😴خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌ (1) 🛑 آسیب‌های خواب کم و زیاد 📊 مقدار خواب معتدل باشد. کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد. به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است. 📉 #خواب_کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن تحلیل می‌رود و خشکی بدن افزایش می‌یابد. 📈 #خواب_زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد می‌شود. در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا می‌کند، بدن چاق، سست و بی‌رمق می‌شود. افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند. این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد. 🧐 مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد. خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج است. خواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است. ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

👆 شنیدید میگن «خواب، خواب میاره»؟ تو این مطلب بالا توضیح دادیم که خوابِِ زیاد بلغم رو زیاد می‌کنه و بلغم که زیاد بشه دوباره خواب زیادتر میشه و خواب که زیادتر بشه دوباره بلغم زیادترتر میشه و...

👁 به چشم‌های قدرنشناس رو ندید! 👀 خواب بیشتر سپاسگزاری کمتر 💡امام صادق علیه‌السلام فرمودند: لاَ تُعْطُوا اَلْعَيْنَ حَظَّهَا مِنَ اَلنَّوْمِ فَإِنَّهَا أَقَلُّ شَيْءٍ شُكْراً چشمتان را زياد به #خواب عادت ندهيد زيرا كه كمتر سپاسگزارى می‌كنند. 📚 ارشاد القلوب، جلد۱، صفحه۹۲ ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

آیت‌الله مکارم شیرازی: مخالفت با واکسن در منطق اسلام نیست 🔹امروز دز سوم واکسن کرونا را زدیم و توصیه پزشکان را عمل کردیم. مردم باید توجه داشته باشند یکی از واجبات مانند نماز، حفظ سلامتی بدن است. 🔹شما عزیزان بدون استثنا فراموش نکنید و این واکسن را بزنید حالا بعضی‌ها هم اگر مختصر عوارضی پیدا کردند برطرف می شود إن‌شاء‌الله. 🔹بعضی می‌گویند ما واکسن نمی‌زنیم هر آنچه باد؛ این در منطق اسلام نیست و باید سلامتی را حفظ کرد. @Farsna

توضیحی درباره مطلب بالا: 1⃣ فرمایش حضرت آیت الله‌ مکارم حفظه‌الله‌تعالی کاملا درست و عقلانی است لکن مصداقش باید مشخص شود که مصداقش چه کسانی و چیست. 2⃣ ایشان فرمودند بعضی می‌گویند «ما واکسن نمی‌زنیم هر آنچه باد» مصداق فرمایش ایشان کسانی نیستند که معتقد به طب سنتی و اسلامی هستند چون معتقدان به طب سنتی نمی‌گویند «هر آنچه باد» بلکه می‌گویند «ما واکسن نمی‌زنیم چون جایگزین مناسب‌تر و مطمئن‌تری داریم» بیخیال نسبت به سلامتی خود نیستند بلکه چون سلامتی‌شان برایشان مهم است #واکسن نمی‌زنند و از تدابیر حکماء تبعیت می‌کنند. ایشان فرمودند «در منطق اسلام نیست و باید سلامتی را حفظ کرد» دقیقا عرض ما معتقدان به #طب_سنتی هم همین است که در منطق اسلام است که سلامتی را حفظ کنید و طبق تحقیقات محققان طب سنتی واکسن سلامتی را حفظ نمی‌کند بلکه موجب بیماری‌های دیگری می‌شود و راه‌های جایگزین بهتری است لذا واکسن نمی‌زنند. ⚠️ بهتر است آقایانِ علوم پزشکی و وزارت بهداشت دست از مقدس‌سازی واکسن بردارند و به مسائل علمی و گفتگوهای علمی روآورند. ⚠️ «برای پیش‌برد اهداف همه چیز را مقدس نکنید» ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

آیت الله مکارم شیرازی: ائمه علیهم السلام طبیب نبودند ولی طب الأئمه نشان می دهد که آنها همیشه توصیه می‌کردند و کسانی که به این توصیه ها عمل می کنند زندگی سالمی دارند. ۶ دی ۱۴۰۰ ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

🏴 #اطلاعیه | مراسم عزاداری شهادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها 🗣 سخنران: حجت‌الاسلام‌ هادی ونک 🎙 مـــــداح: کربلایی علی زهرایی 📌 مـــکــان: قم، شهرک پردیسان، خیابان شهیدان تقوی، مجتمع جام جم، بلوک2، طبقه4 📅 تــاریــخ: پنج‌شنبه، 9دی‌ماه 🕰 سـاعـت: 19:30 🧕 خواهران و برادران 🧔 📜 همراه با قرائت حدیث شریف کساء #واعتصموا_به_چادر_بانو ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

🧠 غذا فقط خوردنی‌ها نیست 🔸 غذا فقط شامل خوردنی‌ها نیست، بلکه هر چیزی که نفس ما دریافت می‌کند یا خود نفس تولید می‌کند و دوباره مصرف کند، غذا است. 🔹 پس همه خوردنی‌ها، نوشیدنی‌ها، گفتنی‌ها، شنیدنی‌ها، پوشیدنی‌ها، انس و ارتباطات با دیگران، معنویات، مطالعه کتب واطلاعات، دیدنی‌ها، اعمال و رفتار، اخلاق، افکار و نیت‌ها، فیلم، قرآن‌خواندن و... غذا هستند. 🔸 هر چیزی که نفس ما دریافت و تولید میکند درواقع غدای جسم و روح ماست. حال اگر همه اینها طيب باشند انسان می‌شود معصوم و هر چقدر غیر طیب باشد به همان نسبت شیطانی وغیر الهی می‌شویم. 🔹 پس اگر خوب فکر کنیم ما چیزی نیستم به جز غذایی که نفس ما دریافت می‌کند و در میان این غذا ها نیت‌ها و اعتقادات بالاترین تاثیر را در کمال یا نقص جسم و روح ما دارند. #طب_جامع ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

#یه_نکته_بگم ۱- بعد از فرمایشات حضرت آیت الله مکارم شیرازی بعضی کانال‌های طبی تندرو شروع کردند به نقد فرمایشات ایشان و ناآگاه خواندن ایشان، که به نظر ما اصلا نقدی به فرمایشات حضرت آیت الله وارد نیست و اتفاقا فرمایشات ایشان موافق نظرات مخالفان واکسیناسیون اجباری هست و نقد علنی نظرات مراجع عظام خطای فاحش استراتژیک هست که با بصیرتانِ تاریخ‌خوانده می‌دانند هر وقت مرجعیت تضعیف شده دین‌داری هم تضعیف می‌شود. ۲- لازم به یادآوری است ایشان پس از تزریق دوز سوم واکسن یک اصل مهم فرمودند که «کسانی که به توصیه ائمه عمل می‌کنند زندگی سالمی دارند» (این مطلب در کانال) ۳- سر‌بسته‌ میگم‌ و‌ رد‌ بشیم! شاید خیلی از بزرگواران ندونند ولی ما می‌دونیم بعضی از فعالین مشهور طب اسلامی چون اصول فقه موجود و بسیاری از بخش‌های علوم حدیث را صحیح نمی‌دانند لذا اصلا مراجع را مثل من و شما به عنوان مرجع قبول ندارند و حتی در اصل تقلید اشکال وارد می‌کنند و همین‌ها باعث شده به راحتی نقد می‌کنند و اتفاقا شاید به دنبال این باشند که مراجع اصولی را تضعیف و به تبعش تفکرات نواخباری را جایگزین کنند. البته این تفکرات را خیلی صریح و علنی بیان نمی‌کنند چون با واکنش قشر مذهبی مواجه می‌شوند. لذا تو زمین این عزیزان بازی نکنید! #اعتدال

❇️ شرح دو دقیقه‌ای تاثیر کرونا هراسی در برنامه خندوانه ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

⛔️ با شرابخوار همنشین نباشید امام صادق علیه‌السلام: لاَ تُجَالِسُوا شُرَّابَ اَلْخَمْرِ فَإِنَّ اَللَّعْنَةَ إِذَا نَزَلَتْ عَمَّتْ مَنْ فِي اَلْمَجْلِسِ. 💡 با شرابخواران همنشين نشويد، زيرا هنگامى كه لعنت خدا فرود آيد همه كسانى را كه در مجلس هستند فرا مى گيرد. 📚 من لا يحضره،  جلد۴،  صفحه۵۷ #حدیث - #روایت ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af