نحوه صدا زدن همسر❤️ ✨نحوه صدا زدن همسر، ساده به نظر می‌رسه اما تأثیر عمیقی در احساساتش داره... . ✨ نامی که انتخاب می‌کنید، می‌تونه عشق، احترام یا حتی دلخوری رو منتقل کنه. ✨مثلا وقتی آقای من صداش می‌زنید، حس عزت و مردانگی و یا خانومم صداش می زنید حس وقار پیدا می‌کنه. ✨یا مثلاً وقتی "عزیزم" میگین، حس محبت و صمیمیت ایجاد می‌شه ✅پس حتما روی‌ تک تک واژه هایی که به کار میبرید خوب فکر کنید

کمک مرد در کارهای خانه لطف نیست؛ مسئولیتِ مشترکه. همین کار ساده احترام، صمیمیت و آرامش می‌سازه 🤍

✅*حامی امن کودکان در روزهای ناآرامی: راهنمایی برای محافظت روانی* 🌱کودکان، دنیای اطراف خود را از طریق بزرگترها تجربه می‌کنند. هنگامی که وقایع ناگوار و تنش‌زایی رخ می‌دهد، 🌱 واکنش و حمایت ما می‌تواند تفاوت بزرگی در نحوه پردازش و عبور آن‌ها از این تجربیات ایجاد کند. 🌱هدف ما، ایجاد فضایی امن، همدلانه و حمایتی برای فرزندانمان است. 1️⃣ *اولویت با ایجاد حس امنیت:* 🌹 *حضور فیزیکی و عاطفی:* در دسترس باشید. بغل کردن، نوازش کردن و نشان دادن محبت فیزیکی، حس امنیت را به شدت تقویت می‌کند. به آن‌ها اطمینان دهید که شما کنارشان هستید و از آن‌ها محافظت می‌کنید. 🌹 *تأیید احساسات:* به کودک اجازه دهید هر احساسی دارد، بیان کند. گفتن جملاتی مانند "می‌دانم که ترسیده‌ای"، "طبیعی است که ناراحت باشی" یا "حق داری عصبانی باشی" به آن‌ها کمک می‌کند احساس کنند دیده و شنیده می‌شوند. هرگز احساساتشان را دست‌کم نگیرید یا مسخره نکنید. 2️⃣ *ارتباط صادقانه و متناسب با سن:* 🌹 *گوش دادن فعال:* قبل از هر چیز، به حرف‌هایشان گوش دهید. گاهی اوقات فقط نیاز دارند که شنیده شوند. 🌹 *اطلاعات محدود و ساده:* فقط اطلاعاتی را در اختیارشان بگذارید که برای سنشان قابل فهم است. از توضیحات جزئی و ترسناک که ممکن است اضطرابشان را تشدید کند، پرهیز کنید. 🌹 *پاسخ به سوالات:* اگر سوالی پرسیدند، با صداقت اما به شکلی ساده پاسخ دهید. اگر جواب را نمی‌دانید، صادقانه بگویید و اگر لازم بود، با هم به دنبال پاسخ بگردید. 3️⃣ *حفظ ثبات و روتین روزمره:* 🌹 *حفظ برنامه‌های عادی:* تا حد امکان، برنامه‌های روزمره مانند زمان خواب، وعده‌های غذایی، زمان بازی و یادگیری را حفظ کنید. وجود یک برنامه منظم، حس پیش‌بینی‌پذیری و ثبات را به دنیای کودک بازمی‌گرداند. 🌹 *ایجاد فضاهای آرامش‌بخش:* گوشه‌ای از خانه را به فضایی آرام و امن برای کودک اختصاص دهید، جایی که بتواند در آن استراحت کند و احساس آرامش داشته باشد. 4️⃣ *کنترل محتوای رسانه‌ای:* 🌹 *محدود کردن اخبار:* اجازه ندهید کودکان در معرض اخبار یا تصاویر دلخراش قرار بگیرند. رسانه‌ها را در زمان حضور آن‌ها خاموش نگه دارید یا برنامه‌های مناسب سنشان را پخش کنید. 🌹 *گفتگو در مورد آنچه می‌بینند:* اگر اتفاقی را دیدند یا شنیدند، با آن‌ها صحبت کنید و به آن‌ها کمک کنید تا آنچه را دیده‌اند، درک کنند و با نگرانی‌هایشان کنار بیایند. 5️⃣ *تقویت راه‌های مقابله و همدلی:* 🌹 *بیان خلاقانه:* کودکان ممکن است از طریق نقاشی، داستان‌گویی، بازی یا نوشتن، احساسات خود را بهتر بیان کنند. این فعالیت‌ها را تشویق کنید. 🌹 *آموزش تکنیک‌های ساده آرام‌سازی:* تمرین تنفس عمیق، شمارش آرام، یا گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند به کاهش اضطرابشان کمک کند. 🌹 *تمرکز بر نکات مثبت و امید:* روی جنبه‌هایی که در حال بهبود هستند، کمک‌هایی که انجام شده، و امید به آینده تمرکز کنید. قدرت تاب‌آوری را در آن‌ها یادآوری کنید. 6️⃣ *مراقبت از خودِ شما:* 🌹*مدیریت استرس خودتان:* بچه‌ها واکنش والدین را منعکس می‌کنند. تلاش کنید خودتان آرامش خود را حفظ کنید و استرس خود را به شیوه‌های سالم مدیریت کنید. اگر خودتان آرام باشید، کودک نیز احساس امنیت بیشتری خواهد داشت. 7⃣ *درخواست کمک:* 🌹اگر احساس می‌کنید کودک شما علائم جدی اضطراب، ترس شدید، یا تغییرات رفتاری پایدار نشان می‌دهد، از کمک گرفتن از متخصصان سلامت روان کودکان (روانشناسان، مشاوران) دریغ نکنید. #بازتوانی_‌روانی

✅ اولین و مهم‌ترین مواردی که در کیس ازدواج باید بررسی کنید و از آن‌ها اطمینان حاصل کنید: 👰‍♀❤️🤵‍♂ 🔸 سلامت روان، شخصیت و هویت 🔸 سلامت جسم (عدم اعتیاد) 🔸 سلامت اخلاقی (دروغ، عدم تعهد و …) 🔸 میزان مسئولیت‌پذیری 🔸 میزان توجه (صمیمیت، محبت) 🔸 میزان کنترل‌گر بودن 🔸 میزان روابط اجتماعی 🔸 میزان استقلال (فکری، اقتصادی) 👌یادتون باشه این موارد با یک صحبت یا چند سؤال مشخص نمی‌شن؛ باید طی چندین جلسه گفت‌وگو، زمان، رفت‌وآمد و مشاهده در موقعیت‌های مختلفِ پیش از ازدواج بررسی بشن.

❤️مهمترین راز نفوذ به قلب همسر!❤️ 🎤 حجت‌الاسلام رمضانی 💓 زندگی یادگرفتنی است....

🔶️فرزندانمان را به نا امنی عادت ندهیم! ‌ #استاد_تراشیون ‌ #تربیت_فرزند ‌

برکات باور نکردنی ❤️صله رحم❤️ 👌صله رحم عمر را زیاد می کند 👌صله رحم روزی را زیاد می کند 👌صله رحم ثواب اعمال را زیاد می کند 👌صله رحم اموال را زیاد می کند 👌صله رحم بلاها را برطرف می کند 👌صله رحم حساب روز قیامت را اسان می کند 👌صله رحم انسان را مشمول رحمت خدا می کند 👌صله رحم اخلاق را نیکو می کند 👌صله رحم انسان را سخاوتمند و با گذشت می کند 👌صله رحم روح و جان انسان را پاک و شاداب می کند 👌صله رحم موجب محبت و دوستی می شود 👌صله رحم موجب ابادانی جامعه و شهر و دیار می شود 👌صله رحم انسان را از زمین خوردن حفظ می کند 👌صله رحم فقر را بر طرف می کند 👌صله رحم امام زمان علیه السلام را مسرور و شاد می کند 📚 اصول کافی ، ج۲ ، ص۱۵۰