بسم الله الرحمن الرحیم ☘️☘️☘️ دوشنبه امام حسنی تون ، سرشار از اخلاق حسنی ✨✨✨

🦋🦋🦋 👀 ورزش چشم در هنگام حفظ قرآن : 🦋 برای مطالعه با نشاط، انسان نياز مبرم به تنوّع و ورزش دارد، كسی هم كه مشغول حفظ قرآن است، باید به این نکته توجه کند. در اينجا به برخی از آن‎ها اشاره میشود،زيرا هر 20 دقيقه مطالعه عميق، به يك ورزش نياز است: 1⃣ 3 دقيقه كف دست را بصورت بسته روی چشم قرار داده، بطوری كه هيچ نوری وارد چشم نگردد. 2⃣ 5 بار در حالی كه به انگشت سبابه نگاه دقيق می‎كنيد، آنرا از فاصله يك متری به مرور به نزديك‎ترين فاصله ممكن تا چشم بياوريد و اين كار را به عكس انجام دهيد. 3⃣ 3 بار بطور دقيق به آخرين زوايای پنج طرف (راست، چپ، پايين، بالا و جلو) نگاه كنيد و سعی نمائيد در ماهيچه‎ها و رباط‎های چشم كشش ايجاد شود. 4⃣ 5 مرتبه پلك‎ها را بصورت تند بهم بزنيد @mostabinn 🌻🌻🌻

این صفحه رو مرور داشته باشید👇 تا برنامه حفظ جدید رو بدم خدمت تون

پنج نفر از دوستانتون خیلی خوب و ‌ پا به پای کانال دارن پیش میان 👏👏 ولی برای یه کانال با تعداد حدود 350نفر ، این خیلی کم هست 😕 از رفقای قرآن تقاضا دارم، دل به کار بدین، و صبور باشین و کمی برای أنس و آشتی با قرانتون وقت بگذارید ، تا یه مقدار کار به خاطر سپاری الفاظ در ذهنتون روی غلطک بیفته ، بعد میشه برنامه های بسیار عاالی در باب تجوید، و برنامه های خیلی سبک و آسان و پرباری برای عزیزانی که مقداری رو از قبل حفظ دارن ارائه داد 🌱 اما وقتی همین مقدار کم و بسیار سبک از حجم حفظ رو پیگیری و تثبیت نکنین، نمیشه توقع داشت که یه کانال پر بار و سرشار از محتوای نو و ناب و پر نشاط و انگیزه ارائه داد 🤕 کانال ما یه کانال انتقال محتوای صرف نیست یه کانال دو سویه است که به کمک و همکاری و تلاش و صرف وقت از جانب شما هم احتیاج داره👌 پس صبور باشید و برای دلتون و محتویات نورانوی قلبتون ارزش قائل بشین و حتی اگر روزی برنامه ای دریافت نمی کنین خود جوش و پر انگیزه به کارتون ادامه بدین ، این شگرد یه کلاس داری مفید و پر ثمره که اعضاش وابسته نباشن سعی کنین، هر کلاسی چه مجازی و چه حقیقی شرکت میکنید ، برنامه بگیرید، اما وابسته نباشید ،قوی باشید و روی پای خودتون بایستید با توکل بر خدا و توسل از ائمه هدیٰ 🍃 برای خدا وقت خالی کنید 🙏 مُستبین 💞

تا آیه پنجاه 🍃