📞 مستأجر یکی از رفقا به او زنگ زد و
گفت این ماه پول لازم هستی...؟! 💸
رفیقمون جواب داد: نه، نیاز ندارم، در
این شرایط توقعی هم ندارم...😊
🫂 چقدر خوبه که این روزها بیشتر هوای
همدیگه رو داشته باشیم؛ بدون شک اجر
و قرب کار خیر این روزا خیلی بالاتره...
--------------------------------------------------------
مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش
استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇
https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba
💯محتوا را برای دیگران نیز ارسال کنید
84.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨 پادکست تصویری مهم با موضوع:
حفـظ سلامـت روان در روز هـای جنـگ
👥 با این ۱۰ راهکار، تو روزای پرتنش
آرامـش و حـال خوبـت رو حفـظ بـکن ...
--------------------------------------------------------
مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش
استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇
https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba
💯محتوا را برای دیگران نیز ارسال کنید
مجتبی مصطفایی خدایا.mp3
زمان:
حجم:
4.7M
#پادکست_انگیزشی_آموزشی❣️
🥇سختیها اومدن تا عیار واقعی
ما رو توی این روزها بسنجن…💪
😬 یدونه نکته هم گفتم مخصوص
اوناییکه این ایام هیچکاری نمیکنن!
......................................
پادکست انگیزشی قبلی👉بزن روش
⚔ توی روزای سخت جنگ، آدما بیشتر از
هرچیزی به.«امید» نیاز دارن.شاید نتونیم
مانع بمب و موشـ🚀ـک ها بشیم، ولی
میتونیم یه چیز خیلی قویتر و مهمتر
رو حفظ کنیم: دل همدیگه رو...🫂
✅ یه روش خیلی مؤثر برای روحیه دادن
اینه که به بقیه «حس مفید بودن» بدیم؛
وقتی به کسـی نشون بدی که وجودش
مهمه، انگار یه ستون محکـ🛡ـم از
جنس امید براش درست میکنی!
🤍 حس اینکه «من هنوز میتونم مفید
باشم» از هر قرص آرامبخشی قویتره!!!
🗣 mojtaba mostafaee
86.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤩 اینم ۵ تا اتفاق حال خوب کن و
مثبت توی این شرایط جنگی و سخت
💯 حتماً این پادکست و برا عزیزانت
بفرست که هم خودمون نیاز داریم به
محتوای حال خوب کن، هم بقیه 🫂
--------------------------------------------------------
مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش
استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇
https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba
🤳محتوا را برای دیگران نیز ارسال کنید
مجتبی مصطفایی جمله فوقالعاده مولانا.mp3
زمان:
حجم:
5.2M
#پادکست_انگیزشی_آموزشی❣️
🔥این حرف مولانا رو باید با طلا
نوشت از بس مهم و پرنکتهست!!
😬نکنه منتظریکه معجزه بشه و
یکی بیاد از بدبختی نجاتت بده...؟
......................................
پادکست انگیزشی قبلی👉بزن روش
😰 این روزا که جنگه، طبیعیه که بچهها
بترسن و بیقراری کنن ؛ اما حواسمون
کمتر به اینه که اونا متناسب با رفتار
و حرفامون، واکنش نشون میدن!!!
⚔ اگه مدام از جنگ حرف بزنیم و بگیم :
« دیگه همهچی تمومه، معلوم نیست کِی
نوبت ما میشه و...» بدون شک بچهها
استـ😥ـرس شون بیشتر میشه و
این استرس ها ، عواقب جبران
ناپذیر و وحشتناکی داره⚠️
✋ مراقب رفتار و حرف هاتون باشین،
همون طوری که میتونین با کارهاتون
بهشون استرس وارد کنین، میتونین
با واکنش درسـ✅ـت کاری کنین
که آروم و خونسرد باشن 😌
🗣 mojtaba mostafaee
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧒🏻 یه تکنیک ساده برای خوشحال نگه
داشتن کوچولوها توی این شرایط جنگی
❌این روزا اگه احساساتبچهها نادیده
گرفته بشه، آسیب هاش جبرانناپذیره!!!
.......................................
مطالب تخصصی روانشناسی و کاهش
استـرس و تـرس بـرای روزای جـنـگ 👇
https://eitaa.com/joinchat/4130668764C3e616b3fba
👥محتوا را برای دیگران نیز ارسال کنید