#ع_حداد
(مادر ١٣ فرزند: ٩ دختر و ۴پسر)
#زایمان #تجربیات
قبل از هر چیزی باید در نظر داشته باشیم از خدا بخواهیم بهترینها رو برامون رقم بزنه و ما اگه به خودمون سختی میدیم و هر موردی رو انجام میدیم یا رعایت میکنیم جهت جلب رضایت خداست.❤️
اگه کم و کاستی باشه خدای ما مهربونه و جبران میکنه.☺️
♦️ خوردنیها😋
📌کاچی
طبع زایمان بهخاطر خونریزی زیاد سرده، خصوصاً سزارین!
تا چهل روز سعی کنید هر روز کاچی بخورید.
👈🏻 ادویهٔ مخصوص (زیره سبز + زیره سیاه + بادیان + زعفران + پودر قرص کمر) + شکر قهوهای + شیرهٔ انگور یا نبات
+ آرد گندم تفت داده شده.👌🏻
(ادویه کم باشه❗️ خصوصاً اگه نوزاد زردی داره با مشورت پزشک حذف یا تعدیل بشه)
📌گوشت و بلدرچین
حتماً حداقل هفتهای یک بار عصارهٔ گوشت یا بلدرچين رو تهیه و مصرف کنید.
به جاش میشه قلم گاو رو از شب تا صبح با شعلهٔ ملایم گذاشت و از عصارهش در غذاها استفاده کرد.😊
📌روغن
روغن مصرفی، روغن گاوی یا گوسفندی باشه.
(اگه نوزاد زردی داره از روغن گاو استفاده بشه چون روغن گوسفند صفرا داره و زردی بالا میره)
اگه در دسترس نبود، کرهٔ محلی از لبنیات مورد اعتماد تهیه کنید.☺️
البته برای مامانایی که سبک زندگی کمتحرک دارن روغن ارده کنجد و زیتون جایگزین میشه.
📌صبحانهها
ترجیحاً کله پاچه (منهای پاچه! روغن روش گرفته بشه با لیموترش تازهٔ فراوون)
نه اینکه هر روز یه کلهها!!
تخممرغ عسلی.
خاگینه مغزدار.
حلیم.
کره محلی با عسل.
📌رازیانه خشک با دوغ یا ماست.
📌تره و شنبلیله بهعنوان سبزی یا کوکو.
📌جوانهٔ گندم همراه با سوپ یا سالاد.
📌آلو و انجیر خیس خورده.
📌شیر محلی.
📌 *اگه نوزاد زردی داشت مادر به هیچ وجه خودش رو به سردی نبنده!*
۱. باشیره انگور یا چهار شیره و کاسنی شربت درست کنید به جای آب تو این ایام استفاده کنید.👌🏻
۲. پنبه رو آغشته به کاسنی کنید و بدن نینی رو باهاش بشورید.
۳. دو سه تا دونه انار بچکونید تو دهن نوزاد.
۴. یکی دو قاشق ترنجبین توی آب جوش بریزید و بذارید کنار. چندقاشق مرباخوری به نوزاد بدید و بقیهش رو مادر بخوره. هم شیر رو صاف و زیاد میکنه هم برای رفع یبوست خوبه.
اما❗
📌مواد غذایی نفاخ ممنوع!
اصلاً چیزهای نفاخ نخورید.
نگید بچهم کولیکی نیست آخ جون هندونه و انار و... بخورم!
بعداً خودتون دچار مشکل میشید.
♦️مالیدنیها😁
📌 سر
تخممرغ محلی + پودر مورد + پودر نخود خام + کمی حنا + پودر روناس.
به سر، قسمت ملاج بمالید.
(اگه میترسید حنا به سرتون رنگ بده قبل استفاده تو ظرف بریزید و بذارین چند دقیقه روی گاز باشه در حدی که فقط بوش بلندشه. نیاز نیست زیاد بمونه.
دیگه حناش رنگ نداره😉)
📌کمر
از شب قبل:
زردهٔ تخممحلی + یک تکه چربی چرخشده + چند تا خرما (که با چربی (دنبه) چرخ شده و کاملاً له شده) + پودر قرص کمر + پودر مورد.
به چند مهرهٔ آخری و دنبالچه ببندید و تا صبح بمونه.
«این کار برای تقویت کمر و مغز انجام میشه»
👈🏻 حواستون باشه کجا رو میبندید! ناحیهٔ لگن هست!
بالاتر نبندید❗️ به هوای اینکه شکمم جمع بشه. بعدها ممکنه آسیب ببینید.
(اگه مخلوط سفت شد کمی آب ولرم بریزید.)
این کار رو در ۱۰ روز اول انجام بدید.
اگه نشد دیگه حداقل بعد از حمام نفاس انجام بدید حتمااااااا.❗️
♦️حمام زائو (نفاس)
وقتی رفتین حمام روی یک پارچهٔ نخی تمیز یک زردهٔ تخممرغ رسمی بذارید و بشینید روش.😅
رحم رو جمع و پاکسازی میکنه.
📌ماساژ حمام
آسیاب شدهٔ سیاهدونه و اسپند + زردچوبه + روغن محلی.
مخلوط کنید و تمام بدن زائو رو تو حمام گرم ماساژ بدین.
(توجه کنید استفاده از این ترکیب رو با مشورت پزشک مطابق طبع خودتون انجام بدید.❗️)
📌خوب خودتون رو (خصوصاً سر و پا) بپوشونید حتی در هوای گرم.
نگید این سوسول بازیا چیه وقت ندارم،
شما چشم و چراغ خونه هستید.🤩
حتماً پاپوش نخی یا پشمی به پا کنید.
📌بعد از استحمام
👈🏻 فالوده سیب بخورید:
سیب رندهشده + عسل + عرق بیدمشک + گلاب.😋
👈🏻 غذای اون روز زائو فقط کاچی😋
👈🏻 مخلوط قرص کمر و... هم بعد از استحمام ببندید.
♦️ایام شیردهی
برای تقویت بنیه بدنی و بیشتر شدن شیر از اینها استفاده کنید:
شیر بادام،
آبگوشت با سرکه شیره،
انواع آش با سبزیهای کوهی خصوصاً غازیاغی،
و چهار تخمه حاوی «بارهنگ + قدومه + تخم بالنگو + به دانه »
♦️ورزش
بلافاصله بعد زایمان😂 ورزشهای تقویت عضلات پا رو انجام بدید.
و به مرور کمکم ورزشهای مخصوص بعد زایمان رو تو برنامهتون، مثل غذاخوردن بچپونید.😉
*ورزش کگل* هر روز فراموش نشه.❗️ (حداااااکثر ۵۰ بار)
پ.ن: مصرف عرقیات و گیاهان مثل مصرف دارو هست در استفاده از اونها محتاط باشید.👌🏻
👇🏻🌤
@motaharevafi77
#تجربیات_بعدزایمان_3
عضو کانال فرزندارشد خانواده ۱۵نفره شوید♥🌱👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/3079864518Cd597088b47
صفحه ی روبیکا👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://rubika.ir/Motaharevafi77
🌱| اعتقاد داشت وظیفه ما این است
که بچه هارا بیاوریم هیئت ؛ وظیفه ما این نیست که هدایتشان کنیم!
امام حسینع خودش هدایت میکند ...
#شهید_محمد_حسین_محمدخانی
عـمـار حـلـب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 تجلیل از بانوی نهاوندی( از روستای شعبان) که متولد ۱۳۷۰ بوده و دارای ۶ فرزند هستند...😍
عضو کانال فرزندارشد خانواده ۱۵نفره شوید♥
https://eitaa.com/joinchat/3079864518Cd597088b47
صفحه ی روبیکا👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://rubika.ir/Motaharevafi77
اَ اَقطَعُ رَجائی مِنکَ وَ قَد اَولَیتَنی
ما لَم اَسالهُ مِن فضلِکَ ...
آیا امیدم را از تو بِبُرم ؟!
در حالی که از روی احسان آنچه که از
تو نخواستم به من عطا فرمودی ...
🌱صحیفه سجادیه
https://eitaa.com/joinchat/3079864518Cd597088b47
بچه ها
اتاق کناری
تو نماز خونه ان
صبحانه شونو خوردن
و دارن بازی می کنن
فاطمه زهرا سلام الله علیها الگوی مبارزه مؤمنان در جنگ شناختی-سخنرانی هیئت سراج علوی-قم-14-9-1401-حجت الاسلام مهدوی ارفع.mp3
13.03M
✳️فاطمه (زهرا سلام الله علیها) الگوی مبارزه مؤمنان در جنگ شناختی
📢حجت الاسلام مهدوی ارفع
♦️نقش حضرت #فاطمه_زهرا (سلام الله علیها) در شکست دادن دشمن در جنگ شناختی
♦️نقشه های شیطان برای تسلیم کردن مؤمنان:
طمع
ترس
یأس
🔶خطر بزرگ ضعف حافظه تاریخی
🔷توجه به نقاط قوت خود بهترین روش برای مبارزه با دشمن
🔷تأثیر جهاد تبیین
🔶دوقطبی کردن جامعه از روشهای مؤثر در جنگ شناختی
❇️قدم اول اصحاب حق، عبور از توهم ناامیدی و نااثری
#مهدوی_ارفع
#مهدیه_نهج_البلاغه_ایها
#نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی
#ما_نهج_البلاغه_میخوانیم
🔹هیئت سراج علوی-قم
🗓1401/9/14
IMG_20221212_115525_169.pdf
1.86M
❌خلاصه جلسه امروز
فرزندآوری_دشمن شناسی_تحکیم اعتقادات
استاد عظیمی
عضو کانال فرزندارشد خانواده ۱۵نفره شوید♥👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/3079864518Cd597088b47
صفحه ی روبیکا👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://rubika.ir/Motaharevafi77
چون برام مهم هستید
و خودم رو در برابر اعضای کانال
مسول میدونم
فرستادم
اگر اذیت شدید حلال کنید 😍😍😍🥹🥺