🏃‍♂️زودی بعدِ لایو امشب اومدم بگم که... این روزا هر لحظه داریم اخبار رو دنبال میکنیم، غافل از اینکه باید حواسمون به یه نکته‌ خیلی مهم باشه...👆 نظرت درباره لایو و موضوعات بعدی و دغدغه‌هایی که این روزا داری رو اینجا برام بفرست که میبینم👇 🆔 @ad_gamebartar

🔥 پادکست خیلی خفن با موضوع: حفظ سلامت روان تو روزهای جنگ 👨‍💻 همیـن الان در دسـت تدوینه و فردا شب براتون می‌ذارمش... #از_گام_برتر_چه_خبر |#آرامش_روان --------------------------------------------- مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇 https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba 👥محتوا را برای دیگران نیز ارسال کنید

#پادکست_انگیزشی_آموزشی❣️ ♻️جمله‌ای که این روزا مدام با خودم تکرارش میکنم اینه... 🔥 با یادآوری این نکته ، این ایام رو راحت‌تر پشت‌سر بذار! ...................................... پادکست انگیزشی قبلی👉بزن روش

👨‍🏫 زندگی وقتی راحت و بی‌دردسره، شاید آروم باشه، اما پیشرفـ📈ـت خاصی توش اتفاق نمیوفته. اون‌جایی بزرگ میشی که همه چی سخته و هیچ‌چیزی سر جاش نیست،اونجا بیشتر تلاش میکنی⚡️ 🏋‍♂ شرایط سخت، یه جورایی مثل تمرینِ سنگینه . اون لحظه شاید بخوای جا بزنی، اما اگه ادامه بدی، قـ💪ـوی‌تر و پخته‌تر از قبل میشی. آدمایی که از دل بحران بیرون اومدن، معمولاً همونایی‌ان که کلی چیز واسه گفتن دارن...🏆 ✋اگه الان تو سختی‌ای، بدون میگذره… ولی تجربه‌ای که برات می‌سازه، موندگاره! 🗣 mojtaba mostafaee

خداروشکر دل خیلیا با مطالب لایو قرص و محکم شد و کلی بازخورد مثبت دادین ❣ 📶بخاطر قطعی های مکرر اینترنت حدود هزار و هفتصد نفر توی لایو بودن و با این حال، حس و حال خیلی خوبی رقم خورد، تعدادی از کامنتـ💬ـا رو خودتون ببینین ....................................... مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇 https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba 👥محتواها را برای دیگران نیز ارسال کنید

🚨صوت ضبط‌شده لایو دیشب: تکنیک‌های حفظ‌‌ آرامش تو جنگ ♻️ حتما گوش بدید و برای بقیه هم بفرستین که خیلی کاربردیه… ....................................... مطالـب تخصصـی روانشناسـی و کاهش‌استرس تو زمان جنگ👇 https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba

😅 آقا درسته که جنگه ، ولی قرار نیست اهداف‌ و روحیه‌مون و ببوسیم بذاریم کنار! 🔥 این روزا که بخاطر شرایط جنگی اکثراً خونه‌ ایم و خیلیا سرکار نمیرن و... بهترین فرصته که رو خودمون کار کنیم و مناسب با نیازمند آموزش های لازم ببینیم 📚 👩‍💻 تیم پشتیبانی مجموعه هم کنارته تـا کمکت کنـه که بفهمی تو کدوم مسیر نیاز به‌آموزش داری و سوال‌هاتو جواب‌بده👇 🆔 @ad_gamebartar

ماشاالله به این روحیه 😎✌️ 🎈دم شما و همه اونایی گرم که تو هر شرایطی مسیرشون رو ادامه میدن...💪 #خانواده_بزرگ_گام_برتریا 🫂 ---------------------------------------------- مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇 https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba

🇮🇷پرچم‌ایران و کشورای مختلف دیدین؟! شماهم مثل‌من بادیدنش ذوق‌کردین؟😍 ⚽️ تـو بـازی فوتبال آتلتیک بیلبائو ، پرچـم ایران و فلسطین تو اسپانیـ🇪🇸ـا بلند شده بود.دیروز تو پاریـ🇷🇺ـس و امروز تو هلند و کلی از کشورای دیگه‌ی دنیا فهمیدن که خبیث‌ترین و کثیف‌ترین دشمن بشریت رژیم صهیونیستیه...🔪 ------------‌-------------------------------------------- مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇 https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba 💥محتوا را برای دیگران نیز ارسال کنید

4⃣چهار راهکار برای حفظ‌ آرامش تو موقعیت‌ های ناامن و پر استرس 😮‍💨 👨‍🏫 این روزا همه باید بلد باشن که چه‌جوری توی این شرایط به آرامش خودشون مسلط باشن، تا بتونن زندگیشون و مدیریت کنن 💯 #عکس_نوشته|#التماس_تفکر ---------------------------------------------- مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇 https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba 👥محتوا را برای دیگران نیز ارسال کنید