. 💎روابط بین آدم‌ها با آهستگی به وجود میان پس یعنی باید برای ایجادشون و حتی حفظ‌کردنشون وقت بذارید... ⏳اینجاست که به حوصله نیاز داری وگرنه هر روز وضع بدتر از دیروز میشه و #احساس_رضایتت از زندگی کم و کمتر... 📌حالا یه نکته رو بگم که شاید به‌درد بخوره 🖌چیزهای سریع، حوصله‌ی تو رو برای اتفاقاتی که نیاز به وقت‌گذاشتن بیشتر داره کم میکنه. 📱مثل گوشی موبایل و فضای مجازی که به سرعت برق، تو می‌تونی صفحات مختلفی رو باز کنی و ببینی و کامنت بذاری؛ اما حوصله تو رو برای یه آشپزی با کیفیت شوهرجانْ‌پسند کم می‌کنه 🔍یه تکنیک ساده برا افزایش حوصله😊 ♨️برای استفاده از گوشی وقت مشخص کن و بی هدف‌ توی فضای مجازی پرسه نزن میتونی پایان روز به استفاده خودت از فضای مجازی هم از ۲۰نمره بدی و هر روز ببینی بهتر شده وضعیتت یا نه👌 #دکتر_مصطفی_راهی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸 دوست عزیز اگر دوست داری ما رو همراهی کنی،👈پیوستن👉 رو یادت نره، کلیک کنی☺️