🔖 این عادت‌ها باعث میشن که دچار افسردگی بشید یا احساس افسردگی کنید ♦️لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

نایب الزیاره همه تون هستم❤️

💉 تدابیر جهت پیشگیری ودرمان غلبه سودا (افسردگی) 🌺 دوری از کینه‌توزی و تمرین برای محبت کردن و مهر ورزیدن 🌺 روزانه برای خدا نامه نوشتن و خواندن و سرودن اشعار آئینی 🌺 صحبت کردن با پرندگان و گیاهان و قرار گرفتن در مجاورت آنها 🌺 بوییدن سیب قرمز و زعفران و هر نوع میوه قرمز رنگ و گیاه قرمز رنگ 🌺 دراز کشیدن روی چمن‌زار 🌺پرهیز از خلوت گزیدن 🌺قرار نگرفتن بیش از حد در معرض امواج الکترونیکی(موبایل) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

بوهای آرامبخش🤗 👥استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد 🍞استشمام بوي نان: باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند 🌿استشمام بوي نعناع: به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود ☕️استشمام دانه‌هاي قهوه : استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند 🍊🍋استشمام بوي پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود 🍎استشمام بوی سیب: امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح 🌸استشمام گل یاس: عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند 🔸استشمام دارچین: باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود(به افراد گرم مزاج خیلی توصیه نمیشود) 🍂استشمام اسطوخودوس: رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است 🌱استشمام چمن تازه برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است.😊😉 ♦️لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🌕علت تاکید در روایات به بوییدن گل نرگس و دلیل علمی آن در عصر امروز 🌹پيامبر خدا صلى الله عليه و آله و سلّم: گل نرگس را دست كم در هر روز يا در هر هفته يا در هر ماه يا در هر سال و يا در طول عمر يك بار - ببوييد؛ 💠چون در دل انسان مايه اى از جنون و جذام و برص وجود دارد كه استشمام گل نرگس آن را ريشه كن مى كند. 🌻از امام رضا(علیه‌السلام) روایت شده است: گل نرگس ببوييد ؛ زيرا از زكام ، ايمنى میبخشد،همانند سياه دانه. 🌸از اميرمؤمنان على عليه السّلام نقل شده است #گل_نرگس را دست كم در هر سال يك بار ببوييد؛ زيرا در دل انسان حالتى است كه تنها گل نرگس آن را مى زدايد. 🔵حال اثبات علمی بعد از 1400 سال: 💥 کلید درمان افسردگی!💥 ♻️دانشمندان کشف کرده اند که بعضی از گونه های گل برف در آفریقای جنوبی و گلهای نرگس می توانند از سد خونی مغزی یا دیوار دفاعی که مغز را منزوی نگاه می دارد، عبور کنند. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔖خوردنی های ضد افسردگی 🔺#افسردگی :👇👇👇👇 ترکیب چای #سیب+#بِه+،بادرنجبویه +از هرکدام ۲ قاشق غذاخوری با #گلاب دم شود تا ۴۰روز مصرف شود می توان به این ترکیب #هل هم اضافه کرد عالی جواب می دهد. 🌱بیدمشک یک گیاه آرامبخش و خواب آورِ ! 🍵 مهمترین خواص بیدمشک خاصیت آرامبخش و خواب‌آور است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی‌های عصبی، افسردگی وروماتیسمی را بهبود می‌بخشد 🍵۵۰ گرم بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش ۲ دقیقه بجوشانید و ۱۰دقیقه دم کنید. سپس آنرا صاف کرده و هر روز ۳ بار هر بار یک فنجان از آنرا بنوشید. برای دم کرده گل بیدمشک، باید ۵۰ گرم گل بیدمشک را که خشک کرده‌اید در یک لیتر آب خیلی جوش ۱۲ دقیقه دم کنید و شیرین کرده، هر روز سه بار و هر بار یک فنجان از آن را قبل از صرف غذا بنوشید 🔴 هل يك دانه شادی ‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است. 🔰 هل انرژی‌ را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد. 🌴خرما زیاد مصرف کنید‼️ خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود 🌸🌺گل‌محمدی و گلاب 🏵افشره و اسانس گل محمدی نشاط آور است و برای درمان افسردگی و اضطراب و استرس مفید است https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9