند. 👨‍👩‍👧 در خانواده تک فرزند، غالبا والدین و فرزند وابسته می‌شن. والدین باید تک فرزندشون رو آزاد بگذارند تا مستقل عمل کنه و خودشون هم به او وابسته نباشند. 👨‍👩‍👦 تک فرزندان از نظر توانمندهای ورزشی و حرکتی نسبتا از همدوره‌ای‌های خودشون ضعیف‌ترند. چه کنیم؟ 1⃣ تصور نکنید چون فرزندتون تنهاست باید همه خواسته‌های اونو برآورده کنید. کودک باید گاهی خواسته‌هاشو مهار کنه وگرنه تبدیل به فردی ضعیف، آسیب‌پذیر و مستعد اختلالات روانشناختی میشه. 2⃣ به فرزندتون اجازه بدید در هر سن، رفتارهای مخصوصِ همون سن رو داشته باشه و ازش ماکت بزرگسال زودرس نسازین. 3⃣ روش تربیتی تک فرزند باید همونطوری باشه که انگار چند فرزند دارین و از آسون‌گیری و سختگیری بیش از حد بپرهیزین. 4⃣ مراقب باشید تک فرزندی باعث نشه از ترسِ آسیب، فعالیت‌های ورزشی جسمی یا اجتماعیش رو محدود کنید.

#همدلی ‍ ‍ به فرزندتان "یک بار" بیاموزید هیچ رازی را از شما مخفی نکند. اما به خودتان "هزاربار" بیاموزید با فرزندتان هم صحبت و همراه باشید تا او شما را امین و مورد اعتماد بداند و بتواند رازها را برایتان بازگو کند.

میدونید یکی از راههای رسیدن به «آرامش» چیه ؟؟👇🏼 ✨درد و دل کردن با خداست ✨ ✨خیلی خودمونی و به زبان مادریت باهاش حرف بزن او صمیمی ترین دوستیه که هیچوقت رازت رو بر ملا نمی کنه . ✨تنها کسی که صلاحت رو از خودت بهتر می دونه اگه یه روزی چیزی ازش خواستی بهت نداد مطمئن باش خیری درش بوده👌🏼 ✨برای موفقیت در هر کاری حداکثر تلاشت رو انجام بده ، اما اگر نشد حلش رو به او واگذار کن.☝️🏼 آخه خدای تو بهتریت حلّالِ مشکلاته‌.😍 ✨اوتنها مونس و همدم اوقات تنهایی توست #دوستی با خدا یعنی « #آرامش». ✨«أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» 【یاد خدا دلها آرامش می‌یابد】

#فرزندپروری🌷 👈زمانی که از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برداریم وبر روی تربیت خود تمرکز کنیم 🔻داد نزنیم 🔻زور نگویم 🔻 از روی عصبانیت تنبیه نکنیم 🔻 مقایسه نکنیم 🔻توهین نکنیم 🔻 ناسزا نگوییم 🔻برچسب نزنیم 🔻از اشتباهات بی خطر کودکان نترسیم 🔻خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم 🔻 آنها را مقصر ناکامی های خود ندانیم ⏪ همه چیز درست خواهد شد. 👌فرزندانمان را #پرورش_دهیم 👌 و خود را #تربیت_کنیم. 🌿🌷

#والدين_عزيز! 👈‼️شما نمیتوانید همیشه، آینده فرزندانتان را بسازید... 👈اما میتوانید فرزندانتان را برای آینده بسازید! 🌿🌹

💢آثارمحبت د)پیشگیری از انحراف اگر وارد ذهن پدران و مادران امروز شویم ،می بینیم که یکی از دغدغه هایی که بر ذهن آنان حک شده این چنین است: چه کنم ؟تا کی می توانم فرزندم را در خانه نگه دارم؟ مگر می‌شود او را زندانی کرد؟ نه ،نمی شود؛ اما وقتی از خانه بیرون می رود ،دلم هزار راه می رود. چگونه می توانم فرزندم را در برابر این همه دامی که در مقابل از پهن شده حفظ کنم؟ من که نمی توانم هر کجا که می‌رود دنبالش بروم. اگر هم بتوانم مگر تا کی این کار، ممکن است ؟وقتی که دانشگاه رفت چه کنم؟ همه ی دانشجویان که در شهر خودشان درس نمی خوانند. اگر در یک شهر دیگر قبول شد چه کنم؟ 💠دغدغه هایی از این دست، بسیار به جا و درست است؛ اما فراموش نکنید که محبت عاملی است که برای تاثیرگذاری، نه زمان می شناسد و نه مکان. اگر رابطه والدین و فرزندان، صمیمی و عاشقانه باشد، پدر و مادر می‌توانند در هر سنی و در هر جایی روی فرزندشان اثر بگذارند. فرزندانی که با دور شدن از پدر و مادر ،خود را متعهد به آنچه پدر و مادر یاد داده‌اند نمی‌دانند، بیشتر از کسانی هستند که پدر و مادرشان در رابطه عاطفی با آنها موفق نبوده اند. قدرت محبت را نباید دست کم گرفت. فرزندانی که دل در گرو محبت پدر و مادر دارند، هر اندازه هم که از آنان فاصله بگیرند، تعهدشان را به آنچه پدر و مادر آموخته اند حفظ می‌کنند. 🌱💙🌱 📚 🌿🌷

ترس‌های کودک را جدی بگیرید، چون آنها برای او بسیار واقعی و جدی هستند. از دید کودک ترس از فلان چیز اصلا شوخی و کم اهمیت نیست پس از جملاتی مانند «تو که دیگه بچه نیستی، این کارها مال کوچولوهاست» اجتناب کنید. اگر ترس او را کم اهمیت بیانگارید کودک احساس می‌کند که نمی‌توانید او را درک کنید و دارید مسخره‌اش می‌کنید و در نتیجه دیگر در مورد ترس‌هایش با شما صحبت نخواهد کرد. در عوض، گفتن جملاتی مانند این که «می‌فهمم، چیزهایی هم هست که منو می‌ترسونه، مهم اینه که اجازه ندیم ترس ما رو شکست بده» به کودک کمک می‌کند تا احساس کند که شرایط او را درک می‌کنید و او تنها نیست.

اگر از من سوال شود که برای والدین چه صفتی بیش از هر صفت دیگر ضرورت دارد پاسخ من به طور قطع صبر است. صبر در برابر خلق و طبیعت مخصوص کودک، صبر در برابر طرز فکرو رشد او.