#پیام هدایت شده از #روانشناس_🧕عباسی 🌺 چگونه روحیه ی شاد داشته باشیم؟ هرگاه واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگیتان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید. یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. هرگز احساساتتان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید . بخاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.☘🌻☘ ‏

# پیام هدایت شده از #روانشناس_🧕عباسی 💥چگونه به کنترل خلقی نوجوان خود کمک کنید: نوجوانان در معرض موج احساساتی هستند که با تغییر هورمون ها در دوران بلوغ بوجود می آیند. برخورد با نوسانات خلقی می تواند طاقت فرسا باشد و برخی نوجوانان آن را بهتر از دیگران تحمل کنند.  به عنوان یک والد, چالش این است که بدانید چطور می توانید به نوجوانان خود کمک کنید،تا احساسات خود را کنترل کرده و به آن ها آموزش دهید که از درون سالم کار کنند.  خوشبختانه, بزرگسالان می توانند با این فراز و نشیب مرتبط باشند. ما این مراحل را طی کردیم و کاملا آشنا هستیم. حتی بزرگسالان نیز می توانند گام هایی را برای پیش گیری از بروز نوسانات احساسی بوجود آورند. 🏃‍♂

#روانشناس_🧕عباسی اگر دانش آموزی احساس کند که معلم او را دوست دارد، رفتارش نسبت به آن معلم متقابلا دوستانه خواهد بود و نسبت به درس آن معلم علاقه خواهد داشت. بر عكس اگر احساس كند كه معلم او را دوست ندارد، نسبت به درس آن معلم نيز علاقه اش را از دست خواهد داد. بنابراين، در نظام آموزشی باید تلاش شود: ✅رابطه معلمان با دانش آموزان حسنه و دوستانه باشد. ✅چیزهای مورد علاقه دانش‌آموزان شناسایی شوند و کارکردن با آنان از همان موارد دوست‌داشتنی آغاز گردد. دکتر عبدالله شفیع آبادی @Moshaveriin

#روانشناس_🧕عباسی 💟 روان شناسان اثر شش «میــــم» را در تربیت کودک با توجه به نیازهای روانی اش موثر می دانند: 1⃣ تــو محبوبـــی 2⃣ تــو محترمـــی 3⃣ تــو می توانــی 4⃣ تــو مهمــــی 5⃣ تــو مفیـــدی 6⃣ تــو می فهمـی اگر ما در رفتار و گفتارمان این 6«میم» را به فرزندان مان انتقال دهیم «میم هفتم» "مــوفقیــت" خود به خود خواهد آمد، یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این کودک در تحصیل و زندگی و کار و… موفق خواهد شد. @Moshaveriin

#روانشناس_ عباسی ‍ ‍ وقتی والدین بعد از دعوای فرزندان با همدیگر، فقط با یکی از کودکان برخورد میکنند، اقدامی الاکلنگی انجام داده اند که در آن کودکی به قیمت تنزل جایگاه کودکی دیگر، ارتقا و تایید والدین را به دست می آورد. والدین با این کار، رقابت میان کودکان را تشدید میکنند، چون یکی را به جان دیگری میاندازند. در نتیجه بچه ها را برمی انگیزانند تا به جای مشارکت، به دنبال رضایت ناشی از تایید والدین باشند. ✅بهتر است با هر دو فرزندتان، به عنوان یک گروه رفتار کنید. با مساوی کردن شرایط برای همه، بر رقابت شدید موجود و آثار مخرب آن غلبه کنید. آنها را مانند یک گروه ببینید و همه را مسئول بدانید. تعیین فرد گناهکار در دعوا، کار دشواری است و والدین نباید نقش قاضی را در دعوای کودکان بازی کنند. مشکل به وجود آمده نتیجه بدرفتاری یک کودک نیست، بلکه همه ی بچه ها به طور مساوی در اغتشاشی که به وجود آمده، سهیمند @Moshaveriin