🌸🌺🌹🌺🌸
«یا مقلّب القلوب و الابصار یا مدبر اللیل و النهار یا محوّل الحول و الاحوال حوّل حالنا الى احسن الحال»
با سلام خدمت همه اعضای محترم کانال،
سال نو رو بر همه شما و خانواده های محترمتان تبریک عرض میکنم امیدواریم سالی پر از خیر و برکت به همراه عافیت و سلامتی و عاقبت به خیری داشته باشید.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
🌸💐🌺🌸💐🌺
ایام نوروز تمرین بسیار مناسبی برای کودکان است تا اصول ارتباطی صحیح را، از چگونگی احترام گرفته تا برخورد و رفتار مناسب، یاد بگیرند.
گاهی سختگیریها و بکننکنهای زیاد والدین باعث میشود بچه زودتر از سن بزرگ شود و این میتواند باعث شود جسارتش را از دست بدهد.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
ماه برکت زِ آسمان می آید
صوت خوش قرآن و اذان می آید
تبریک به مؤمنینِ عاشق پیشه
تبریک، بهار رمضان آمد 🌙
◽️🌸 صدای مشاور، همراه شما در تمامی مراحل زندگی
◽️| صدای مشاور | ، آماده انجام مشاوره در زمینه های فردی، خانوادگی ، مشاوره پیش از ازدواج ، تربیتی ، کودک و نوجوان
◽️👈همه روزه به صورت تلفنی در ایام تعطیلات نوروزی و ماه مبارک رمضان
⏱ روزها: ۱۴ الی ۱۵
شبها: ۱۹ الی ۲۰
❇️ جهت رزرو نوبت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید:
@Yarab743
┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄
با ما در کانال ❣️ مشاور امین ❣️ همراه باشید:
@moshavermuq
♦️تنبلی چیست؟♦️
ازنظر روانشناسی :
اهمال کاری یا تنبلی یعنی به آینده محول کردن کاری که تصمیم به اجرای آن گرفته ایم
◽️به طور کلی ،به تعویق انداختن کار،رفتاری ناپسند و ناراحت کننده است که پیامدهای ناخوشایندی در بردارد و هرگز نمیتوان از تاخیر در انجام کارها،
به تصور و گمان بهتر ارائه کردن آنها دفاع کرد.
◽️اهمالکاری به هر شکلی که باشد،رفتاری نامطلوب و نکوهیده است که به تدریج در وجود انسان به صورت عادت درمی آید.
◽️پس با آن مبارزه کنید،زیرا پیامدهای تاخیر در کار،برای خود شخص نیز رنج آور است و احساسی که از این تاخیر در او ایجاد میشود،علاوه بر زیان های پیش بینی شده و نشده،شرمساری و بیزاری از خویشتن را در بردارد.
#مهارتهای_فردی_تنبلی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
◽️ما عادت داریم برای خطاهای خود از جمله تاخیر در کارها،به عذر و بهانه و منطقی جلوه دادن آن رو آوریم،درنتیجه با این کار خود،به تجدید و تقویت آنها کمک می کنیم.
◽️وقتی برای به تعویق انداختن کارهای خود عذر و بهانه می آورید،در حقیقت آن را مواجه جلوه می دهید و عواقبش را از یاد می برید.
◽️وجود نشانه های افسردگی،خستگی،سردردهای شدید،
بی خوابی،فشارخون و زخم معده در وجود اهمالکار،گواه بر آن است که او میخواهد خود را از رنج اهمالکاری نجات دهد.
◽️اما تنها میل به ترک عادت و سرزنش کردن خود برای رهایی از چنگال آن کافی نیست.
#مهارتهای_فردی_تنبلی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
✳️ ساده ترین راههای مقابله با تنبلی
1_تعیین اهداف روزانه،هفتگی،ماهانه و سالانه.
2_نگرانی های خود از آینده را در نظر بگیرید.
3_وقت معینی را مشخص کنید.
4_خودآزاری نکنیدو همچنین واقع بین باشید.
5_در زمان حال باشید.
6_فقط شروع کنید.
7_کشف ارزش ها و اهدافتان.
8_اعتماد به نفس داشته باشید.
9_عملگرا باشید.
10_یک راهنمای خوب داشته باشید.
11_به آینده فکر کنید.
12_الگو برداری کنید.
13_الویت بندی
#مهارتهای_فردی_تنبلی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
💠 تقصیر من است یا همسرم؟
| به راحتی میشود آدمها را با حرفهایشان شناخت |
فرض کنید یک خودکار روی طاقچه است!
◽️ به یکی میگویی برو بیار؛ میرود میگردد. خودکار هست اما پیدایش نمیکند؛ میگوید: « نمیبینم »!
◽️ به دومی میگویی برو؛ خودکار هست [اما] پیدایش نمیکند. میگوید: « نیست ».
💠آن که میگوید نمیبینم یک شخصیت دارد و آن که میگوید نیست، نیز یک شخصیت دیگر.
📩 آن که میگوید «نمیبینم »، ضعفها و نقصها را متوجه خودش میداند ؛ فردا اگر اتفاق ناخوشی در زندگیاش افتاد، پای خدا را وسط نمیکشد، به حساب خودش میگذارد، چون اینجا به حساب خودش گذاشت. گفت ضعف بینایی من هست؛ «من» نمیبینم.
📩 اما آن که میگوید« نیست» ، فردا هر اتفاقی بیفتد، فرافکنی میکند؛ به دوش خدا، روزگار، همسر و... میاندازد.
من و شما از کدام دستهایم؟
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
تفاهم به معنی اختلاف نداشتن و توافق کامل با طرف مقابل نیست!!
تفاهم یعنی فهمیدن و فهماندن
تفاهم بین زوجین یعنی:
💫 فهم درست شخصیت همسر
💫 فهماندن و بروز دادن واقعیت درونی خود به همسر
💍@ashegshavid
⚜️ میخوای فرزندت شاد باشه؟
✅ «اجازه بده اشتباه کنه»
👈 اگرکودک به خاطر اشتباهاتش بیش ازحد مواخذه شود، به دلیل ترس از اشتباه کردن، دست به هیچ کارتازه ای نمیزند و خلاقیت خود را می بازد!
#مادرانه
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
💠 بچهها رو چطور با خانه خدا دوست کنیم؟
◽️ماه رمضان، ماه میهمانی خداست. ماهی که انس ما با کتاب و خانه خدا و هر آنچه بوی خدا میدهد، بیشتر میشود.
◽️ حالا در ماهی که قرار است بیشتر از قبل به مسجد برویم، بچهها را چطور با خانه خدا مانوس کنیم؟
#ماه_رمضان
#تربیت_دینی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
با آدمایی که دوسشون دارید حرف بزنید؛ وقتی ناراحتن، وقتی خوشحالن، وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمیتونن ببخشن، وقتی غصه امونشونو بُریده، وقتی اعصابشون خورده...
آدمیزاد اگه حرف نزنه، باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه؛ حرفِ دل آدمارو پیر میکنه؛ حرف بزنید...
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq
✨🍃
زندگی ما با " تولد" شروع نمی شود؛
با "تحول" آغاز میشود.
لازم نیست "بزرگ" باشی تا "شروع کنی"،
شروع کن تا بزرگ شوی ...
باد با چراغ خاموش کاری ندارد
اگر در سختی هستی بدان که روشنی...
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@moshavermuq