🍃🍃 ممنونم از نگاه پر مهر و محبتتون😍 حتما امروز درباره خودآگاهی بیشتر صحبت میکنیم👌 🍃🍃

با ما همراه باشید😍 چند نکته مهم درباره مهارت خودآگاهی👇

🌸سالروز ازدواج حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام و حضرت صدیقه طاهره فاطمه سلام الله علیها مبارک باد🌸 🖼نقاشی جدید حسن روح الامین «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

ذهن آگاهی افکار، تصاویر‌ِ ذهنی، برنامه‌ریزی کاری، خاطراتِ خوب و بد، اتفاقات و... همگی در ذهن شناورن. باید به دادشون برسیم وگرنه اونا ما رو درگیر میکنن🤦 و در یک موقعیت هیجانی شدید با؛ ▪️قضاوت ‌ها ▪️ارزیابی‌ها ▪️افکارِ پیشگویانه به خود اجازه می‌دن پاسخِ رفتاری‌مون رو تعیین کنن. ↩️ و این میتونه باعث آسیب به یه رابطه‌ی والد فرزندی، تعارض زناشویی و... بشه. ✔️پس آگاهی از آنچه در ذهنمون میگذره و تسلط و برنامه ریزی کردن براش، به ما کمک میکنه که بتونیم سه دسته از افکارِ؛ "خوب، بد، خنثی" رو در " لحظه " بهش دقیق فکر کنیم، مدیریت کنیم، برخورد درست و منطقی داشته باشیم و اجازه عمل بدیم. ⭕️ در غیر اینصورت باید خودمون و رابطه‌مون رو به درگیری‌های ذهنی و آشفتگی‌های تمام نشدنی بسپاریم. #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸 📖

✨ خدا رو بابت این نعمت شکر میکنیم🙏 #رضایتمندی #مشاوره_استاد_راهی ✨

#تلنگر #شهد_شیرین 6⃣ زندگی پر از لذتهای کوچکی است که خدا به رایگان در اختیار ما قرار داده است. تماشای غروب آفتاب، راه رفتن زیر باران، سر و کله زدن با بچه‌ها، پرورش گل‌ها و گیاهان، همگی خرج چندانی ندارند. اما مهم است که آنها را بشناسی و به خوبی از آنها لذت ببری. از این شرایط ناب کوتاه نیا! «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

🍃🍃 فکر کنم دیگه الان بیدار باشین ما هم کانال رو کوک کنیم برای آموزش‌های امروز🌹 🍃🍃

🍃🍃 از قدردانی (قدر+دانی) چی می‌دونیم؟ شاید با خودت بگی که خب چه سوال ساده‌ای🤔 اما اگر با ما باشی متوجه می‌شی که توی همین یه کلمه ساده یه دنیا حرف خوابیده🧐 این یه کلمه ساده نبودش ریشه بسیاری از دعواها و مشاجرات توی خونه هستش🙄 🍃🍃