دوستان خواهشاً صبح ها که از خواب پا میشید همین چند تا حرکت ساده رو انجام بدید دیگه نیاز به دکتر ندارید . لامصب از نژاد عنکبوتیه ، استخون تو تنش نداره . خلاصه ورزش رو جدی بگیرید 😂❤️ #جشن_انقلاب #شادی_نشاط_سرگرمی #رسانه_رسمی_فراگیر #پایگاه_خبری_تحلیلی_مشتلق_کتول