تمرينات هفت گانه براي افزايش تمركز كودكان كم دقت ✔️توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است. 🔻برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه #والدين مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند. 1⃣ #تجسم 🌸 از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي توان اشكال متفاوت و پيچيده تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد. 2⃣ #حدس_شكل ها 🌸 از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد. 3⃣ #تمركز_بر_دما 🌸 دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد. 4⃣ #تمركز_بر_صداي_محيط 🌸 هنگامي كه با كودك به مكان هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد. 5⃣ #بازي_با_انگشتان 🌸 از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند. 6⃣ #تكنيك_تنفس 🌸از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود. 7⃣ #نگاه_كردن 🌸 شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد. اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشید.

📹 #قابل_توجه_مربیان و #والدین 🔵 #رهبر_معظم_انقلاب 🌹 #ضرورت_خودسازی 💠مَن نَصَبَ نفسَه للنّاس اماما... ✅ #حتما_ببینید ✅ #با_دقت_ببینید @Tarbiatm

#تربیت_نسل_مهدوی ✍یکی از راهکارهای عملی موفقیت در تربیت مهدوی فرزندان و دانش آموزان این است که #والدین و #مربیان و #معلمین با توسل جستن به امام زمان عج از آن حضرت بخواهند که به عنوان پدر حقیقی جامعه، 🙏دست به دعا بردارد و برای هدایت،سعادت و عاقبت به خیری تمام اعضای خانواده و کلاس دعا نماید، که امام زمان روحی فداه مهربان ترین پدر امت است و در استجابت دعای خیر او در بارگاه الهی هیچ شک و تردیدی نیست: ای که آرام می خوانی قنوت گریه هایت را ، میان ربنای سبز دستانت دعایم کن ! 👌امام زمان نسبت به هر یک از ما در نهایت رافت، عطوفت، خیر خواهی و مهربانی است. #محبت و مهربانی پدرانه ی او نسبت به ما، خالص ترین و شیرین ترین محبت هاست ؛ محبتی در نهایت صداقت و اخلاص و به دور از هر شائبه ی طمع و نیاز ... ✍و آن گاه که او را به عنوان #پدری مهربان، مربی خیر خواه، امام هدایت و عهده دار تربیت خویش شناختیم و از آن حضرت خاضعانه خواستیم که هدایت و تربیت ما و فرزندان و #شاگردان ما را بر عهده گیرد 👈و از سوی دیگر با #تلاش و تکاپوی مهدوی در مسیر ایمان و عمل صالح، دست ولایت آن حضرت را در روح و جان خویش و فرزندان و #دانش_آموزان مان باز نهادیم؛ زود باشد که ما را از مهربانی و مهرورزی پدرانه ی خویش سرشار گرداند 🙏و دعای خیر خویش را بدرقه ی راه و تربیت و هدایت ما نماید و چونان مربی و پدری مهربان استعدادهای درونی ما را به نهایت درجه ی شکوفایی عقل و ایمان و اخلاق ما را به نهایت درجه ی بالندگی برساند: 🌼پروردگارا، رافت و رحمت و دعای خیر او را به ما ارزانی دار! (دعای ندبه ) @Tarbiatm

#حساسیتهای_نوجوان : #تربیت_فرزند 👇مهم ترین حساسیت های نوجوان👇 ❌ #نگاه_به_دیدهٔ_کودک_به_او: نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد بسیاری ازدل سوزیهای مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد ❌ #مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، #متنفر است. ❌ #تبعیض: از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. ❌ #بی_اعتمادی_به_او: نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از #سؤالات_مربیان و یا #والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. 🌹 #کانال_تربیت_و_آموزش @Tarbiatm