#مشاوره 🔔📃
🦋 #ســوال
با #اضطراب ابتلا به بیماری #کرونا چه کنم؟
🔻خبرهای مربوط به کرونا بیشتر از خود ویروس
در حال گسترش است. اعلام امار مبتلایان و فوت
ناشی از این بیماری و ناباوری و بی اعتمادی مردم
به درست بودن آمارها رسمی اضطراب ابتلا به این
بیماری را بیشتر میکند.
🔻 #اضطراب واکنش طبیعی به شرایط دشوار
است اما انچه در اضطراب اهمیت دارد طولانی
شدن آن است که سیستم ایمنی را #ضعیف میکند
و درصد ابتلا به بیماریها را بالاتر میبرد.
❓اما سوال اینجاست چگونه با این اضطراب
مقابله کنیم؟؟
🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه تخصصے، دینے وسواس🔺
🔻در ابتدا باید یادآور شد که هر چه اطلاعات ما
در مورد این ویروس بیشتر و علمیتر باشد کنترل
اضطراب ناشی از ابتلا به آن بهتر صورت میگیرد😊
⛔️ پس لطفا اطلاعات را از تلویزیون رسمی و
سایتهای علمی معتبر مانند وزارت بهداشت
و دانشگاههای علوم پزشکی دریافت کنید.
👈👈دستورالعملهای پیشگیری آمده در این
سایتها بسیار ساده و قابل انجام است که مهمترین
آن شستشوی دستها با آب و صابون و پرهیز از تردد
در اماکن شلوغ و پر ازدحام و استفاده از ماسک است.
🔻نکته قابل توجه دیگر این است که درصد بسیارکمے مبتلایان به این ویروس فوت میکنند یعنی از تعداد زیادی افراد مبتلا اندکی نفر فوت میکنند و بسیارے نفر بهبود مییابند. پس در نگاهی کاملا #خوشبینانه میتوان #امید داشت در صورت ابتلا امکان بهبودی بیشتر از فوت میباشد.😊
🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه تخصصے، دینے وسواس🔺
🦋مسلما افرادی که #سابقه بیماریهای اضطرابی داشته اند مثل اضطراب فراگیر، اضطراب ابتلا به بیماری و ... بیشتر در معرض خطر #اضطراب ابتلا به کرونا هستند و بهتر است مشاوره دریافت کنند تا اضطرابشان کنترل شود.👌
🦋 اما افرادی که سابقه بیماریهای اضطرابی ندارند
ولی درگیر اضطراب ابتلا به کرونا هستند با در نظر
داشتن مواردی که در بالا به آن اشاره شد میتوانند
با روشهایی مثل صحبت با دوستان، ورزش کردن،
تمرینهای ریلکسیشن (آرامسازی) و هر فعالیت دیگری
که از قبل برای کاهش اضطراب خود استفاده میکردند
استفاده کنند. یکی از این راه های موثر گفتن #ذکر مثل
👈 #لاحول_ولاقوه_الابالله_العلےالعظیم 👉 برای آرامش
و حفاظت است و یا قرائت قران و توجه به امام زمان
عجل الله تعالے فرجه الشریف در کاهش اضطراب بسیار
موثر است.😍
🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه تخصصے، دینے وسواس🔺
🦋 در پایان تکرار این نکته ضروریست که ترس
اگر چه طبیعی است و باعث میشود که محتاطانهتر
عمل کنیم ولی وقتی بیشتر از حد باشد باعث #اضطراب شده و سیستم ایمنی یعنی آنچه که بیشتر از همه نیاز داریم تا سالم باشد تضعیف میگردد.👌
پس لطفا به شایعات منتشر شده توجه نکنید و به ترس و اضطراب خود دامن نزنید و اطلاعات را از سامانههای معتبر دریافت کنید.😊
همیشه سلامت باشید ان شاءالله🤲🤲
---------------------------------------
#زندگے_بدون_وســـ😍ــــواس🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه تخصصی وسواس🔺🔺
---------------------------------------
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔔🔔🔔🔔
#کرونا و #احتیاط و #وسواس #فرزندان
🎙حجت الاسلام ابوالقاسم حسنی
قابل توجه والدین محترم👌
🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه تخصصی وسواس🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
با سلام و احترام.
پرسشنامه حاضر، جهت ساخت مقیاس بومی «خودارزیابی در انتخاب همسر» طراحی شده است.
❗️مهم: فقط اگر مجرد هستید و تجربه خواستگاری و دوره آشنایی جهت ازدواج را دارید، در این پژوهش شرکت کنید.
❗️بی تردید پاسخهای دقیق و صادقانه شما، کمک شایانی به ساخت یک پرسشنامه بومی خواهد بود.
📋 تعداد گویه ها: 60
⏱ زمان لازم برای پاسخگویی: 10 دقیقه
‼️ لازم به ذکر است اطلاعات شخصی شما، قابل شناسایی نیست و فرم به صورت ناشناس دریافت میگردد.
🌷پیشاپیش از همکاری شما سپاسگزاریم.🌷
🍀گروه پژوهشی شروع خوب (دکتر هراتیان)🍀
لطفا از طریق لینک زیر 👇وارد شوید.
https://pmct.ir/research4/
راه ارتباطی با مشاورین کانال :
🔴 استاد محترم آقای ضیایی فر
https://eitaa.com/moshaverh3/1787
🔴 استاد محترم آقای پاسخگو
https://eitaa.com/moshaverh3/1789
🔴 استاد محترم خانم صفویان
https://eitaa.com/moshaverh3/1791
🔴 استاد محترم خانم کریمی
https://eitaa.com/moshaverh3/1793
🔴 استاد محترم خانم حسینی
https://eitaa.com/moshaverh3/1795
🔴 استاد محترم خانم قیصری
https://eitaa.com/moshaverh3/1797
🔴 استاد محترم خانم حیدری
https://eitaa.com/moshaverh3/1799
🔴 استاد محترم خانم فقیهی
https://eitaa.com/moshaverh3/1801
🔴 استاد محترم خانم رضایی
https://eitaa.com/moshaverh3/1234
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#عواقب_ترک_نماز 🔥🔥🔥
از بیانات آیت الله مجتهدی
#بسیارهولناک😱😱😱
اگر به بهانه #وسواس نماز رو کنار گذاشتی این کلیپ تصمیم ات رو عوض میکنه
حتماااا ببینید🔴🔴📣📣📣
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🟥🟧🟨🟩🟦⬜️🟫
🔔 شروع ثبت نام کارگاه های آموزشی درمانگاه دینی #وسواس 🤗
(از یکم تا هفتم آذر ماه)
⬇️⬇️⬇️
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🔸توضیحات لازم کارگاه #تقویت_اراده و انگیزه در مقابله با وسواس
👈ویژه #بانوان 🤗
🎬 مدرس دوره:
سرکار خانم #حسینے
⏰ کارگاه به صورت #مجازی_آنلاین در پیام رسان #ایتا با ویس و متن در #چهار جلسه آموزشی و پاسخگویی به سوالات، هر جلسه در #مدت زمان (60 دقیقه) حدود 45 دقیقه تدریس استاد و 15 دقیقه پاسخ به سوالات شما میباشد.
⌛️ #هزینه ثبت نام👈 هر جلسه ۳۰ هزار تومان می باشد که جمعا هزینه کارگاه ۱۲۰ هزار تومان است🔴
⏳ زمان کلاس: روزهای #یکشنبه و #سه_شنبه #جمعه هر هفته ساعت ۸ صبح
↙️ اتمام مهلت ثبت نام تا روز ۷ #آذر می باشد.
🔶 آیدے ثبت نام ↩️
@YAHOSSIN313
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه
را اینجا بخونید ☺️↙️
https://eitaa.com/Vasvas_feghhi_eteghadi/16347
نظرات شرکت کنندگان
را اینجا بخونید 😍↙️
https://eitaa.com/Vasvas_feghhi_eteghadi/16398
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🔴 کارگاه مقابله با #وسواس_فکرے و #نشخوارفکرے (مقدماتی)
👈ویژه #بانوان 🤗
🎬 مدرس دوره: سرکار خانم #حسینے
⏰ کارگاه به صورت #مجازی_آنلاین در پیام رسان #ایتا در #سه جلسه آموزشی و پاسخگویی به سوالات، هر جلسه در #مدت زمان (یک و نیم ساعته) حدود60 دقیقه تدریس استاد و 30 دقیقه پاسخ به سوالات شما میباشد.
⌛️ #هزینه ثبت نام👈 با تخفیف ۱۰۰ هزار تومان است.
⏳ زمان کلاس: روزهای #دوشنبه و #پنجشنبه هرهفته ساعت ۸ صبح
📣 اتمام مهلت ثبت نام تا روز ۷ #آذر
می باشد.
🔶 آیدے ثبت نام ↩️
@YAHOSSIN313
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه
را اینجا بخونید ☺️🔻
https://eitaa.com/Vasvas_feghhi_eteghadi/16349
نظرات شرکت کنندگان
را اینجا بخونید 😍↙️
https://eitaa.com/Vasvas_feghhi_eteghadi/16398
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
😍 کارگاه مقابله با #وسواس_فکرے (#تکمیلی)
👈ویژه #بانوان
❌فقط کسانی که کارگاه مقدماتی
را گذرانده اند.❌
مدرس دوره:
سرکار خانم #حسینے
💜 کارگاه به صورت #مجازی_آنلاین در پیام رسان #ایتا با ویس و متن در #سه جلسه آموزشی و پاسخگویی به سوالات، هر جلسه در #مدت زمان (یک و نیم ساعته) حدود60 دقیقه تدریس استاد و 30 دقیقه پاسخ به سوالات شما میباشد.
💜 #هزینه ثبت نام👈 با تخفیف ۱۰۰ هزار تومان است.
⏳ زمان کلاس: روزهای #شنبه و #سه شنبه هرهفته ساعت ۱۴ عصر
↙️ اتمام مهلت ثبت نام تا روز ۷ #اذر می باشد.
🔶 آیدے ثبت نام ↩️
@YAHOSSIN313
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه
را اینجا بخونید ☺️↙️
https://eitaa.com/Vasvas_feghhi_eteghadi/16351
نظرات شرکت کنندگان
را اینجا بخونید 😍↙️
https://eitaa.com/Vasvas_feghhi_eteghadi/16398
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ کارگاه مقابله با #کمالگرایےافراطے⚖
🔵 ویژه #بانوان
وسواس و غیر وسواس
⏰ کارگاه به صورت #مجازی_آنلاین در پیام رسان #ایتا در #چهار جلسه آموزشی به همراه پاسخگویی به سوالات میباشد.
⌛️ #هزینه ثبت نام👈 هر جلسه 35هزار تومان می باشد که جمعا هزینه کارگاه 140 هزار تومان است.
🔶 آیدے ثبت نام ↩️
@amiralmomenin1368
✍🏻🌸میدونید کمال گرایی به چی میگن؟
خب معلومه هرکس دنبال بالاتر و بهتر بودن باشه خب این که خیلی خوبه پیشرفته👍
درسته✅ اما ما با افراطی بودنش کار داریم☺️ خب این یعنی چی؟🤔 الان براتون میگم
افراطی بودن تو کمال گرایی خیلی بده و مثل وسواس آدم از نشاط و امید و زندگی میندازه 😔
شاید باورتون نشه اما اغلب کسانی که وسواس دارن دچار کمال گرایی افراطی هستن😇
ما سعی میکنیم تو این کارگاه براتون از چگونگی ایجاد این بیماری و راهکار درمانش صحبت کنیم
فقط یه شرط داره😉
شرطش اینه فقط به صوت ها گوش ندید بلکه علاوه بر دقت باید عملم بکنید🥰
صرف گوش دادن فایده نداره😘
کلاس ها آنلاین روز های یکشنبه و چهارشنبه ساعت ۳بعد از ظهر ⏰
زمان ثبت نام از اول تا هفتم آذر