هدایت شده از اربعینی‌ها
23.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آمادگی برای پیاده‌روی اربعین (۱)
♻️ کسانی که می‌خواهند برای #پیاده‌روی_اربعین مشرف بشوند، حتما باید بدنشان را از قبل به آن شرایط عادت دهند.
برای #پیشگیری و #درمان از تاول و ورم پا، می‌توانند از ضماد حنا یا مورد استفاده کنند.
برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها که بر اثر پیاده‌روی و گرما ایجاد می‌شود، باید حتما از قبل بدن خود را با رژیم درست غذایی پاکسازی کنند.
‼️ از خوردن غذاهای زیاد و متنوع حتماً خودداری کنند، بخصوص سرخ کردنی و غلیظ و لزج.
🔊 دکتر مژگان تن‌ساز
#طریق_الاقصی
#زائر_یار
#اربعین
🏴 @e_arbaeen
به بزرگترین کانال اربعین بپیوندیم 👆