🔺نیروهای حافظ صلح آفریقای جنوبی در گوما در درگیری بسیار شدید با شورشیان M23 کنگو هستند. 🔻نکته ای در مورد کشور کنگو: جمهوری کنگو دومین کشور پهناور قاره آفریقا می‌باشد و جمعیتی حدود 90 میلیون نفر را شامل می‌شود که دولت مرکزی رابطه بسیار نزدیکی با روسیه و چین دارد. #کانال_مشتاقان_شهادت @mostagansahadat ____ #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🔴آمریکا پذیرش پناهجویان از اوکراین را تعلیق کرد 🔻آمریکای ترامپ برنامه اتحاد برای اوکراین (U4U) که به اوکراینی‌ها در زمان جنگ امکان اقامت موقت در ایالات متحده را می‌داد، به حالت تعلیق درآورد. #کانال_مشتاقان_شهادت @mostagansahadat ____ #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🔺شورشیان M23 بیش از 24 ساعت پیش حمله خود را به شهر آغاز کرد و تاکنون تقریباً 60 درصد از شهر را تحت کنترل دارد. #کانال_مشتاقان_شهادت @mostagansahadat ____ #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🔴سنای آمریکا امروز رأی گیری درباره اعمال تحریم ها علیه دیوان کیفری بین المللی را آغاز کند. #کانال_مشتاقان_شهادت @mostagansahadat ____ #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🔴وزیر جنگ رژیم صهیونیستی: اجازه نمی دهیم نیروهای متخاصم در جنوب سوریه مستقر شوند. #کانال_مشتاقان_شهادت @mostagansahadat ____ #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🔴اتحادیه آفریقا از جنبش M23 در جمهوری دموکراتیک کنگو خواست تا سلاح‌ها را زمین بگذارد #کانال_مشتاقان_شهادت @mostagansahadat ____ #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🔴 هلند: معترضان سفارت ما در کینشاسا پایتخت کنگو را هدف قرار دادند #کانال_مشتاقان_شهادت @mostagansahadat ____ #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

‌ ❓‌کی بچه دار بشیم بهتره؟🤔 تا ازدواج کردیم یا نه چند سال بگذره بعد؟🙄 آیا همه باید از یک قاعده برای فرزند آوری پیروی کنن؟ 🧐 ✅پاسخ ها رو از زبان #دکتر_سعید_عزیزی بشنوید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند 👇 @zojkosdakt تبلیغات👈 @hosyn405 #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

#روانشناسی 🌱 •لااقل این حق ها رو واسه خودت قائل باش: حق داشته باشی چیزی که نیاز داری رو بخوای حدو مرز بقیه رو باخودت مشخص کنی شکست بخوری و خودت رو یه عمر سرزنش نکنی احساساتت روبیان کنی خودت رو ببخشی به موفقیت هات افتخار کنی و براشون جشن بگیری بدن خودت رو بپذیری و دوسش داشته باشی. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند 👇 @zojkosdakt تبلیغات👈 @hosyn405 #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🌱نشانه‌های اینکه زیاد مراقب سلامت روان خود نیستید 1_ سريع دلخور می‌شوید. 2_ دچار اضطراب یا حمله اضطراب می‌شوید. 3_ بی‌طاقت شده‌اید. 4_ سریع از کوره در می‌روید. 5_ خیلی طول می‌کشد به خواب بروید. 6_ کاملا احساس بی‌انگیزگی می کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند 👇 @zojkosdakt تبلیغات👈 @hosyn405 #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🌺 🔴هفت روش برای اینکه بتوانید دوباره به خودتان اعتماد کنید: ۱.حرف خودتان را بزنید ۲.حدو مرز در روابط تعیین کنید و آنها را رعایت کنید ۳.وجود نیازها و احساسات خود را تایید کنید ۴.هر روز قول های کوچکی به خودتان بدهید و به آنها عمل کنید ۵.به بدن خود گوش بدهید(مثلا در صورت نیاز استراحت کنید) ۶.چیزهایی که دیگر برای شما سودمند نیستند رها کنید ۷.به صورت مثبت و حمایتگرانه با خودتان صحبت کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند 👇 @zojkosdakt تبلیغات👈 @hosyn405 #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج

🟣خودش میدونه... لیاقتش رو‌ نداشته!😢 #دکتر_سعید_عزیزی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند 👇 @zojkosdakt تبلیغات👈 @hosyn405 #اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج