⬅️منطقه امن: به حالتی رفتاری اشاره دارد که طی آن شخص اضطراب و استرسی احساس نمی‌کند، الگوهای رفتاری محدودی دارد، معمولا تغییر و پیشرفتی در عملکردش مشاهده نمی‌شود و از پذیرفتن ریسک دوری می‌کند. 🔴ذهن ما همیشه به دنبال دوری کردن از اضطراب هست پس ما را در منطقه امن زندانی میکند و مانع یادگیری و رشد ما می شود . 🔴ما باید ذهن خود را پرورش دهیم تا اضطراب خود را کنترل کند و حتی بفهمد که شکست هم جزوی از مسیر یادگیری و رشد است .

روزهای خوب خواهند آمد هر سر بالایی یک سرازیری دارد نفس عمیق بکش بیخیال همه اتفاقای عجیب و غریب زندگی هم اکنون زندگی کن.. خدا از تاریکی های‌ روزگار برایت نور و روشنایی می‌آفریند... شبتون پر از آرامش 🌸

باسلام 🌱 تغییر سبک زندگی جمله ای که زیاد شنیدیم .البته در وحله اول برای ما خوشایند نیست ولی وقتی متحمل هزینه های زیاد ریالی ،زمانی و روانی شدیم می‌بینیم که چاره ای غیراز قبول این واقعیت نداریم . هر پیشرفتی مستلزم تغییر در روند زندگی است یعنی قبول کنیم و اقدام کنیم . حرکت نو را بعد از قبول تغییر سبک زندگی انتخاب کنید و با آموزشهای آن سلامت جسمی خودتون رو تضمین کنید .🏅 با آرزوی تندرستی و موفقیت 🌹 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/moshavernaj

💥مثل همه چیزای دیگه ، تصمیم گیری ما آدما هم خسته کننده میشه و طبق گفته پژوهش ها،ما یه ظرفیت روزانه برای تصمیم گیری داریم که اگه این ظرفیت پر بشه تصمیم گیری ما دچار خطا میشه! که این در مورد یه پزشک ریسک بالایی داره 📌 این ظرفیته به چند تا عامل بستگی داره.. مثل سختی مثلا تصمیم برای این که صبحانه چی بخورم ظرفیت کمتری رو پر میکنه و تصمیم برای خرید یه ماشین جدید بررسی جزئیات، ظرفیت بیشتر.. حالا چطوری میشه این خستگیه رو مدیریت کرد؟ 1️⃣ تصمیم های روزانه کمتری بگیریم 2️⃣ تصمیم های تکراری رو با یه برنامه ریزی حذف کنیم ( امروز لباس چی بپوشم؟ ناهار چی بخورم و ..) 3️⃣ تصمیم های مهم رو بزارید صبح ها بگیرید 4️⃣ اگر تصمیم مهمی دارید و خسته اید، بزاریدش برای روز های بعد 5️⃣ تصمیم ها و کارهای مهم رو بزارید تو اولیت کارهاتون 6️⃣ بین تصمیم گیری ها، مخصوصا تصمیم گیری های بزرگ زمانی رو برای بازیابی انرژی ذهنی بزارید 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

📌اختلال خوردن چیست؟ اختلال خوردن یک اختلال روانی است که به عنوان یک الگوی ناهنجار در تغذیه و رفتارهای مرتبط با غذا تعریف می‌شود. این اختلال ممکن است شامل الگوهای غذاخوردن بیش از حد یا کمتر از حد، مصرف غذا به صورت ناقص یا غیرمنظم، و یا رفتارهای پریشان‌کننده مرتبط با غذا و وزن شود. اختلال خوردن به دو شکل اصلی شناخته می‌شود: اختلال خوردن بولیمیا (Bulimia Nervosa) که شامل دوره‌های خوردن بیش از حد و روش‌های جبرانی بعد از آن نظیر استفراغ یا مصرف داروهای لاغری است، و اختلال خوردن آنورکسیا (Anorexia Nervosa) که به عنوان الگوی رژیم‌غذایی شدید و تلاش برای کاهش وزن به حدی که منجر به کاهش وزن شدید یا ناگزیری از آن می‌شود، تعریف می‌شود. بسیاری از عوامل مختلف ممکن است در بروز اختلالات خوردن نقش داشته باشند، از جمله فشارهای اجتماعی برای داشتن وزن مناسب، نقص‌های تصویر بدنی، اضطراب و افسردگی. این اختلالات ممکن است منجر به مشکلات جسمی شدید نظیر نارسایی قلبی و کلیوی، آسیب به سیستم گوارشی، و تغذیه نامناسب شود. روان‌درمانی، مشاوره تغذیه، و مداخلات رفتاری از جمله روش‌های درمان اختلال خوردن هستند. هدف این درمان‌ها علاوه بر بهبود الگوهای غذاخوردن، بهبود تصویر بدنی و کاهش اضطراب و افسردگی است. همچنین، پشتوانه خانواده و جامعه نقش بسیار مهمی در درمان و پیشگیری از اختلالات خوردن دارند. 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

حواست باشه مسیر خیلی مهم‌تر از سرعته، خیلی‌ها دارن باسرعت به سمت ناکجا میرن..🫧 شبتون پر آرامش😇💫

🔆چطوری موقع بیدار شدن حس بهتری داشته باشیم؟ یک پژوهش جدید نشان داده است که امکان دارد صبح هنگام بیدار شدن با احساس بیداری و پرانرژی رو به رو شویم، اگر به سه عامل کلیدی توجه کنیم: خواب کافی، فعالیت فیزیکی و صبحانه کامل. این پژوهش توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، «برکلی»، صورت گرفته است. طبق یافته‌های این پژوهش، این موارد باعث افزایش سطح بیداری می‌شوند: ۱. فعالیت بدنی مناسب در روز قبل ۲. خواب کافی ۳. صبحانه حاوی کربوهیدرات و محدودیت شکر از دیگر یافته‌های این پژوهش این است که پاسخ قندی خون پس از صبحانه نیز نقش مهمی در بیدار شدن بهتر دارد. این تحقیق نشان داده است که عوامل فوق به طور مستقل تاثیر گذاشته و می‌توانند باعث افزایش سطح بیداری در صبح شوند. 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

🔺 آشنایی با مقاطع تحصیلی دانشگاهی 🔹کاردانی ▫️کاردانی پیوسته: در کاردانی پیوسته، دانشجویان برخی دروس مربوط به پیش‌دانشگاهی را در دانشگاه می‌خوانند و مربوط به رشته‌هایی است که در سیستم آموزشی نظام قدیم یا ترمی واحدی، مقطع پیش دانشگاهی را نداشتند. برای ثبت‌نام در مقطع کاردانی پیوسته، نیازی به شرکت در کنکور نیست و پذیرش صرفا براساس سوابق تحصیلی است. ▫️کاردانی ناپیوسته: در کاردانی ناپیوسته دانشجویان باید حتما مقطع پیش‌دانشگاهی را گذرانده باشند و یا دانش‌آموز فنی حرفه‌ای و یا کار دانش نظام جدید یا سیستم آموزشی ۳-۳-۶ باشند. برای ثبت‌نام در مقطع کاردانی ناپیوسته باید در کنکور شرکت کنید، البته دانشگاه آزاد ثبت‌نام بدون کنکور هم دارد. 🔹کارشناسی ▫️کارشناسی پیوسته: فرد پس از پایان متوسطه دوم و کنکور، انتخاب رشته کرده و وارد این مقطع می‌شود و بعد از گذراندن حدود ۱۳۰ تا ۱۵۰ واحد، مدرک کارشناسی خود را اخذ می‌کند. ▫️کارشناسی ناپیوسته: ابتدا باید مدرک کاردانی خود را گرفته و پس از کنکور کاردانی به کارشناسی، وارد مقطع کارشناسی شوند. 🔹کارشناسی ارشد ▫️کارشناسی ارشد پیوسته: مختص یک‌سری رشته‌های خاص اعم از رشته‌های مربوط به قوه قضاییه، وزارت دفاع و برخی از رشته‌های مربوط به علوم و معارف اسلامی می‌باشد. مقطع کارشناسی ارشد پیوسته، کنکور مشخصی ندارد. ▫️کارشناسی ارشد ناپیوسته: برای ورود به این دوره، یکی از روش‌ها شرکت در کنکور ارشد است و دیگری آزمون‌های دوره فراگیر پیام نور می‌باشد که یک آزمون جدا در یک تاریخ مشخص برگزار می‌شود. 🔹دکترا ▫️دکترا در دو نوع عمومی یا حرفه‌ای و تخصصی می‌باشد، که دکترای حرفه‌ای یا عمومی مختص زیرمجموعه رشته‌های پزشکی (شامل رشته‌های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی) است و به نوعی معادل کارشناسی ارشد سایر رشته‌ها می‌باشد. پس از آن شخص با ادامه تحصیل می‌تواند به درجه دکترای تخصصی دست یابد که بالاترین مدرک در ایران است. ♨️ اداره کل حوزه ریاست و روابط‌عمومی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد. ❇️ دانش شهر ایران ، دانشگاهی ایرانی ، اعتباری جهانی

👆👆آموزش تصویری ثبت نام و انتخاب رشته مقاطع کارشناسی ناپیوسته و کاردانی پیوسته دانشگاه آزاد اسلامی در سایت azmoon.iau.ir ✅دانش شهر ایران ، دانشگاهی ایرانی ، اعتباری جهانی

طرحواره خویشتن تحول نیافته چیست؟ طرحواره خویشتن تحول نیافته (enmeshment schema)، یا طرحواره خود تحول نیافته و گرفتاری، یکی از انواع طرحواره های ناسازگار است و ویژگی اصلی آن، احساس وابستگی عاطفی و صمیمیت افراطی و شدید، به یک یا چند نفر است که می تواند والدین یا شریک عاطفی باشد. طرحواره گرفتاری، باعث می شود تا فرد بدون شکل دادن هویت مستقل خود، در هویت والدین یا فرد مهم زندگی خود، ذوب شده و جنبه های فردی و اجتماعی شخصیت او، به درستی شکل نگیرد. در نتیجه، افراد نمی توانند احساس استقلال داشته و آنطور که دلشان می خواهد رفتار کرده و زندگی کنند. افراد گرفتار در طرحواره خویشتن تحول نیافته، احساس پوچی، سردرگمی و بی انگیزگی زیادی را تجربه کرده و در شناخت خود با مشکل مواجهه می شوند. این افراد احساس می کنند که بدون وابسته بودن به دیگران، به خصوص والدین، نمی توانند به زندگی خود ادامه بدهند. طرحواره خود رشد نیافته، باعث عدم شکل گیری شخصیت کامل و مستقل فرد، می شود. افراد گرفتار در این طرحواره، برای از دست ندادن حمایت دیگران، مجبور به سرکوب احساسات، افکار و نظرات خود می شوند. طرحواره خویشتن تحول نیافته، ممکن است افراد را درگیر برخی اختلالات روانی، مانند اختلال شخصیت وابسته، اختلالات اضطرابی و اختلال افسردگی کند. فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704

نشانه های طرحواره خویشتن تحول نیافته طرحواره خویشتن تحول نیافته، دارای نشانه هایی است که افراد دارای این طرحواره را، از دیگران متمایز می کند. نشانه های طرحواره خویشتن تحول نیافته عبارت اند از: ✅عدم رشد شخصیت فردی و اجتماعی ✅ایجاد در هم تنیدگی و آمیختگی شدید و افراطی با افراد مهمی مانند والدین ✅احساس نداشتن کنترل بر زندگی، بدون حضور دیگران ✅احساس پیوند عاطفی بیش از حد با دیگران ✅حساسیت زیاد نسبت به طرد ✅عدم احساس داشتن استقلال فردی ✅نداشتن هویت یکپارچه و فردیت ✅نداشتن مرز مشخص با والدین یا افرد مهم زندگی ✅اجازه دخالت بیش از حد دیگران در زندگی ✅توجه بیش از حد به عواطف دیگران، به جای احساسات خود ✅ناتوانی در تصمیم گیری به شکل مستقل ✅نادیده گرفتن نیاز های خود، در صورت تعارض با نیاز والدین ✅احساس پوچی و سردرگمی ✅تمایل به در اختیار گذاشتن تمام جزئیات زندگی به دیگران ✅مشکل در حفظ روابط صمیمانه ✅احساس گرفتاری و خفگی در روابط اجتماعی فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704

ادامه دارد .....

⭕️کتاب جامع آشنایی با رشته های دانشگاهی و موقعیت شغلی 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی. کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

🌼 کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه ازاد اسلامی واحد نجف آباد برگزار مینماید🌼 🌼 کارگاه تربیت مشاور تحصیلی ( دوره پیشرفته) 🌼 ۱۵ ساعت آموزشی و کارگاهی ✅ زمان: ۸ ،۹ و ۱۰ مردادماه ✅ساعت ۸:۳۰ تا ۱۳ مدرسین: 🟢 سرکار خانم دکتر سمانه اعظمی دکتری روانشناسی سلامت و درمانگر کودک 🟢سرکار خانم مریم السادات شریعتی کارشناس ارشد مشاوره و مشاور تحصیلی 🟢 سرکار خانم ریحانه ستاری کارشناس ارشد مشاوره و مشاور تحصیلی سرفصل کارگاه: ✅آشنایی با طیف اختلالات کودکی ( اختلالات یادگیری ، اضطراب جدایی، بیش فعالی) ✅آشنایی با اصول و روش انتخاب رشته پایه نهم ✅ آشنایی با قوانین تغییر رشته در دبیرستان، برنامه ریزی تحصیلی ویژه کنکور، انتخاب رشته کنکور سراسری و شرایط تحصیلی دانشگاه های خاص شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

❌ اطلاعیه فوری 🔷 تعطیلی کلیه مراکز دولتی ، بانک‌ها و دانشگاه ها در روز یکشنبه ۷ مردادماه    🔶 روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد 🌐 سایت : ‏iaun.iau.ir   📲 تلگرام - ایتا - آپارات : ‏iaunac 📲 اینستاگرام: ‏iaun.najafabad 📲 روبیکا - آیگپ: ‏iaun_najafabad

همراهان عزیز و مراجعین گرانقدر سلام 🙋‍♂ امیدوارم در این روزهای گرم تابستانی، دلتون گرم و قلبتون پر امید باشه با توجه به تعطیلی کلیه مراکز دولتی، بانک ها و دانشگاه ها، کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه و مرکز مشاوره امین نیز فردا تعطیل بوده و کلیه نوبت های فردا کنسل میباشد. 👈👈 کارگاه تربیت مشاور تحصیلی روز دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه از ساعت ۸ تا ۱۲:۳۰ برقرار میباشد. مراقب سلامتی خودتون باشید😊

«آلبرت بندورا» "افرادی که خود را در عمل بسیار کارآمد می دانند، فکر و احساس متفاوتی با کسانی دارند که خود را ناکارآمد می دانند؛ آنها آینده خود را می سازند، نه اینکه به سادگی آن را پیشگویی کنند." 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

🌼 کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه ازاد اسلامی واحد نجف آباد برگزار مینماید🌼 🌼 کارگاه تربیت مشاور تحصیلی ( دوره پیشرفته) 🌼 💠هم اکنون در حال برگزاری💠 ۱۵ ساعت آموزشی و کارگاهی مدرس روز اول کارگاه 🟢 سرکار خانم دکتر سمانه اعظمی دکتری روانشناسی سلامت و درمانگر کودک سرفصل کارگاه: ✅آشنایی با طیف اختلالات کودکی ( اختلالات یادگیری ، اضطراب جدایی، بیش فعالی) شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

ادامه مبحث طرحواره خویشتن تحول نیافته 👇👇

علت طرحواره خویشتن تحول نیافته طرحواره خویشتن تحول نیافته یا گرفتاری، مانند هر طرحواره ناسازگار دیگری، علت های شکل گیری خاص خود را دارد که نشان می دهد، شرایط مختلف و آسیب زا، چگونه می توانند طرحواره ها را شکل دهند. علت های شکل گیری طرحواره خویشتن تحول نیافته عبارت است از: توجه بیش از حد والدین دخالت والدین عدم مسئولیت پذیری کودک ابراز نکردن نیاز ها و خواسته ها فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704

✅طرحواره خویشتن تحول نیافته و توجه بیش از حد والدین از علت های مهم طرحواره خود تحول نیافته، والدینی هستند که کودک را وابسته خود کرده و به او توجه بیش از حدی می کنند. والدین با توجه افراطی، امکان رشد هویت فردی و مستقل کودک را گرفته و او را فردی با هویت شکل نگرفته تربیت می کنند. در چنین حالتی، فرد در تمام مراحل زندگی خود، نیازمند دریافت توجه بوده و نمی تواند به دیگران وابسته نباشد. مانند مادری که با انجام دادن تمام تکالیف کودک، او را از تجربه شکست و پیدا کردن راه حل باز می دارد. ✅دخالت والدین و طرحواره خویشتن تحول نیافته طرحواره خویشتن تحول نیافته، زمانی ایجاد می شود که والدین در کوچکترین امور فرزند خود دخالت می کنند. اینکار باعث می شود که فرد نتواند فضای شخصی و خصوصی خود را داشته باشد. با دخالت بیش از حد، فردیت کودک از بین رفته و نمی تواند خودش را بشناسد، بنابراین دائما به دنبال کسب رضایت والدین خواهد بود و به شکلی رفتار می کند که آن ها می پسندند. دخالت بیش از حد والدین در امور فرزندشان باعث یکی شدن هویت کودک با آن ها می شود. ✅طرحواره خود تحول نیافته و عدم مسئولیت پذیری کودکی که در دوران رشد خود، هیچ مسئولیتی را بر عهده نگرفته باشد، آمادگی بالایی برای داشتن طرحواره خود تحول نیافته پیدا خواهد کرد. والدینی که فکر می کنند با نسپردن مسئولیت کار ها و انجام وظایف خانه و بیرون از خانه به فرزندشان، در حال مراقبت از او هستند، در واقع شرایط را برای گرفتاری کودک در تله خویشتن تحول نیافته فراهم می کنند. چنین فردی همیشه وابسته والدین و دیگران خواهد ماند، چرا که توانایی مسئولیت پذیری را کسب نکرده است. ✅عدم ابراز نیاز و طرحواره خویشتن تحول نیافته والدین یا مراقبینی که مبتلا به اختلال روانی بوده، پرخاشگری داشته یا افراد بی توجهی باشند، اجازه ابراز نیاز ها و خواسته های کودک را نمی دهند. چنین افرادی باعث می شوند که کودک نتواند خودش را فردی دارای اهمیت دانسته و احساساتش را بیان کند. در نتیجه کودک فکر می کند، آنچه که مهم است، والدین هستند و برای از دست ندادن توجه و حمایت کافی، به آن ها وابسته می شود فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704

🌼 کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه ازاد اسلامی واحد نجف آباد برگزار مینماید🌼 🌼 کارگاه آشنایی با دانشگاه ها و رشته های دانشگاهی 🌼 مدرس: سرکار خانم ریحانه ستاری کارشناس ارشد مشاوره با بیش از ۱۰ سال سابقه مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته کنکور سراسری ✅ زمان: ۱۶ مردادماه ✅ساعت ۹ تا ۱۱ شرکت در کارگاه صرفا پس از ثبت‌نام امکان پذیر میباشد. شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 03142291113 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

🌼 گزارش تصویری سومین روز کارگاه تربیت مشاور تحصیلی ( دوره پیشرفته) 🌼 مدرس روز سوم کارگاه 🟢 سرکار خانم ریحانه ستاری کارشناس ارشد مشاوره و مشاوره تحصیلی ✅ آشنایی با مشاوره تحصیلی دوره متوسطه دوم، اصول تست زنی و برنامه ریزی تحصیلی و انتخاب رشته کنکور سراسری شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

و آزمون پایان دوره کارگاه تربیت مشاور تحصیلی 🌺

باسلام 🌱 رابطه فعالیت بدنی و مطالعه 🤔 نگاهی که برای افراد جامعه شکل گرفته اینه که وقتی که زمان مطالعه را پست سر گذاشتیم ( کنکور یا امتحانات ) بعد از اون سر فرصت ی فعالیتی رو انتخاب میکنیم . به نظرتون این اتفاق خواهد افتاد 🤗🧐 رابطه انجام فعالیت بدنی صحیح با افزایش یادگیری انکار ناپذیر هست . موضوع قابل تامل اینه که چرا باتوجه به دلایل متقن علمی هنوز در سردرگمی انتخاب و اقدام مانده ایم . به یک برشی از مقاله ای در این ارتباط توجه کنیم 👌 🔴 خیلی از افراد تصور می‌کنند که اختصاص زمان برنامه درسی به ورزش و فعالیت بدنی ، بر عملکرد تحصیلی دانشجویان تاثیر منفی می گذارد . با این حال تحقیقات نشان می‌دهد که مشارکت در فعالیتهای بدنی ، چه در داخل و چه در خارج از کلاس ، بر عملکرد تحصیلی و کارایی دانشجویان تاثیر مثبت دارد . 🔻 از این نمونه مطالعات زیاد انجام شده و قابل دسترس هست ولی نکته قابل تامل برای مسئولین آموزشی اینه که چه راهکاری برای اجرایی شدنش وجود دارد .🤺 یکی از اقدامات عملی استفاده از راهکارهای کاربردی و تجربه شده علمی هست ✅ شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/moshavernaj