#چشم_چرانی یکی از عادتهایی که باعث پریشانی روح و روان انسان میشه چشم چرانیه. این اختلال در طبقه بندی انحرافات جنسی قرار میگیره و کسی که دچار این عارضه ی بدخیم روحی شده از زندگی خودش راضی نیست و ضلع سوم مثلث تشویش یعنی "مقایسه" رو رسم کرده و خودش رو توی حصار نارضایتی گیر انداخته. چنین کسی مدام #همسر خودش رو با دیگران مقایسه میکنه و هر روز بیشتر از روز قبل ناامید میشه. شیطان هم سوژه رو در نظرش بیشتر از حد واقعی جذاب جلوه میده تا اونو بیشتر درگیر کنه. برای ترک این عادت راه هایی وجود داره مثل: 🔶توجه به عواقب چشم چرانی مثل #مشاجرات، #پریشانی_فکر، سرد شدن #زندگی_زناشویی و..‌ . 🔶یاد خداوند مخصوصا خواندن سوره ی ناس و ذکر معصومین (ع). 🔶کنترل نگاه به سمتی غیر از سوژه مورد نظر. 🔶تداعی نکردن تصویر سوژه در ذهن پس از انحراف نگاه. اینها ممکنه در روزهای اول با شکست همراه باشه ولی قطعا با استمرار به موفقیت میرسه. #مرکز_مشاوره_امین #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم #روانشناسی ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین 🆔 @moshavermuq