✔️ برای هرانتقادی که ازهمسرتان می کنید، ۹ بار از او تعریف کنید.😊 👈🏻 با این کار ذخیره خوبی از احساسات مثبت می سازید که باعث می شود فید بک‌های انتقالی و جروبحث‌های احتمالی راحت تر تحمل شود. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #همسرداری 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🎥 آثار مخرب اینستاگرام بر اعتماد به نفس زنان و دختران جامعه ♨️ و اقدامات سایر کشورها برای کنترل این وضعیت نگران‌کننده ⚠️ متاسفانه این پدیده در کشور خودمون هم بیشتر نباشه کمتر نیست و باید قوانینی برای کنترل و نظارت تصویب و اجرا بشه... 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 #سوالات_کاربران 46 #سوالات_مشاوره سوال؛ برای جلوگیری از آسیب های جنسی در جامعه باید آموزش های مربوط به این حوزه از سنین کودکی شروع شود؟ ✔️پاسخ استاد#مصطفی_راهی کارشناس ارشد مشاوره وروانشناسی اسلامی ودانشجوی سطح 4(دکترای) قرآن و روانشناسی 🍃با سلام و عرض ادب ازسوالی که مطرح نموده‌اید. از اینکه می‌توانیم از تخصص خودمان در راستای حل مشکلتان استفاده نماییم خدای را سپاسگزاریم. تربیت جنسی در این زمان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و دقت‌ها و ظرافت‌های خاص خود را دارد. تربیت جنسی به معنای جدید خود و آموزش‌های جدیدی که دارد در سال‌های اخیر در کشور ما و در دهه‌های اخیر در دنیای غرب بابش بازشده است. حقیقت ماجرا این است که تا قبل از این زمان‌ها تربیت جنسی در طول دوران‌ها یک شک و سیاق واحد را می‌گذرانده چرا که به سبب نبود فرهنگ منحط اومانیستی که فرهنگی بود که مروج برهنگی بود، دختران و پسران در معرض محرک‌های جنسی بیرونی قرار نمی‌گرفتند و با آرامش رشد خود را دنبال می‌کردند و هر گاه هم نیاز به ازدواج پیدا می‌کردند چون شخصیت رشد یافته‌ای داشتند، بدون هیچ‌گونه حاشیه‌ای در همان سنین ابتدایی دوران بلوغ ازدواج می‌کردند و با این کار خود و زندگیشان را بیمه می‌نمودند. اما الان وضعیت به‌گونه‌ای دیگر رقم خورده است. که توضیح آن در ادامه خواهد آمد. الان به جای اینکه محرک‌های افراطی جنسی محیطی را از زندگی کودکان و نوجوانان بردارند، آن را آزاد و رها گذاشته‌اند و در دنیا روزبه‌روز بر تولیدات فیلم‌های مستهجن افزوده می‌شود و به جای جلوگیری از آن، به خانواده‌ها می‌گویند اگر نمی‌خواهید فرزندتان آسیب ببیند به او از سنین کودکی آموزش‌های مقابله‌ای را یاد بدهید یعنی از همین کودکی آنها را هشیار کنید که در معرض آسیب‌های تعرضی و تجاوزی قرار نگیرند. برخی از محققان غربی نیز بر این باورند که این هم یک نوع از تله گذاری برای آلوده کردن باقی اقشاری است که نمی‌خواهند اسیر آلودگی‌های افسارگسیخته مستهجن موجود در فضاهای حقیقی و مجازی بشوند به این معنا که یا آلوده می‌شوی و فرزندت را آلوده می‌کنی و یا برای صیانت از فرزندت خودت و او را آلوده می‌کنی. وقتی ما محتواهایی که هنوز برای فرزندمان ضرورتی را ندارد را در سنی که دغدغه او نیست به او یاد بدهیم او را اسیر محتواهایی کرده‌ایم که جز آسیب چیزی را برایش به ارمغان نخواهد آورد. حق این است که دسترسی و حتی تولید محتواهای مستهجن کنترل شود و کاهش یابد تا فرزند من بی‌دغدغه رشد دوران کودکی خود را طی کند نه اینکه محتواها رها باشند و من به فرزندم فشار بیاورم که خودت را کنترل کن. به عقیده ما لازم و ضروری است که تا جایی که ممکن است فرزند خود را در محیط‌های سالم قرار دهیم تا نیازی نباشد مراقبت‌های مربوط به آن محتواها را که خود دارای مفسده و خطر است به او آموزش دهیم. او خود به وقتش همه را فرا خواهد گرفت. نهایت اینکه در حد یک سری هشدارهای کلی به او آموزش‌هایی داده شود که هر فردی که اطراف توست تا شناخت کافی از او نداشته باشیم قابل‌اعتماد نیست. و در این راستا تا جایی که می‌توانیم بر عزت‌نفس فرزند خود بیفزاییم. 🌺با تشکر از صبر وحوصله ی شما بزرگوار. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 #نوجوان 💠قوانین هدف‌گذاریِ صحیح در زندگی2️⃣: ...معنای زندگی در سایه هدفمند بودن... ♦️ قانون شماره دو: 🔆 اهداف قابل دستیابی داشته باشید. 🔰 بسیاری از افراد تا سی سالگی #هدف مشخصی برای خود ندارند. در اغلب مواقع اکثر ما اهدافمان را بر اساس #زندگی_مردم تعیین می‌کنیم، و این در حالی است که ممکن است #موقعیت، #شرایط_اجتماعی و #قابلیت‌هایِ متفاوتی نسبت به دیگران داشته باشیم. 🔰 ممکن است شما به دنبال اهدافی باشید که به هیچ وجه برای دیگران شدنی و قابل دستیابی نباشد اما شما قادر به انجام آن باشید. ممکن است #علایقی داشته باشید که برای برخی افراد دیگر مهم نباشد. 🔰 فراموش نکنید که اهدافتان را بر اساس "توانایی‌ها و علایق خود" مشخص کنید و به دنبال تقلید طوطی‌وارِ اهداف دیگران نباشید. ‼️قطعا زمانی دستیابی به اهدافتان موفقیت آمیز خواهد بود که با معیارها و ضوابط‌ خودتان منطبق باشد. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

❄🌧🌨 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله ) : أَلشِّتـاءُ رَبیـعُ الْمُـؤمِنِ یَطُولُ فیهِ لَیْلُهُ فَیَسْتَعینُ بِهِ عَلی قِیامِهِ وَ یَقْصُرُ فیهِ نَهارُهُ فَیَسْتَعینُ بِهِ عَلی صِیامِهِ " زمستان ، بهار مؤمن است . از شب‌های طولانی‌‌اش برای شب زنده‌داری و از روزهای کوتاهش برای روزه‏‌داری بهره می‏‌گیرد . 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

#روانشناختی ♦️ قالَ علی عَلَیه‌السلام: 💐 كَثرَةُ الوِفاقِ نِفاقٌ، كَثرَةُ الخِلافِ شِقاقٌ ♦️ امیرالمومنین علی علیه‌السلام: 💐 موافقتِ زياد [نشانه] نفاق است؛ مخالفتِ زياد [نشانه] دشمنى است 📚غرر الحكم : ۷۰۸۳ و ۷۰۸۴ #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💢 با دیگران همدلی کنید 💠 اصل اساسی در هر ارتباطی، همدلی می‌باشد. همدلی یعنی این‌که بتوانید خود را به‌جای دیگران بگذارید و دنیا و مسائل را از نگاه آنان ببینید. 🔶 به این فکر کنید که فردِ مقابل چه نیازی دارد، چه شرایطی دارد و چه‌طور فکر می‌کند؛ در این‌صورت بهتر می‌توانید او را درک کنید و کمتر دچار سوء تفاهم می‌شوید. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 💢مراقب تأثیر آدم ها بر روی خودمان باشیم 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🍃 📢📢📢همدلی از نوع همسرانه😊 همدلی با همسر باعث می شود تا همسران به راحتی به توافق و تفاهم بر سر موضوعات مختلف برسند و همچنین حس همدلی بین همسران می تواند باعث هماهنگی و یک دل و یک رنگ شدن آن ها شود. اگر همسرتان احساس کند که او را درک نمی کنید حتی اگر اشتباه می کند، باز هم یک دیوار از هیجان های منفی بین شما به وجود می آید. درک کردن طرف مقابل به این معنی نیست که شما تمام صحبت های او را تمام و کمال بپذیرید و تسلیم گفته هایش شوید، بلکه منظور فهمیدن احساسات و هیجانات یکدیگر است. یعنی اگر بین شما و همسرتان اختلافی هم وجود دارد این اختلاف نباید به رابطه عاطفی تان آسیب بزند. خیلی وقت ها همدلی می تواند ناراحتی ها را برطرف کند بدون این که توافق بین همسران به وجود آمده باشد. اغلب ناراحتی ها به خاطر وجود مشکلات نیست بلکه به خاطر عدم همدلی باعث می شود که در بروز مشکلات فرد خودش را قربانی و رهاشده احساس کند. 👈👈👈چه طور همدلی کنیم؟!🤔 حال اگر شما از آن دسته از انسان هایی هستید که در همدلی کردن احساس ضعف می کنید و یا می خواهید راه های تقویت حس همدلی را یاد بگیرید، ما نکات زیر را به شما توصیه می کنیم: 👈شنونده خوب بودن به همسرتان اجازه دهید تا احساسات خودش را به راحتی بیان کند. درواقع اصل مهم همدلی، شنونده خوب بودن است. به سخنانش کاملا گوش دهید و به گونه ای برخورد کنید که بداند سعی می کنید مانند او به مشکل نگاه کنید. 👈 بیان احساس هنگام برزو مشکل سعی کنید شما نیز احساساتتان را با همسرتان در میان بگذارید. 👈خودآگاهی و خودشناسی بیشتر چون همدلی بر پایه خودآگاهی و خودشناسی است، هر چه بیشتر نسبت به احساس های خودتان آگاهی داشته باشید بهتر می توانید احساس های همسرتان را درک کنید. 👈 استفاده از تجربه های قبلی تجارب مشابه گذشته کمک می کند تا موقعیت و احساس های طرف مقابل را بهتر درک کنید. با یادآوری تجارت مشابهی که داشته اید، در درک احساسات همدلانه همسر موفق تر عمل خواهید کرد. 👈 صادق بودن تظاهر به همدلی نکنید و به احساسات همسرتان لطمه نزنید. نقش بازی کردن یا استفاده ابزاری برای رسیدن به هدف های خود از رفتار همدلانه، موجب دلسردی و بی اعتمادی می شود. 👈 قرار دادن خودتان به جای او در ارتباط با همسر، قبل از اقدام به هر عملی، لحظه ای هم که شده خود را به جای او قرار دهید. هر چه قدر حس همدلی را در خود تقویت کنید، همان قدر سنگ صبور همسر خود خواهید بود. 👈 پرهیز از قضاوت دستور دادن، قضاوت کردن، نصیحت کردن و سرزنش، نشان دهنده وضعیت بالاتر و اندیشه فراتر شما نسبت به همسرتان است که احساس همدلی را از بین می برد، با این رفتارها این حس را القا می کنید که از او بالاتر هستید، پس از آن پرهیز کنید. 👈 راه حل ندادن سعی کنید در همدلی راه حل ارائه ندهید چون طرف مقابل دلش می خواهند فقط ناراحتی خود را با کسی در میان بگذارد و از جانب او درک شود و فقط زمانی که خودش از شما تقاضای کمک کرد می توانید نظر خود را بگویید. 👈 دلسوزی نکردن در همدلی برای طرف مقابل دلسوزی یا ترحم نکنید. برای مثال نگویید «وای بیچاره، تو چه قدر مصیبت کشیدی...» 👈 بزرگ جلوه ندادن مشکل مشکل همسر را بیش از حد جلوه ندهید و برای مثال نگویید «عجب مکافات بزرگی! با وجود این چه می خواهی بکنی؟» 👈 کوچک جلوه ندادن مشکل مشکل همسر را کوچک و بی ارزش ندانید. برای مثال نگویید «ای بابا خجالت بکش، این که مشکلی نیست و... پس اگر جای من بودی چه کار می کردی؟» 🌼کانال تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🌸🌼🌸 ❇️ با سلام خدمت همراهان عزیز ✅ طبق روال گذشته قرار هست، سوالات مشاوره‌ای شما عزیزان به صورت کاملا رایگان توسط استاد محترم حجت الاسلام #مصطفی_راهی پاسخگویی بشه. ✅ همچنین با حضور استاد (خدمات مشاوره‌ای ،تلفنی و آنلاین) هم انجام میشه که برای دریافت اطلاعات بیشتر و ارسال سؤال می‌تونید به آیدی @ta_sahel_aramesh پیام بدید. ✳️ استاد دارای مدرک سطح 3 تخصصی مشاوره اسلامی ودانش پژوه سطح 4تخصصی قرآن وروانشناسی -مقطع دکتری- از حوزه علمیه قم می‌باشد 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

"#سلام_مهـــدی_جـــان"♥️ 🍂در وفایت روز و شب هر دم صدایت میکنم 🍃 🍂روح خود آزاد و قلبم را فدایت میکنم 🍃 🍂چشمهایم را برای روز وصل جان و تن را هر دو با هم من نثارت میکنم🍃 " أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج " ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌‎‌‌🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💢 آن‌چه عوض شده مائیم، نه روزگار! 💠 این یک اشتباه فاحش است که ما سبک زندگی خود، اعم از نحوه پوشش، خوراک، مسکن، زیست لاکچری، ارتباطات اجتماعی، مراسمات عروسی و غیره را به بهانه این‌که روزگار عوض شده است، تغییر دهیم. ✍️ فاحش‌تر این‌که این «تغییر»، چه بسا ممکن است به قیمت زیر پا گذاشتن خطوط قرمز دینی و فرهنگی باشد؛ غافل از این‌که روزگار، چیزی جز رفتار درست یا نادرست ما انسان‌ها نیست. 🔷 آن‌چه عوض شده، خود ما هستیم که نسبت به رفتار غلط دیگران چراغ سبز نشان می‌دهیم. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

#همسران ❤️همسرت از موبایلت مهمتره! 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 ⚜رفتارسازی به وسیله‌ی باورهای قلبی آن چه که در قلب می‌نشیند به این راحتی‌ها برداشته نمی‌شود و تغییر نمی‌کند؛ بنابراین هر کس می‌خواهد صاحب فکر کسی شود، باید در قلب او که جایگاه گرایشات او است ورود کند و آن را به تسخیر خود در آورد. امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «إِزَالَةُ الْجِبَالِ أَهْوَنُ مِنْ إِزَالَةِ قَلْبٍ عَنْ مَوْضِعِهِ؛ برکندن کوه‌ها آسان‌تر از برکندن دل‌ها از جاى خویش است.» ❇️ اگر می‌خواهی کسی را به مسیر درست دعوت کنی، به جای افزودن بر گنجیه‌ی اطلاعات او، بر میزان باورمندی او به همان اطلاعات بیفزای. تحف العقول، ص358. #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 آخرین گزینه را زیر میز بگذار! در زندگی مشترک، بالا و پایین‌های بسیاری وجود دارد و از همان ابتدا باید بر روی انتخاب فرد مناسب دقت به خرج داد، ولی بعد از ورود به زندگی مشترک، دیگر ماجرا متفاوت می‌شود و آنجاست که شرع و عقل تأکید می‌کند که از هر اقدامی در راستای برهم خوردن این پیوند پرهیز شود. ما در این دنیا آمده‌ایم که تلاش کنیم و ارتقاء یابیم و آخرین گزینه ممکن است ترک میدان باشد. نباید جدایی و ترک میدانِ زندگی، به عنوان اولین گزینه در زمان اختلافات مطرح شود. #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🍃 #فرزندانه #خشم 🔔📃 کودکان خود بخود خشونت را بروز نمی‌دهند، ما در شکل گیری آن دخیل هستیم 🔻راهكارهایی برای والدین در مقابل عصبانیت و خشونت فرزندان 1️⃣ ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت كنید. با شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید و اگر نیاز به بهبودی دارند، آنهارا بهبود بخشید. 2️⃣ در كنار فرزند خود باشید، نه در مقابل او. این را بدانید كه هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید علت را بیابید. 3️⃣ تلاش كنید مساله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار همدلانه است. با او همدلی كنید. 4️⃣ زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست. وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید حالا در خلال این رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او تاثیر بگذارید. 5️⃣ وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت كنید. این گونه خشم او نیز كنترل می‌شود. 6️⃣ در برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در تنبیه، منصفانه و عادلانه برخورد كنید. 7️⃣ اطلاعات و آگاهی‌های خود را در مورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی‌های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار كنید. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 ✔️پیشگیری از خشم بهتر از درمان خوب است قبل از این‌که خشمگین شوید به آثار و تبعات خشم، زیاد فکر کنید. زبانه‌های آتش خشم دیر یا زود فرو می‌نشید و در پس آن ما حتماً خاکستر برجای مانده از عصبانیت‌مان را خواهیم دید و آن وقت است که پشیمانی سودی ندارد. فکر کردن به آثار منفی رفتار خشم‌آلود و در سمت مقابل تفکر در تبعات فروبردن خشم و مسلط بودن بر رفتار، کمک بسزایی به فرد در کنترل خشم می‌تواند داشته باشد. امام صادق علیه‌السلام درباره آثار فربردن خشم می‌فرمایند:«ما مِن عَبدٍ كَظَمَ غَيظا إِلاّ زادَهُ اللّه عَزَّوَجَلَّ عِزّا فِى الدُّنيا وَالخِرَةِ؛[1] هيچ بنده اى خشم خود را فرو نخورد، مگر اين كه خداوند عزّوجلّ بر عزّت او در دنيا و آخرت افزود.» پی‌نوشت: 1. كافى، ج2، ص 110، ح5. #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee