🌼 کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه ازاد اسلامی واحد نجف آباد برگزار مینماید🌼 🌼 کارگاه تربیت مشاور تحصیلی ( دوره پیشرفته) 🌼 ۱۵ ساعت آموزشی و کارگاهی ✅ زمان: ۸ ،۹ و ۱۰ مردادماه ✅ساعت ۸:۳۰ تا ۱۳ مدرسین: 🟢 سرکار خانم دکتر سمانه اعظمی دکتری روانشناسی سلامت و درمانگر کودک 🟢سرکار خانم مریم السادات شریعتی کارشناس ارشد مشاوره و مشاور تحصیلی 🟢 سرکار خانم ریحانه ستاری کارشناس ارشد مشاوره و مشاور تحصیلی سرفصل کارگاه: ✅آشنایی با طیف اختلالات کودکی ( اختلالات یادگیری ، اضطراب جدایی، بیش فعالی) ✅آشنایی با اصول و روش انتخاب رشته پایه نهم ✅ آشنایی با قوانین تغییر رشته در دبیرستان، برنامه ریزی تحصیلی ویژه کنکور، انتخاب رشته کنکور سراسری و شرایط تحصیلی دانشگاه های خاص شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

❌ اطلاعیه فوری 🔷 تعطیلی کلیه مراکز دولتی ، بانک‌ها و دانشگاه ها در روز یکشنبه ۷ مردادماه    🔶 روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد 🌐 سایت : ‏iaun.iau.ir   📲 تلگرام - ایتا - آپارات : ‏iaunac 📲 اینستاگرام: ‏iaun.najafabad 📲 روبیکا - آیگپ: ‏iaun_najafabad

همراهان عزیز و مراجعین گرانقدر سلام 🙋‍♂ امیدوارم در این روزهای گرم تابستانی، دلتون گرم و قلبتون پر امید باشه با توجه به تعطیلی کلیه مراکز دولتی، بانک ها و دانشگاه ها، کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه و مرکز مشاوره امین نیز فردا تعطیل بوده و کلیه نوبت های فردا کنسل میباشد. 👈👈 کارگاه تربیت مشاور تحصیلی روز دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه از ساعت ۸ تا ۱۲:۳۰ برقرار میباشد. مراقب سلامتی خودتون باشید😊

«آلبرت بندورا» "افرادی که خود را در عمل بسیار کارآمد می دانند، فکر و احساس متفاوتی با کسانی دارند که خود را ناکارآمد می دانند؛ آنها آینده خود را می سازند، نه اینکه به سادگی آن را پیشگویی کنند." 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

🌼 کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه ازاد اسلامی واحد نجف آباد برگزار مینماید🌼 🌼 کارگاه تربیت مشاور تحصیلی ( دوره پیشرفته) 🌼 💠هم اکنون در حال برگزاری💠 ۱۵ ساعت آموزشی و کارگاهی مدرس روز اول کارگاه 🟢 سرکار خانم دکتر سمانه اعظمی دکتری روانشناسی سلامت و درمانگر کودک سرفصل کارگاه: ✅آشنایی با طیف اختلالات کودکی ( اختلالات یادگیری ، اضطراب جدایی، بیش فعالی) شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

ادامه مبحث طرحواره خویشتن تحول نیافته 👇👇

علت طرحواره خویشتن تحول نیافته طرحواره خویشتن تحول نیافته یا گرفتاری، مانند هر طرحواره ناسازگار دیگری، علت های شکل گیری خاص خود را دارد که نشان می دهد، شرایط مختلف و آسیب زا، چگونه می توانند طرحواره ها را شکل دهند. علت های شکل گیری طرحواره خویشتن تحول نیافته عبارت است از: توجه بیش از حد والدین دخالت والدین عدم مسئولیت پذیری کودک ابراز نکردن نیاز ها و خواسته ها فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704

✅طرحواره خویشتن تحول نیافته و توجه بیش از حد والدین از علت های مهم طرحواره خود تحول نیافته، والدینی هستند که کودک را وابسته خود کرده و به او توجه بیش از حدی می کنند. والدین با توجه افراطی، امکان رشد هویت فردی و مستقل کودک را گرفته و او را فردی با هویت شکل نگرفته تربیت می کنند. در چنین حالتی، فرد در تمام مراحل زندگی خود، نیازمند دریافت توجه بوده و نمی تواند به دیگران وابسته نباشد. مانند مادری که با انجام دادن تمام تکالیف کودک، او را از تجربه شکست و پیدا کردن راه حل باز می دارد. ✅دخالت والدین و طرحواره خویشتن تحول نیافته طرحواره خویشتن تحول نیافته، زمانی ایجاد می شود که والدین در کوچکترین امور فرزند خود دخالت می کنند. اینکار باعث می شود که فرد نتواند فضای شخصی و خصوصی خود را داشته باشد. با دخالت بیش از حد، فردیت کودک از بین رفته و نمی تواند خودش را بشناسد، بنابراین دائما به دنبال کسب رضایت والدین خواهد بود و به شکلی رفتار می کند که آن ها می پسندند. دخالت بیش از حد والدین در امور فرزندشان باعث یکی شدن هویت کودک با آن ها می شود. ✅طرحواره خود تحول نیافته و عدم مسئولیت پذیری کودکی که در دوران رشد خود، هیچ مسئولیتی را بر عهده نگرفته باشد، آمادگی بالایی برای داشتن طرحواره خود تحول نیافته پیدا خواهد کرد. والدینی که فکر می کنند با نسپردن مسئولیت کار ها و انجام وظایف خانه و بیرون از خانه به فرزندشان، در حال مراقبت از او هستند، در واقع شرایط را برای گرفتاری کودک در تله خویشتن تحول نیافته فراهم می کنند. چنین فردی همیشه وابسته والدین و دیگران خواهد ماند، چرا که توانایی مسئولیت پذیری را کسب نکرده است. ✅عدم ابراز نیاز و طرحواره خویشتن تحول نیافته والدین یا مراقبینی که مبتلا به اختلال روانی بوده، پرخاشگری داشته یا افراد بی توجهی باشند، اجازه ابراز نیاز ها و خواسته های کودک را نمی دهند. چنین افرادی باعث می شوند که کودک نتواند خودش را فردی دارای اهمیت دانسته و احساساتش را بیان کند. در نتیجه کودک فکر می کند، آنچه که مهم است، والدین هستند و برای از دست ندادن توجه و حمایت کافی، به آن ها وابسته می شود فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704

🌼 کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه ازاد اسلامی واحد نجف آباد برگزار مینماید🌼 🌼 کارگاه آشنایی با دانشگاه ها و رشته های دانشگاهی 🌼 مدرس: سرکار خانم ریحانه ستاری کارشناس ارشد مشاوره با بیش از ۱۰ سال سابقه مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته کنکور سراسری ✅ زمان: ۱۶ مردادماه ✅ساعت ۹ تا ۱۱ شرکت در کارگاه صرفا پس از ثبت‌نام امکان پذیر میباشد. شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 03142291113 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

🌼 گزارش تصویری سومین روز کارگاه تربیت مشاور تحصیلی ( دوره پیشرفته) 🌼 مدرس روز سوم کارگاه 🟢 سرکار خانم ریحانه ستاری کارشناس ارشد مشاوره و مشاوره تحصیلی ✅ آشنایی با مشاوره تحصیلی دوره متوسطه دوم، اصول تست زنی و برنامه ریزی تحصیلی و انتخاب رشته کنکور سراسری شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

و آزمون پایان دوره کارگاه تربیت مشاور تحصیلی 🌺

باسلام 🌱 رابطه فعالیت بدنی و مطالعه 🤔 نگاهی که برای افراد جامعه شکل گرفته اینه که وقتی که زمان مطالعه را پست سر گذاشتیم ( کنکور یا امتحانات ) بعد از اون سر فرصت ی فعالیتی رو انتخاب میکنیم . به نظرتون این اتفاق خواهد افتاد 🤗🧐 رابطه انجام فعالیت بدنی صحیح با افزایش یادگیری انکار ناپذیر هست . موضوع قابل تامل اینه که چرا باتوجه به دلایل متقن علمی هنوز در سردرگمی انتخاب و اقدام مانده ایم . به یک برشی از مقاله ای در این ارتباط توجه کنیم 👌 🔴 خیلی از افراد تصور می‌کنند که اختصاص زمان برنامه درسی به ورزش و فعالیت بدنی ، بر عملکرد تحصیلی دانشجویان تاثیر منفی می گذارد . با این حال تحقیقات نشان می‌دهد که مشارکت در فعالیتهای بدنی ، چه در داخل و چه در خارج از کلاس ، بر عملکرد تحصیلی و کارایی دانشجویان تاثیر مثبت دارد . 🔻 از این نمونه مطالعات زیاد انجام شده و قابل دسترس هست ولی نکته قابل تامل برای مسئولین آموزشی اینه که چه راهکاری برای اجرایی شدنش وجود دارد .🤺 یکی از اقدامات عملی استفاده از راهکارهای کاربردی و تجربه شده علمی هست ✅ شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/moshavernaj

📌 تلنگر دو نمونه از باور خود ویرانگر و سازنده: ❌باور خودویرانگر: باید همیشه بهترین باشم و هرکاری رو بی نقص انجام بدم! ✅باور سازنده: میتونم بپذیرم که من هم مثل همه گاهی اشتباه میکنم و این ایرادی نداره. ❌باور خودویرانگر: اتفاقی که برام  افتاد در مقایسه با رنج های دیگه هیچِ. ✅باور سازنده: نباید رنجم رو با دیگران مقایسه کنم و من هم اجازه دارم ناراحت باشم. 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

از قورباغه ای که ته چاهی زندگی می‌کرد، پرسیدند: آسمان چیست؟ گفت: دایرۀ کوچکی به رنگ آبی! جایگاه‌تان را تغییر دهید تا دیدگاه‌تان تغییر کند...

جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید🌺 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی. کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

💡اینا به عزت نفست آسیب میزنن! باید حرفی رو میزدی،سکوت کردی! میخواستی بگی نه،گفتی آره! شرایط رشد داشتی،اقدام نکردی! مخالف بودی،خودت رو موافق نشون دادی! معذرت خواهی کردی زمانی که،تقصیر تو نبود! 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

اعلام نتایج اولیه #نوبت_دوم کنکور سراسری ۱۴۰۳ 🔘لینک مشاهده نتایج: 🔗 my.sanjesh.org 🔘شرکت کنندگان نوبت دوم کنکور سراسری ۱۴۰۳ می‌توانند با اطلاعات ثبت‌نامی، وارد پنل کاربری خود شده و از نمرات خام و نمره کل سابقه تحصیلی آزمون مطلع شوند. 🔘همچنین بعد از اعلام نتایج اولیه، نمرات و رتبه کسب شده در آزمون اعلام می‌شود و پس از آن دفترچه راهنمای انتخاب رشته‌ منتشر خواهد شد و داوطلبان می‌توانند نسبت به انتخاب رشته خود اقدام کنند.

شماره تماس مرکز پاسخگویی تلفنی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد در ساعات اداری

گزارش تصویری کارگاه آشنایی با دانشگاه ها و رشته های دانشگاهی. امروز در کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی. کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

🌼 کلینیک جامع روانشناسی بالینی و سلامت دانشگاه ازاد اسلامی واحد نجف آباد برگزار مینماید🌼 🌼 کارگاه انتخاب رشته کنکور سراسری ۱۴۰۳🌼 مدرس: سرکار خانم ریحانه ستاری کارشناس ارشد مشاوره با بیش از ۱۰ سال سابقه مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته کنکور سراسری ✅ زمان: ۲۲ مردادماه ✅ساعت ۹ تا ۱۱ شرکت در کارگاه صرفا پس از ثبت‌نام امکان پذیر میباشد. شماره تماس جهت ثبت نام: 03142292332 03142291068 03142291113 شماره پیامک: 09012358704 مکان برگزاری: کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

یک روز پربار برای داوطلبان کنکور سراسری با آرزوی موفقیت برای تک تک داوطلبان عزیز برای داشتن انتخابی هوشمندانه و شرکت در کارگاه انتخاب رشته کنکور سراسری با ما تماس بگیرید 🌺 🍃همراه همیشگی شما هستیم در دانش شهر ایران 🍃 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی. کلینیک جامع روان‌شناسی بالینی و سلامت ✅ما را در تلگرام دنبال کنید. https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید. https://eitaa.com/moshavernaj

باسلام 🌱 🔻یکی از نکات کلیدی در زندگی توجه به اهمیت حرکت و ایجاد بالانس حرکتی است . 🔻اگر حرکت متناسب با نیاز فردی طراحی و اجرا بشه نتیجه اون میشه مدیریت آسیبهای جسمی . 🔻 غفلت از این موضوع در هر شرایط سنی عواقب هایی در پی خواهد داشت که در حال حاظر هم خودمون دچارش هستیم (گاها خبر داریم و ممکنه خبر نداشته باشیم ) و هم اطرافیانمون . 🔻آموزشهای پیش گیرانه میتونه فاصله مسیرهای درمانی را برای ما دورتر و دورتر کنه . شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/moshavernaj

باسلام 🌱 نکات قابل توجه 🔻 ۱. طرح حرکت نو با توجه به اصل تفاوتهای فردی تمریناتش با توجه به نیازهای فردی ارائه میشه ، بنابراین علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد . یعنی افراد در زمان مقتضی از مشاوره تن آگاهی باید بهره ببرندو با آمادگی کامل برای هر مسیری توانمندی مورد نیاز را ایجاد کنند . ۲. با توجه به حجم زیاد درخواست در زمانی محدود تمرینات عمومی و موثر طراحی شده .بنابراین به دلیل نبودن اطلاعات فردی حداقل زمان مکث را برای تمرینات در نظر می‌گیریم. ۳. تکرار تمرینات با توجه به تایم کوتاه باید در طول پیاده روی تکرار شود . یعنی در هر موقعیتی که احساس نیاز یا درد و خستگی در عضلات داشتید تمرینات را انجام دهید . ۴. اگر با انجام همین تمرینات هم با مشکل مواجه بودین اول زمان پیاده روی را کوتاه کنید و دوم حتما در مورد ضعف جسمیتون پیگیری جدی داشته باشید . 🟠 امیدوارم این پیاده روی معنوی را با صحت و سلامت جسمی سالهای سال موفق به انجامش بشین . التماس دعا 🌹❤️ شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/moshavernaj

«بی‌طرفی در رواندرمانی: چالش‌ها و ملاحظات اخلاقی» بی‌طرفی در رواندرمانی به معنای تلاش آگاهانه برای عدم تأثیرگذاری بر جهت انتخاب یا تغییر مراجع است. این موضوع به ویژه در مواردی که مراجع با تصمیمات دشوار مواجه است، اهمیت پیدا می‌کند. اما آیا بی‌طرفی کامل امکان‌پذیر است؟ و چه زمانی باید بی‌طرف بود؟ چالش‌های بی‌طرفی: 1. حتی زمانی که قصد بی‌طرفی دارید، ممکن است ناخودآگاه بر مراجع تأثیر بگذارید. انتخاب سوالات، محتوای بازتاب‌ها و تأییدها می‌تواند مراجع را به سمت خاصی هدایت کند. 2. ارزش‌ها و تخصص شما ممکن است باعث سوگیری در رویکردتان شود. 3. در برخی موارد، مانند مداخله در بحران، بی‌طرفی ممکن است نامناسب یا حتی غیراخلاقی باشد. راهکارهای عملی برای حفظ بی‌طرفی: 1. از چارچوب تصمیم‌گیری آگاهانه جانیس و مان استفاده کنید. این چارچوب شامل بررسی متعادل مزایا و معایب هر گزینه است. 2. به طور مساوی درباره تمام جنبه‌های تصمیم سوال بپرسید و به پاسخ‌ها گوش دهید. 3. از خلاصه‌سازی متعادل استفاده کنید که همه جوانب را در بر می‌گیرد. 4. از مراجع بخواهید خودش نتیجه‌گیری کند، به جای اینکه شما نتیجه‌گیری کنید. 5. به طور مداوم از خود بپرسید آیا ناخودآگاه در حال هدایت مراجع به سمت خاصی هستید. ملاحظات اخلاقی: 1. در مواردی که سلامت یا ایمنی مراجع در خطر است، بی‌طرفی ممکن است مناسب نباشد. 2. در موارد درمان اجباری یا ارجاعی، ممکن است نتوانید کاملاً بی‌طرف باشید. 3. گاهی ممکن است لازم باشد بین بی‌طرفی و مسئولیت حرفه‌ای خود برای کمک به مراجع، تعادل ایجاد کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که در مواردی که مراجعان هنوز دوسوگرا هستند، استفاده از تکنیک ترازوی تصمیم‌گیری می‌تواند تعهد به تغییر را کاهش و تعهد به حفظ وضع موجود را افزایش دهد. این یافته نشان می‌دهد که حتی تلاش برای بی‌طرفی می‌تواند پیامدهای ناخواسته داشته باشد. در نهایت، بی‌طرفی در رواندرمانی یک تصمیم آگاهانه بالینی است، نه یک ویژگی ثابت درمانگر. درمانگران باید در هر موقعیت بالینی تصمیم بگیرند که آیا بی‌طرفی مناسب است یا خیر. این تصمیم‌گیری باید بر اساس ملاحظات اخلاقی، نیازهای مراجع و اهداف درمان انجام شود. مهارت در این زمینه شامل توانایی حرکت بین بی‌طرفی و هدایت، بسته به نیاز موقعیت است. #رواندرمانی_اثربخش #تبحر_در_رواندرمانی منبع: Miller, W. R., & Moyers, T. B. (2021). Effective psychotherapists: Clinical skills that improve client outcomes. Guilford Press. https://t.me/AcademyofPsychotherapy

«قدرت انتظارات درمانگر: چگونه خوش‌بینی ما می‌تواند نتایج درمان را شکل دهد» انتظارات و باورهای درمانگر درباره توانایی مراجعان برای تغییر، نقش مهمی در نتایج درمان ایفا می‌کند. این موضوع در مطالعه‌ای که توسط لیک و کینگ (1977) انجام شد، به خوبی نشان داده شده است. در این مطالعه، درمانگرانی که باور داشتند برخی از مراجعان پتانسیل بالایی برای بهبودی دارند، شاهد نتایج بهتری در این مراجعان بودند، حتی زمانی که این مراجعان به طور تصادفی انتخاب شده بودند. این پدیده که به عنوان «پیشگویی خودکامبخش» شناخته می‌شود، نشان می‌دهد که انتظارات مثبت یا منفی درمانگر می‌تواند بر نحوه درک و رفتار با مراجعان تأثیر بگذارد و در نهایت، این انتظارات را محقق کند. به عبارت دیگر، خوش‌بینی و بدبینی هر دو تمایل دارند به واقعیت تبدیل شوند. اما چگونه می‌توانیم از این دانش در عمل (رواندرمانی و پژوهش) استفاده کنیم؟ در اینجا چند راهکار کاربردی ارائه می‌شود: 1. پرورش خوش‌بینی آگاهانه: به طور مداوم بر نقاط قوت و پتانسیل‌های مراجعان تمرکز کنید. این کار را می‌توان با استفاده از تکنیک‌هایی مانند "ویژگی‌های تغییردهندگان موفق" انجام داد، که در آن از مراجعان خواسته می‌شود صفات مثبتی را که در خود می‌بینند، مشخص کنند. 2. انتقال امید: زمانی که مراجعان امید کمی دارند، می‌توانید امید خود را به آنها "قرض" دهید. این کار را می‌توان با به اشتراک گذاشتن تجربیات موفق قبلی، ارائه شواهد علمی درباره اثربخشی درمان، و بیان اعتماد خود به توانایی مراجع برای تغییر انجام داد. 3. تمرکز بر نقاط قوت: از مراجعان بخواهید درباره تغییرات موفقی که در گذشته داشته‌اند صحبت کنند. این کار می‌تواند اعتماد به نفس آنها را افزایش دهد و یادآور شود که تغییر ممکن است. 4. مراقبت از خود: درمانگران باید مراقب سوگیری‌های منفی ناشی از کار مداوم با مراجعان دشوار باشند. مطالعه تحقیقات مربوط به انعطاف‌پذیری انسان و نتایج مثبت درمان می‌تواند به حفظ دیدگاه متعادل کمک کند. 5. ارائه مداخله فوری: به جای قرار دادن مراجعان در لیست انتظار، سعی کنید همیشه چیزی مفید برای شروع به آنها ارائه دهید. حتی یک مداخله کوتاه یا دادن یک کتاب خودیاری می‌تواند از بی‌عملی ناشی از انتظار جلوگیری کند. تحقیقات نشان می‌دهد که انتظارات درمانگر می‌تواند نتایج درمان را پیش‌بینی کند. برای مثال، در مطالعه‌ای که توسط کاتز و هویت (2014) انجام شد، مشخص شد که پیش‌بینی‌های درمانگران درباره پیش‌آگهی مراجعان، پیش‌بینی‌کننده خوبی برای نتایج واقعی درمان است. با این حال، باید توجه داشت که خوش‌بینی بیش از حد نیز می‌تواند مشکل‌ساز باشد. کنستانتینو و همکاران (2011) هشدار می‌دهند که تلاش‌های افراطی برای القای امید ممکن است با دیدگاه‌های مراجعان در تضاد باشد و به اعتبار درمانگر و اتحاد درمانی آسیب برساند. پرورش و حفظ نگرش خوش‌بینانه نسبت به توانایی مراجعان برای تغییر، یک مهارت حیاتی برای درمانگران است. این نگرش نه تنها می‌تواند نتایج درمان را بهبود بخشد، بلکه می‌تواند به حفظ انگیزه و رضایت شغلی درمانگران نیز کمک کند. با تمرین مداوم و آگاهی از تأثیر انتظارات خود، درمانگران می‌توانند از این اثر قدرتمند برای کمک به مراجعان خود در دستیابی به تغییرات مثبت استفاده کنند. منابع: 1. Leake, G. J., & King, A. S. (1977). Effect of counselor expectations on alcoholic recovery. Alcohol Health & Research World, 1(3), 16-22. 2. Constantino, M. J., Glass, C. R., Arnkoff, D. B., Ametrano, R. M., & Smith, J. Z. (2011). Expectations. In J. C. Norcross (Ed.), Psychotherapy relationships that work: Evidence-based responsiveness (2nd ed., pp. 354-376). Oxford University Press. 3. Katz, M., & Hoyt, W. T. (2014). The influence of hope on the therapeutic alliance in goal-focused group counseling. The Journal for Specialists in Group Work, 39(3), 243-261. 4. Miller, W. R., & Rollnick, S. (2013). Motivational interviewing: Helping people change (3rd ed.). Guilford Press. منبع اصلی: #رواندرمانی_اثربخش #تبحر_در_رواندرمانی منبع: Miller, W. R., & Moyers, T. B. (2021). Effective psychotherapists: Clinical skills that improve client outcomes. Guilford Press. https://t.me/AcademyofPsychotherapy