💠💠💠 تجربیات خودتون را برام بفرستید که کجاها از نداشتن این مهارت حالتون بد شده @mostafa_fathi_bayanik

💠💠💠 ✅ «نه» دو حرف بیشتر نیست اما خیلی حرف برای گفتن داره

💠💠💠 ✅ یک واقعیت مهم خیلی از ما نمی تونیم «نه» بگیم چون یک عمر برای «بله» گرفتن از دیگران و «موردِ تأییدِ دیگران بودن» تلاش کرده ایم و همچنان تلاش می کنیم ما معمولاً به دنبال متقاعدکردن دیگران هستیم و کمتر به متقاعد کردن خودمان می پردازیم اگر می خواهیم مهارت «نه گفتن» به دیگران را بیاموزیم باید به مهارت «بله گرفتن» از دیگران و «بله گفتن» به دیگران توجه کنیم که بسیار مهم و اثرگذار هستند 💠💠 💠💠 💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ قدرت «نه» گفتن را جدی بگیریم بسیاری از ما، به دنبال یادگیری مهارت نه گفتن نرفته‌ایم، چون واقعاً نمی‌دانیم داشتن این مهارت، تا چه اندازه پراهمیت است و در موفقیت‌ها و شکست‌هایمان نقش ایفا می‌کند. ما روزانه با درخواست‌های متعددی روبرو می‌شویم. درخواست‌های کوچک و بزرگی که هرکدام فرصتی را برایمان فراهم می‌کنند و یا فرصتی را از ما می‌گیرند. باید بتوانیم این دو شرایط را از یکدیگر تشخیص دهیم و آن زمان که لازم است به درخواست دیگران نه بگوییم‌. برای اینکه بتوانیم در زمان لازم به دیگران نه بگوییم به قدرت نه گفتن نیاز داریم. #نه_گفتن 💠💠 💠💠 💠💠 💠💠 به ما بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ مهارت نه گفتن برای بدست آوردن مهارت «نه» گفتن، باید روی فن بیان و اعتماد به نفس خودمون کار کنیم کسانی که فن بیان بهتری دارند و از اعتماد به نفس بالاتری برخوردارند خیلی راحت تر می تونند در مواقع لازم «نه» بگن و از «نه گفتن» خودشون هم ناراحت نیستند «مهارتِ نه گفتن» یکی از سرفصل های دوره جامع فن بیان و اعتماد به نفس هست که شما می تونید برای تهیه این دوره جامع از طریق لینک زیر اقدام کنید: https://bayanik.com/downloads/speech-and-eloquence-course/ #نه_گفتن #فن_بیان 💠💠 💠💠 💠💠 💠💠 به ما بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 سلام رفقا 👋 حالتون چطوره؟ امیدوارم در این هوای سرد زمستونی❄️❄️ دلتون گرمِ گرم باشه 🔥🔥 💠💠 💠💠 💠💠 💠💠 به ما بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 نظرتون چیه درمورد کوچینگ

بیشتر صحبت کنیم؟☺️

اگه موافقی تو پی وی برام بنویس «کوچینگ» 👇👇 @mostafa_fathi_bayanik

💠💠💠 ✅ قبل از اینکه درمورد کوچینگ صحبت کنیم باید چندتا اصطلاح دیگه رو با هم بررسی کنیم و ببینیم چه تفاوت‌هایی با هم دارند: ❇️ مشاور ❇️ مِنتور ❇️ درمانگر راستی شما تا حالا به مشاور، منتور، درمانگر یا کوچ مراجعه کردید؟ 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ تفاوت بین کوچینگ و مشاوره روانشناسی بسیاری از ما درک درستی از تفاوت میان مشاوره روانشناسی و کوچینگ نداریم و این دو را با هم یکی می کنیم اما در ادامه می خواهیم به تفاوت های اصلی این دو بپردازیم: 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ اولین تفاوت، در نحوه تشخیص مسئله و مشکلِ مُراجع هست. ❇️ مشاور می‌گه: «من میدونم مشکل شما چیه!»🙂 ❇️ اما کوچ می‌گه: «خودتون می‌دونید مشکلتون چیه!»🙃 در واقع کوچ، بگونه ای جلسه کوچینگ را پیش می‌بره که خودِ فرد مشکل و مسئله شو تشخیص میده ☺️ ❇️ قطعاً وقتی بتونیم مسئله را بخوبی تشخیص بدیم بهتر هم میتونیم حلش کنیم #کوچ #مشاور #کوچینگ 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ تفاوت دوم در روش کار مشاور و کوچ هست: ❇️ مشاور سعی می‌کنه در زمینه حرفه‌ای خودش که علمش رو داره و سالها تجربه هم کسب کرده، مشاوره تخصصی بده. ❇️ کوچ تلاش میکنه با پرسیدن سوالات خوب، انگیزه فرد را افزایش داده تا از این طریق در زندگی شخصی و کاری او بهبود ایجاد کنه. ❇️ کوچ با داشتن مهارت های کوچینگ می‌تونه در زمینه های مختلف به افراد کمک کنه 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅تفاوت سوم در نحوه ارائه راه حل هست: مشاور با توجه به علم و تجربه خودش و شرایط مُراجِع، راه حل‌های مختلفی را پیشنهاد می‌کند کوچ از مُراجِع سوالات بسیار خوب و هوشمندانه می‌پُرسد تا خودِ فرد، راه‌حل‌های مخصوص خودش را شخصاً پیدا کند وقتی که ما خودمون راه حلی برای مسائل پیدا می کنیم معمولاً برای انجام اون راه حل با رغبت بیشتری اقدام می کنیم 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ چهارمین تفاوت، در چگونگی کمک کردن به مُراجِع هست: مشاور با استفاده از دانش خودش، با ارائه توصیه و پیشنهاد به مراجع به او کمک می‌کند کوچ تمام توان خود را بکار می گیرید که هیچ توصیه و پیشنهادی نداشته باشد و کمک می کند تا مراجع در تصمیم‌گیری‌ها و حل کردن مسائل، خودش توانمند شود ❇️ کوچ با توانمند کردن مراجع ، بجای دادنِ ماهی انگار ماهی گیری به او یاد می دهد. 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅بطور خلاصه اگر بخواهیم تفاوت های کوچینگ و مشاوره را بیان کنیم می گوییم ما در کوچینگ به دنبال توانمندسازی مُراجع با راه حل هایی که در درون خود او وجود دارد هستیم و با کمک مُراجع مسائل را بصورت ریشه ای و بنیادی (با راه حل های مخصوص خود او) حل می کنیم درصورتیکه در مشاوره در بیشتر اوقات سعی در حل مسئله با راه‌حل‌های عمومی و قابل استفاده برای همه است ❇️ بدیهی است که مشاوره و کوچینگ کارکردها و کاربردهای خود را دارند و ما باید متناسب با موضوع خود از کوچ یا مشاور کمک بگیریم. 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

تا اینجا اگر سؤالی درمورد تفاوت های کوچینگ و مشاوره دارید حتماً برای من ارسال کنید 👇 @mostafa_fathi_bayanik

💠💠💠 خب حالا نوبت به این میرسه که در مورد مِنتورینگ هم بیشتر صحبت کنیم و تفاوت های مِنتور و کوچ را بررسی کنیم با من همراه باشید @mostafa_fathi_bayanik #مِنتور #کوچ 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ به چه کسی مِنتور می گیم؟ خیلی ساده بخوام بگم منتورینگ چیزی شبیه به رابطه شاگرد استادی است. منتورینگ برای کسی مناسب است که سؤالاتی در ذهن خودش دارد و به دنبال پاسخ مناسب از یک فرد با تجربه است. منتور راه حل های مختلفی را پیشنهاد می‌دهد و به جهت دهی فرد کمک می‌کند. منتور صرفاً راهنمایی می‌کند و جواب سؤالات فرد مراجعه کننده را می‌دهد. #مِنتور 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ به زبان ساده یک منتور کسی است که دانش و تخصصش را به کسانی که تجربه کمتری دارند ارائه می کند. منتور با بهره‌گیری از تجربه و مهارت‌های خود، کارمندان یا افراد تحت نظرش را در مسیر درست هدایت و راهنمایی می‌کند (بر اساس تجربه‌ها و آموخته‌های شخصی مِنتور) #منتور 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ تفاوت های کوچینگ و مِنتورینگ: ❇️کاربرد کوچینگ هم در توسعه فردی و زندگی شخصی و هم در شغل است و منتورینگ بیشتر در سازمان‌ها و استارتاپ‌ها و کسب‌و‌کارها کاربرد دارد ❇️مِنتورینگ معمولاً بلند مدت و در طول زمان زیاد است اما کوچینگ معمولاً کوتاه مدت تر است ❇️اولویت کوچ بهبود عملکرد و کارایی فعلی و تاثیرگذاری در عملکردهای حال حاضر فرد است و اولویت منتور، کمک به توسعه مهارت‌های فرد در فعالیت‌های فعلی و عملکردهای آینده آن است. #مِنتور #کوچ #کوچینگ 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 راستی! برام بنویسید شما تا حالا در چه زمینه هایی از مِنتور کمک گرفتید؟ 👇 @mostafa_fathi_bayanik

💠💠💠 ✅ حالا که تفاوت های کوچینگ با منتورینگ و مشاوره را دیدیم نوبت به بررسی تفاوت کوچ و درمانگر میرسه

💠💠💠 ✅تفاوت های کوچ و درمانگر ❇ درمانگر معمولاً بر گذشته و حالِ مُراجع تمرکز دارد و کوچ بر حال و آینده ❇ درمانگر به دنبال تشخیص و درمان است و معمولاً دارو تجویز میکند اما کوچ هیچ کار درمانی انجام نمی دهد ❇ هنگام مراجعه به درمانگر معمولاً فرد به دنبال درمان هست اما در کوچینگ مراجع به دنبال حل مسائل زندگی است 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ نکته بسیار مهم درمورد کوچینگ و ارتباطش با مشاوره، مِنتورینگ و روان درمانی 👇 ❇️ یک‌ کوچ حرفه ای، در موارد لازم، متناسب با مسئله، مُراجِع را به مشاور، مِنتور، درمانگر یا هر متخصص دیگری اِرجاع می دهد #کوچینگ #کوچ #مِنتور 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 کوچینگ به زبان ساده خیلی ها به من میگن خیلی ساده به ما بگو کوچینگ چیه؟🧐 ❇️ کوچ، با مهارتی که داره یک فضای امن، قابل اعتماد و اطمینان در گفتگو با مُراجع ایجاد می‌کنه که باعث میشه مراجع از همه جنبه های زندگی خودش صحبت کنه. ❇️ کوچینگ، مشاوره دادن نیست ❇️ در کوچینگ، یک کوچ حرفه‌ای با شنونده فعال بودن و پرسیدن سؤالات کلیدی از مراجع به او یادآوری می‌کنه که از تمامی توانایی خودش، در جهت حل مسائل زندگی استفاده کنه ❇️ ما کوچ ها اعتقاد داریم که هیچ کس به اندازه خود فرد از جنبه های زندگی خودش آگاه نیست که چه راه حلی برای مسائلش جوابگو هست. ❇️ کوچینگ یک فراینده که در جهت بهبود عملکرد افراد در همه زمینه های زندگی‌ کاربرد داره ❇️ ما برای ارتقا در بسیاری از زمینه های زندگی میتونیم از کوچینگ استفاده کنیم #کوچینگ #کوچ #مراجع 💠💠 💠💠 💠💠 💠💠 به ما بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b