eitaa logo
مصطفی راهی | مشاوره
2.3هزار دنبال‌کننده
860 عکس
316 ویدیو
20 فایل
✨️ من مصطفی‌راهی هستم 💎(دکترای‌ روان‌شناسی و مشاوره اسلامی) 👌با ۸سال تجربه مشاوره حرفه‌ای (کد‌نظام ۴۹۹۰۹) وبرگزاری کارگاه‌ها و دوره‌های روان‌شناسی کاربردی 💞اینجا قراره کنار هم رشد کنیم؛ هم من هم شما ✅ ارسال‌سوال‌ونوبت‌مشاوره👇 @Admin_mostafa_rahi
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠 توصیه لقمان_حکیم به فرزندش: یا بُنَیَّ، اِجْعَلْ فِی اَیَّامِکَ وَ لَیالِیْکَ وَ ساعاتِکَ نَصِیبا لَکَ فِی طَلَبِ الْعِلْمِ، فَانَّکَ لَنْ تَجِدَلَکَ تضییعا مِثْلَ تَرْکِهِ 📌 "ای فرزندم در روزها و شب‌ها و لحظه‌هایت سهمی برای قرار بده، زیرا هیچ ازدست رفتنی مانند از دست رفتن دانش و علم نیست". 📚 بحارالانوار: ج ۱۳، ص ۴۱۵ ‼️بهار عمر ما جوانیست، انسان میتواند با بهره گیری از دانش و تجربه، از شکست‌های بزرگ در آینده جلوگیری کند. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🌼🍃🌺 ✳️ والدین به کودک باید "بی قید و شرط" باشد، نه "بی حد و اندازه". ♻️ محبت باید یک اندازه درست و مشخصی داشته باشد. چون ‼️محبت بیش از حد بچه را لوس و لجباز و متوقع میکند. ‼️محبت کم بچه را عقده ای و باعزت نفس پایین بار می آورد. ❌بی قید و شرط بودن یعنی در هر حالت و شرایطی فرزندی فرزند را نفی نکنیم : ⛔️ دیگه بچه من نیستی! ⛔️دیگه مادرت نیستم! ⛔️میرم بابای یکی دیگه میشم! و شخصیت او را نکوبیم ⛔️ بی ادب ⛔️نفهم!و... ✳️بلکه اگر از رفتار خاصی ناراضی شدیم نارضایتی خود را از آن عملکرد بیان داریم نه از وجود و شخصیت کودک. مثلا بگوییم: ✅از این کلمات خوشم نمیاد. ✅دوست ندارم پسرم بی ادبی کنه. ✅دلم میخاد دخترم خودش کارش رو انجام بده 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈حتمآ ببینید👌 ✨✨✨ شما وقتی هدفی داشته باشید ... مغز انرژی خود را روی آن متمرکز می‌کند تا به‌آن برسد. اما بدون هدف این انرژی به هدر خواهد رفت... 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
✴️...افکارِ اکسیژنی... 💠 مردی شبی را در خانه‌ای روستایی می‌گذراند. پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد. نیمه شب احساس کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند. با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه‌ی کمدِ کتابخانه را شکسته است و همه‌ی شب، پنجره بسته بوده است! 📌 او تنها با ، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود!! 📌 ما از جنس هستند؛ و "انرژی" کار انجام می‌دهد. ‼️نکته مهم: ♦️ در زندگی همیشه باشید. ♦️ با افکار مثبت و ، زندگی‌ را برای خود کنید و از آن لذت ببرید. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🍃🍃🌺🍃 ✔️اگر ایمان داشته باشید که موفق می شويد حتما موفق خواهید شد. ✔️نیروی ایمان نه چیزی سحر انگیز است و نه اسرارآمیز ✔️ایمان به این شکل عمل می کند: اعتقاد به اینکه من از عهده این کار بر می آیم ✔️قدرت، مهارت و انرژی لازم را برای موفقیت در اختیارمان می گذارد. ✔️هرگاه باور داشته باشیم که می توانیم کاری را انجام دهیم روش انجام دادن آن کار پیدا می شود...💪 ‌ 💪 ‌‌‎‌‌🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 💟 قالَ الصادقُ عَلَیه‌السلام: 💚 إذَا کَانَ يَوْمُ الْقِيَامَةِ نَشَرَ اللَّهُ تَبَارَکَ وَ تَعَالَى رَحْمَتَهُ حَتَّى يَطْمَعَ إِبْلِيسُ فِي رَحْمَتِهِ 💟 امام صادق(ع) 💚 در خداوند چنان و مهربانی‌اش را می‌گستراند که حتی نیز به می‌افتد. 📚 امالی صدوق،ص205 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
💥 اینا رو با اینا عوض کن!👆 📎 📎 📎 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌼🍃🌺🍃🌼 44 سوال؛ ببخشیدامروز وچندروز پیش گوشی که دستمون بود متاسفانه صحنه های بسیاربدی(بدون پوشش)اومدتواینترنت الان دخترم ذهنش درگیرشده وزیادسوال می پرسه من خلاصه جوابش دادم ولی چرابایداینترنت اینقدر بدون امنیت باشه من واقعلا نمیدونم فردا بزارم دخترم آنلاین بشه براکلاسش یاخیر؟؟ 🌼🍃🌺🍃 ✔️پاسخ استاد کارشناس ارشد مشاوره وروانشناسی اسلامی ودانشجوی سطح 4(دکترای) قرآن و روانشناسی 🍃🍃🍃 🍀با سلام و عرض ادب خدمت شما کاربر گرامی؛ ✔️از اینکه با تخصصی که داریم می توانیم کمکی به شما بدهیم خدا را سپاس گزاریم. این نگرانی از جانب شما بحق و قابل تحسین است و اگر زمینه اقدامات مناسب فراهم شود ان شاءالله که اثرات زیان بار آن تا حدود زیادی رفع خواهد شد. متاسفانه مملکت اسلامی ما با آن آرمان های بلندی که امام راحل و مقام معظم رهبری برایش تعیین و تبیین کرده اند در زمینه مدیریت فضای مجازی خیلی فاصله دارد. در این ساحت لازم است که ما در هر مقام و جایگاهی که هستیم مطالبه گر باشیم و این مساله را در کنار مراقبت های درون خانوادگی به شکل ویژه دنبال نماییم. ✅در بحث مراقبتهای درون خانوادگی در ساحت پیشگیرانه آن باید بگویم که مواردی را باید رعایت کرد که از جمله مهمترین آنها این است که: 1⃣.با آموزش ترفندهای مربوط به فیلتر جستجوها در موتورهای جستجوگر از تکرار این حادثه جلوگیری کنید. 2⃣.اگر سن فرزند شما پایین است مثلا در دوره دبستان است برای فرزند خود گوشی مجزا قرار ندهید. 3⃣.استفاده از سیم کارتهای دانش آموزی نیز توصیه دیگری است که شما می توانید از آن برای پیشگیری از این گونه مشکلات استفاده نمایید. 4⃣پرکردن اوقات فراغت با فعالیتهای مفید که بر کارآمدی و عزت نفس فرزندتان بیفزاید نیز از جمله مواردی است که در مقام پیشگیری و تقویت درونی او می توانید استفاده نمایید. 5⃣.افزایش مراقبتهای غیر محسوس و چک کردن گوشی و رفع ایرادات احتمالی آن مانند هک شدن و یا نرم افزارهای دارای پیامهای تبلیغاتی نیز لازم و ضروری است ❇️ اما در مقام درمان و رفع این مشکل و اثرات مخرب آن نیز میتوان به موارد زیر اشاره نمود 1⃣. بر روی مرور زمان حساب ویژه باز کنید که بسیاری از موارد را حل خواهد کرد. 2⃣. حساسیت های بی مورد و در سطح بالا که اضطراب و حس منفی ایجاد میکنند را نداشته باشید. 3⃣. سعی نماید با همان روش افزایش کارآمدی که ابعاد پیشگیرانه دارد، درمان را نیز دنبال نماید. افزایش عزت نفس پیشگیری از مشکلات آتی و درمان برای مشکلات قبلی محسوب می شود. 4⃣. حرکت به سمت خوبی ها بهترین راه برای کاهش از آسیب مشکلات است بنابراین سعی کنید ارتباطات فرزندتان با محیط ها و افراد مثبت را افزایش دهید. 5⃣. نهایتا اینکه اگر احساس کردید پس از مدتی آثار مخرب این تصاویر مانند اضطراب و افسردگی به صورت جدی در ایشان وجود دارد به یک مشاور کارآزموده و امین برای حل آن مراجعه نمایید. 🌺با تشکر از صبر وحوصله ی شما بزرگوار. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 افشاگری باور نکردنی و تکان دهنده از جرائم جنسی ماموران سیا؛ ماجرای تجاوز به کودک ۲ ساله! 🔹شبکه تلویزیونی RT، در گزارشی از جزئیات جرائم جنسی ماموران سیا پرده برداشت؛ به گفته این شبکه: 🔹پس از سالها مخفی کاری بالاخره مقامات این سازمان اطلاعاتی آمریکا، ناگزیر از انتشار صدها صفحه گزارش درباره جرائم جنسی کارکنان خود شده است؛ عجیب اینکه افرادی که به کودکان تجاوز کرده اند نیز تحت تعقیب قضایی قرار نگرفته اند! 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
به سبک دنیای مدرن 🔶درست است که یک طرف ماجرا عوامل سازمان اطلاعاتی سیا است اما پیچیدن این نسخه عادی‌سازی شده ی تجاوز، پیشتر از اینها اتفاق افتاده است وقتی که هیچ پیگیری از جانب مقامات قضایی آمریکا در کار نیست. 🔴باید باور کرد که آزادی‌ها جنسی به معنای فروکش کردن حساسیت ها و عادی سازی ها در این زمینه نیست؛همانگونه که برخی می‌گویند عطش جنسی را با آزادی آن فرو بنشانید. ⚫️این نوع از آزادی با ولنگاری و خروج از تعهدهایی که دارد، باعث دلزدگی از طیفی از فعالیتهای جنسی که می توانست در مداری اخلاقی و متعهدانه شکل بگیرد و عاشقانه دنبال شود، به سبب عادی شدن اینگونه روابط، تامینش را در تنوع‌طلبی بیشتر و هیجان‌خواهی قوی‌تر دنبال می‌کند. ☑️اینگونه می‌شود که در مهد آزادی های جنسی و به عبارتی در مهد مرگ اخلاق، عشق و تعهد، حالا برای هیجان بیشتر شاهد ۲ساله هم باید باشیم؛ آن هم بدون هیچ پیگیری چرا که این نتیجه همان سیاست‌های سردمداران دنیای و است.... آنچه که عوض دارد هیچگاه گِله ندارد.... 📎 📎 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺 🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 💟 قالَ عَلی عَلَیه السَلام: ❤️ مرُوا الاَحداثَ بِالمِراءِ وَ الجِدالِ وَ الكُهولَ بِالفِكَرِ وَ الشُّيوخَ بِالصَّمتِ ؛ 💟 امام على عليه السلام : ❤️ را به و مناظره، را به ، و را به ، فرمان دهيد. 📚شرح نهج البلاغه ابن ابى الحديد ج 20، ص 285 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
❤️ تله های "ازدواج و عاشقی"❤️ 1️⃣ تله اول: عجله 2️⃣ تله دوم: شناخت ناقص 3️⃣ تله سوم: موقعیت اجتماعی 4️⃣ تله چهارم: فقط زیبایی و ظاهر 5️⃣ تله پنجم: چشم و هم چشمی 6️⃣ تله ششم: ترس از بالا رفتن سن 7️⃣ تله هفتم: فرار از احساس تنهایی 8️⃣ تله هشتم: بحران و زخم‌های گذشته 9️⃣ تله نهم: احساسات و هیجانات شدید 📎 📎 📎 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🍃 🍃کانون گرم خانواده ما!🍃 قرآن کریم یکی از نشانه‌های الهی را وجود مودت و رحمت در کانون خانواده برمی‌شمارد و می‌فرماید«وَ مِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ .(سوره روم/آیه21)و از جمله نشانه‌های او این است که برای شما از جنس خودتان همسرانی آفرید که در کنارشان آرام گیرید و در میان شما محبت و شفقتی قرار داد، بی تردید در این [تدبیر عجیب] نشانه‌هایی است برای مردمی که می اندیشند.» ☑️ نبود ارتباط محبت‌آمیز و ارتباط کلامی مناسب بین والدین و فرزندان، کانون خانواده‌ایی که می‌توانسته برای فرد به سکوی پرشی برای رسیدن به آینده درخشان و پرامید تبدیل شود و بیشترین احساس امنیت و آرامش را برای او به ارمغان آورد را، به فضایی رخوت‌انگیز و سرد و بی روح برای فرد تبدیل خواهد کرد. ⁉️اساسی‌ترین و عمده‌ترین مشکلات ما در زمینه ابراز محبت به دو مسئله بازگشت دارد: 1⃣کم اطلاعی و بی اهمیتی نسبت به آثار ابراز محبت. 2⃣ اطلاع نداشتن از شیوه‌های صحیح ابراز محبت. 🍃محبت کردن در دو ساحت و شکل می‌‌گیرد. عده ای آن را در محبت غیر کلامی منحصر می‌کنند و می گویند مگر ما چه چیزی برای همسر و فرزندانمان کم گذاشته ایم و هر چه آنها خواسته اند برایش فراهم کرده ایم و این در حالی است که در ابراز محبت کلامی و ارتباط گیری های عاطفی کم گذاشته اند و یا اگر محبت غیر کلامی انجام داده اند آن را صرفا در تامین نیازهای مادی دنبال کرده اند و حال اینکه تمام نیازهای یک فرد نیاز مادی او نیست؛ نیاز به توجه، دیده شدن، تحسین شدن و ... نیز در این فضا وجود دارد که باید دیده شود. مطالعه کامل مطلب در سایت اندیشه برتر👇👇👇 https://btid.org/fa/news/45037 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹عواطف خوب است در پناه تعهد آرام بگیرد تا را بیافریند... آن وقت است که زیبایی وصف ناشدنی خود را به رخ بشریت خواهد کشاند... 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
45 سوال؛ سلام خسته نباشید ممنون میشم یک راهنمایی راهگشا بفرمایید برای ترک فیلم های مبتذل به صورت یکدفعه ای میخوام کلا یکدفعه ای ترکش کنم چون خیلی مشکلات برام ایجاد کرده و خیلی ایمانم ضعیف شده در ضمن من هر بار که این فیلمها رو میبینم یجوری بعدش خودارضای هم میکنم که خودمم تعجب میکنم تشکر ازتون. اگه هم میشه یک برنامه معرفی کنید که بتونم کلا نتایج غیر اخلاقی رو قفل کنم و رمزش رو هم چشم بسته بزنم که کلا دیگه اصلا تحت هیچ شرایطی نتونم بهش دسترسی پیدا کنم بازم خیلی متشکر اینم بد نیست بگم که من مشکل اصلیم فقط فیلم های مبتذله، که فریب میخورم و میرم نگاه میکنم اگه اینا رو نگاه نکنم اصلا خودارضایی هم برام مهم نیست و میتونم براحتی مرتکبش نشم 🌼🍃🌺🍃 ✔️پاسخ استاد کارشناس ارشد مشاوره وروانشناسی اسلامی ودانشجوی سطح 4(دکترای) قرآن و روانشناسی 🍃با سلام و عرض ادب ازسوالی که مطرح نموده‌اید. جای بسی خوشحالی دارد که مصمم به ترک مسأله ای به این مهمی هستید. تصمیم داشتن و جدی بودن یکی از مهمترین نکاتی است که به لطف الهی شما دارای آن هستید و از لحاظ شناختی با ترک این مسأله مشکلی ندارید. ✳️ برای شروع نیاز هست که یک مطلب بسیار مهم را یادآوری کنیم و آن هم این است که ما درباره ترک به یک‌باره یا تدریجی تماشای فیلمهای نامناسب بحثی نمی‌کنیم بلکه تمام انرژی و تمرکز را بر روی این می‌گذاریم که شما مسیر درست ترک را بشناسید و به صورت خستگی ناپذیر در آن مسیر تلاش نمایید پس باید بگوییم که ما در این مسیر که مسیر مهم و البته انرژی بری است محور را بر روی انجام وظیفه و تلاش شما قرار می‌دهیم نه بر روی نتیجه و این تضمین را نیز به شما می‌دهیم که بی شک و تردید در صورت تلاش مستمر شما به نتیجه خواهید رسید. ☑️در گام نخست لازم است زمینه مشکل را به درستی تشریح کنیم تا شما بتوانید با ذهنی دقیق و آگاهی کامل به سراغ حل آن بروید. ❌❌فیلم‌های مبتذل دارای چند ویژگی اصلی هستند که مسیر انسان برای ارتکاب به آن را هموار می‌سازد. 1⃣. سهل الوصول بودن و دردسترس بودن آنها. 2⃣. منطق لذت در آنها منطق لذات مادی است که به نوعی اعتیاد آور هست و شما را به سمت خود در جهت مصرف بیشتر و ابتذال بالاتر سوق می‌دهد. 3⃣. بر روی یکی از نیازهای واقعی شما خیمه زده است که همان نیاز جنسی است که چون همیشه وجود دارد پس همیشه برای جولان آن زمینه نیز وجود دارد. 🔴 برای ترک این مشکل لازم است به صورت همه جانبه نگر به سراغش بروید و با شناختش برای هر کدام برنامه بریزید و به اجرا و تلاش در آن مسیر بپردازید. 1⃣ زمینه‌های ترغیبی به سمت تماشای فیلم‌ مبتذل را بردارید و برطرف سازید مثل اینکه خلوت‌ در مکان‌های تماشا را کم کنید. 2⃣ بر سر راه آن مانع‌گذاری کنید. مثل اینکه با تخلیه‌ی انرژی و پرکردن اوقات فراغت مانع زمانی و ... بر سر راه آن بگذارید. 3⃣ تقویت درونی مثل افزایش کارآمدی و ارزشمندی شخصی را افزایش دهید. 4⃣ تقویت بیرونی مثل اینکه مشغله‌های مفید در ارتباط با محیطی که این مشکل در آن ایجاد می‌شود(تولید کلیپ، برنامه نویسی) و یا محیط‌هایی خارج از فضای مشکل را افزایش دهید. 5⃣ شناخت زمینه‌های ترغیبی برای کنارگذاشتن این مساله نیز لازم و ضروری است مثل اینکه رفتن به مسجد یا خواندن قرآن به صورت روزانه انگیزه شما را برای کاهش تماشا بالا میبرد. 6⃣ نهایتا تعیین تنبیه‌های متناسب برای زمان‌های ارتکاب به مشکل نیز لازم و ضروری است. برای ما دانستن این که در چه موقعیت‌هایی مصرف فیلم‌های مبتذل بیشتر می‌شود حرف اول را می‌زند که چون شما راهکارهای عملی و عینی خواسته‌اید باید در این باره توضیحات بیشتری بدهید که در چه زمان‌ها، مکان‌ها و شرایطی بیشتر این مساله دامن‌گیرتان می‌شود. منتظر توضیحات شما می‌مانیم. 🌺با تشکر از صبر وحوصله ی شما بزرگوار. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام سه شنبه تون پر از عطر خـدا🌸🍃 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
💢ده توصیه مهم از رهبر انقلاب به نسل جوان توصیه هایی که میتواند سوخت موشک جوانی باشد و ما را زودتر به مقصد برساند. ✍️پاسخی بر چرایی ها و چگونگی هایی که در ذهن جوانان است، ببینید👆 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
💥 آموزش غیرمستقیم به کودکان 🍔 وقتی غذا می خورید، در حضور فرزندانتان بگویید: خیلی دلم می خواهد هنوز بخورم، اما فکر کنم کافی باشد، آخه می گویند زیاد خوردن باعث مریضی می شود. 📎 📎 📎 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🍃 پیام شماره3️⃣ 💠قدم اول در تقویت متقابل این است که: فهرستی از کارهایی که شما و همسرتان را خوشحال می کند تهیه کنید. این فهرست می تواند شامل کارها، اوقات فراغت، وضعیت خانه، نوع غذا و..... باشد. ◀️البته در انتخاب این فهرست به چند نکته توجه کنید: 1⃣. مواردی که در مورد آن باهمسرتان اختلاف جدی دارید را در فهرست قرار ندهید. 2⃣. اموری که هزینه سنگین یا تلاش خیلی زیاد لازم دارد را از فهرست خط بزنید. مثلا تغییر ماشین و کاهش وزن و.... 3⃣. کارهایی که واقعا حاضر به انجامش نیستید را در فهرست ننویسید. مثلا ملاقات روزانه با مادر شوهر 4⃣. از جملاتی استفاده کنید که معطوف به رفتار است نه بر نگرش. مثلا «برای برنامه ریزی مهمانی با من مشورت کن» یک رفتار مشخص را نشان می دهد ولی «کمتر ریاست طلب باش» حاکی از تغییر نگرشی است که انجام دادن آن بسیار سخت است. 🌼کانال تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا