فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎙 راز موفقیت یک #مادر در #تربیت_فرزندان خود
⭕️ حجتالاسلام عالی
#مادرانه
#تربیت
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#نشانی_غلط
آیا تمرکز، نظارت و توجه بسیار زیاد #والدین منجر به #تربیت_بهتر و #کیفیت_فرزند خواهد شد؟
این اصلیترین دلیل توجیه الگوی #تکفرزندی و #کمفرزندی در جامعه بود، در حالیکه بر اساس یافتههای #علم_تربیت و #تجارب خانوادههای تکفرزند روشن شده است، توجه و تمرکز افراطی والدین کیفیت #تربیت و #مهارت_آموزی فرزند را به شدت کاهش میدهد.
#فرزندآوری
#جوانی_جمعیت
💌 لطفاً کانال "قرارگاه خانواده و جمعیت" را به دوستان خود نیز معرفی کنید:
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#تربیت
🔹امام علی(ع): کسی که در کودکی نیاموزد، در بزرگسالی پیش نمیافتد. (غررالحکم، ح 8937)
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌺"تعالی خانواده و جوانی جمعیت"⬇️
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
♊️بهتر است در کنار تربیت فرزندان، بر تربیت خود هم تمرکز کنیم:
◇ داد نزنیم
◇ زور نگوییم
◇ برای تخلیه خشم و عصبانیت مان بچه ها را تنبیه نکنیم
◇ مقایسه نکنیم
◇ توهین نکنیم
◇ ناسزا نگوییم
◇ برچسب نزنیم
◇ از اشتباهات بی خطر کودکان نترسیم
◇ خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم
◇ آنها را مسئول ناکامی های خود ندانیم.
♡والد آگاه اول خود را تربیت می کند.
#تربیت
#خانواده_متعالی
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#تربیت
#تکفرزندی
📌آسیبهای تکفرزندی در نوجوانان.
📌تحقیقات ثابت کرده: که آسیبهای تکفرزندی شاید در کودکی نمود چندانی نداشته باشد، اما مضرات آن در نوجوانی بروز و ظهور پیدا میکند.
از جمله:
🫐کمبود اعتماد به نفس
🫐اضطراب بالا
🫐احساس تنهایی زیاد
🫐کمرویی در جمع
🫐کمبود حس ارزشمندی
🫐عدم بروز احساسات و هیجانات
🫐توجه طلبی بیش از اندازه
🫐خودخواهی و خودمحوری
#فرزندآوری
#جمعیت
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
⛔️ تا میتوانید برای فرزندان خود موبایل نخرید📵
💢 مقاله استاد دانشگاهی در آمریکا میگوید: اگر میخواهید بچههای موفقی داشته باشید، تا جایی که ممکن است و میتوانید برای خرید گوشی موبایل برای #فرزندان خود صبر کنید❗️
#تربیت
#فرزندپروری
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️نکته مهمی که در کارتون پینوکیو بود و خیلی از ماها بهش توجه کافی نکردیم!
#سواد_رسانه_ای
#تربیت
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
✅ #پدر و #مادرت را نگاه کن. نگاه کردن به جمال مادرت خودش عبادته
فرمان مادر را ببر، ببین که چه بر سر تو خواهد آمد. هرچه مادرت سخت گیر تر باشد فرمانش را ببر ...
اگر مادرت تند باشد فرمان بردن از او اثرش بیشتر است.
🔺 فرمان مادر ِ خوش اخلاق را که همه می برند.
اگر به غریبه هم بگوید اینجا بیا، خواهد گفت خانم چه می گویید، چشم. کارش را رها می کند و بار او را بر میدارد و یا راه او را باز می کند.
👈🏻 اگر مادر و پدر تندی دارید تا فرمان او را بردید آن وقت می فهمید چه کرده اید. خداوند متعال نشانت خواهد داد که ببین چه کرده ای،
کار بزرگان را انجام دادی، با ما رفیق و انیس و مونس شدی ...
📚حاج محمد اسماعیل #دولابی
#تربیت
#سبک_زندگی
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣 #پدران الگوی #خانواده و #فرزندانشان هستند پس باید در کارهای خانه به #همسرشان کمک کنند.
دکتر سعید عزیزی
#الگو_پذیری
#تربیت
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥀🥀تفاوت #تربیت_خانوادههای میانه رو با مستبد/ دکتر کیانی
#تربیت
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
📚#معرفی_کتاب
🌟#یک_داستان_دنباله_دار🌟
✍️نویسنده: کلر_ژوبرت
💠📚💠📚💠📚💠📚💠📚
🌟کتاب یک داستان دنبالهدار؛ کتابی که شمارا با حضرت مهدی(عجل الله تعالی فرجه الشریف) آشنا میکند؛ امامی که هنوز در این جهان زندگی می کنند و قرار است در این اثر که از مجموعه زیبای «مهربانترین پدر» به سوالات #کودکان شیرین زبانتان درباره ایشان با داستانی خواندنی پاسخ داده شود.
📚۲۴صفحه نوشتار کودکانه و ساده این کتاب همراه با تصویرگری هادی محمدیان، همان چیزی است که شما برای معرفی امام عصر(عجل الله تعالی فرجه الشریف) به کودکتان نیاز دارید.
#معرفی_کتاب
#تربیت
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
⭕️ سؤالهایی که بعد از برگشتن #بچهها از مدرسه بهتره بپرسیم:
_امروز چه چیزی یاد گرفتی که بخوای به منم یاد بدی؟
_ چه چیزی باعث شد امروز بخندی یا چه چیزی بامزه و خندهداری امروز توی مدرسه اتفاق افتاد؟
_ وقت خوردن خوراکی، پیش کدوم دوستت نشستی و در مورد چی باهم صحبت کردین؟
_ چه بازیهایی انجام دادین و خوشت اومد که توی خونه هم انجام بدیم؟
_ امروز چیزی باعث عصبانیت و یا ناراحتی تو شد؟
_ امروز چه کمکی به دوستات یا چه کار خوبی کردی؟
_ بهترین میان وعده یا غذایی که امروز خوردی چی بود؟
_ کلاستون چه قانونی داره که تو زیاد ازش خوشت نمیاد؟
_امروز سر کلاس کسی تو دردسر افتاد یا ناراحت شد؟
#تربیت
#فرزندپروری
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#تربیت_کودک
#عکس_نوشته
👁 #تربیت دیداری است، نه شنیداری!
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
💠 #خانواده، هسته نخستین #تربیت...
#خانواده
#تربیت_فرزند
#فضای_مجازی
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "تعالی خانواده و جوانی جمعیت"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#تربیت
#نادیده_گرفتن
🔹 نادیده گرفتن چگونه؟
یکی از راهکارها در مقابل رفتار ناپسند کودکان «نادیده گرفتن» است.
چند نمونه راهکار برای این نوع رفتار، خدمت شما همراهان عزیز ارائه می گردد:
🔹 به رفتاری که برای نادیده گرفتن انتخاب کردهاید چه زبانی و چه غیر زبانی واکنش نشان ندهید.
🔹 برای نادیده گرفتن از روشهایی مثل ترک کردن محل، گرداندن رو به سمت دیگر، تماشای تلویزیون، نگاه به بیرون پنجره، صحبت کردن با دیگری، و... ، استفاده کنید.
🔹 اگر کودک بعد از بی توجهی شما رفتار نامناسبش را بیشتر کرد به او توجه نکنید.
🔹 افزون بر نادیده گرفتن رفتار نامطلوب، رفتار مطلوب کودک را با تحسین تقویت کنید؛ برای مثال: تا کودک دست از گریه برداشت، بدون معطلی او را تحسین کنید، به او نزدیک شده و نوازشش کنید، اگر دوباره گریه کرد دوباره به او بیتوجه شوید.
‼️ رفتاری از کودک که برای خودش یا دیگری پر خطر است و یا زیان مالی دارد، نباید از روش «نادیده گرفتن» استفاده کنید.
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "خانواده فاطمی؛ جامعه متعالی"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
🔸 بدون شک #مادران مؤثرترین عامل در تربیت کودکان به شمار میروند. حتی رفتارهایی که #مادر تحت تأثیر عناصر و ارزشهای فرهنگی، در زمان حمل جنین از خود بروز میدهد، در کودک او اثر میگذارد.
🌱 یکی از مادران مؤثر تاریخ که موفق شد فرزندانی به شدت عالی تربیت کند، حضرت زینب سلام الله علیها بود.
۱_ تاثیرپذیری از نوع #تعلیم و #تربیت اولیای دین
زینب کبری (س) یکی از #مادران کربلایی است که توسط پنجتن اصحاب کساء تربیت یافته و غذای خود را از وجود مطهر مادری همچون زهرای مرضیه (س) تناول نموده است.
این تجربه تربیتی است که زینب کبری (س) را آماده نموده تا دو فرزندش محمد و عون؛ را با دستان خویش کفن پوش نموده و فدیة راه حسین (ع) کند.
۲_ توانمندی بالای ادراکی و عقلانی
به همین دلیل است که وی «عقیله بنی هاشم» نام گرفته است.
۳_ مبانی #شخصیتی و اخلاقی
همچون #صبوری و مقاومت
شجاعت و شهامت
#مسئولیتپذیری اجتماعی
توانمندی برقراری ارتباط عاطفی نیکو
به کارگیری روشهای مناسب و شیوههای متنوع در امر تربیت
🔹 درسته که امکان داره یک #مادر تمام این خصوصیات را با هم نداشته باشه، ولی میشه با ایجاد و نزدیک کردن خودمون به این فضایل، فرزندانی متعالیتر تربیت کنیم.
#نقش_زن
#نقش_مادر
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "خانواده فاطمی؛ جامعه متعالی"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#تربیت
#کودک
🔸 کودک من حرف گوش نمیدهد، چکار کنم؟
🔰برای این موضوع که بیشتر خانوادهها از آن شکایت دارند، چند راهکار تقدیم شما میشود:
🔹محکم و با صلابت اخطار چند دقیقهای بدهید برای مثال بگویید «تا ۵ دقیقه دیگر سر سفره شام حاضر شو»، و بعد به ساعت دیواری اتاق اشاره کنید؛
🔹از زمانسنج، برای مشخص کردن مدت زمان معین استفاده کنید؛
🔹اگر کودک به خواسته شما به موقع پاسخ داد، زود تحسین کنید؛
🔹دفعههای بعدی که از او چیزی میخواهید ابتدا برای فرمان پذیریاش در دفعه قبل، از او تقدیر کنید و سپس تکلیف جدید را بخواهید؛
💠 اگر کودک همکاری نکرد:
🔸زمان را از او بگیرید برای مثال: اگر به این بهانه که بازیاش تمام نشده است، ۱۰ دقیقه دیر سر شام آمد، فردا ۱۰ دقیقه از زمان بازیاش کم کنی؛
🔸از او بخواهید بهازای هر دقیقه دیر آمدن، یک دقیقه کاری از منزل را که معمولاً مسئول آن نیست انجام دهد؛
🔸تنبیه را مناسب با نافرمانی کودکان تنظیم کنید، برای مثال اگر برای شام سر وقت نیامد خودتان شام را شروع کنید و بگویید باید بهتنهایی شام پایینتری مثل نان و پنیر بخورد.
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "خانواده فاطمی؛ جامعه متعالی"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#تربیت
#حسادت_کودکان
👇راههای درمان
1. فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکانپذیر نیست.
2. تفهیم و آگاهی: به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه میشود بهخاطر کوچکی و ناتوانی اوست.
3. رعایت اعتدال: در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.
4. محبت در تنهایی: کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سرو رویش بکشید تا احساس کند موردتوجه است.
5. ایجاد زمینه اعتماد: به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت میکنید.
6. ارجاع کار: کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و….
7. جرئت دادن: باید به کودک حسود گفت؛ تو قوی و شجاع هستی و میتوانی کارهای خودت را انجام دهی.
8. عقده تکانی: نگاهداشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی او اجازه دهید تا احساسش را بیان کند.
10. جایگزین کردن: گاه کودک حسود میخواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دقدلی را سر آن خالی کند.
11. سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید.
12. با بازیدرمانی و نقاشی اجازه دهید بچهها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند.
13. اعتمادبهنفس را در او افزایش دهید.
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استاد شجاعی:
انسانی که لقمه او حلال باشد با کمترین توجهات معنوی خودش ،همسرش و فرزندانش اهل تقوا میشوند!
#جمعیت و #تربیت
#لقمه_حلال
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "خانواده فاطمی؛ جامعه متعالی"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#مادر_و_دختر
#تربیت
✍️ چند نکته مهم برای مادرهایی که دختر دارند
🔹 او را به شرکت در مراسم خانوادگی تشویق کن؛ طوری که با روی باز و با شعف در این مهمانیها حضور پیدا کند.
🔹 او حداقل به هشت ساعت خواب در طی شبانهروز نیاز دارد، پس او را به تنبلی یا پرخوابی متهم نکن.
🔹 فکر میکنی نمیتوانی یک روز را بدون انتقاد کردن و ایراد گرفتن از کارهایش بگذرانی! پس این کار را بکن.
🔹 گاهی مبلغی به او بده که برای خودش لباس بخرد و یا دوستانش را به چیزی دعوت کند؛ البته لزومی ندارد این مبلغ زیاد باشد.
📌 انتخابهایی از کتاب مادر و دختر، نوشته ملیسا و هری اچ. هریسون
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "خانواده فاطمی؛ جامعه متعالی"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#آداب_تربیت_فرزند
#مدیریت_هیجان
🔵 گاهی اوقات #پرخاشگری کودک نشانه مداخله بیش از اندازه والدین در حیطه شخصی او به بهانه #نظم، نظافت، #تربیت و آموزش است! 🤔
🟡 درحالی که نیازهای اساسی او توسط والدین پاسخ داده نشده است.
مهمترین نیاز کودک #استقلال و #حق_انتخاب است.
📣 والدین عزیز
به جای اینکه دائم با "بکن، نکن" گفتنها او را کنترل کنید،
با دادن فرصت تجربه کردن، به او درست انتخاب کردن را آموزش دهید.
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "خانواده فاطمی؛ جامعه متعالی"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
#تربیت
▪️تفاوت برنامهریزی برای کودکان زیر هفت سال و بالای هفت سال
🔹شاید برای والدین، سوال به وجود آید که آیا فرزندان زیر سن هفت سال را در کلاسهای ورزشی ثبتنام کنیم یا نه؟
🔸معمولاً برای بچههای زیر هفت سال توصیه نمیکنیم که ورزشهای منظمی که در باشگاهها مرسوم است انجام دهند به خاطر اینکه تا هفت سالگی بچهها معمولاً قانونگریز هستند اینکه بخواهند در مجموعهای باشند که قواعد و قوانین خاص زیادی داشته باشد که کودک بخواهد به آنها پایبند باشد معمولاً برای کودکان زیر هفت سال کمی سخت است. برای کودکان زیر هفت سال سعی کنید تفریحات ورزشی در نظر بگیرید اما برای فرزندان بالای هفت سال اوضاع متفاوت است. خب اینها کمکم میتوانند بازیهایی که یکسری قواعد دارد را بپذیرند و متناسب با آن قواعد پیش بروند. پس حتما در فصل تابستان برای فرزندانتان ورزش را در نظر بگیرید البته ورزشی که خیلی سنگین نباشد که خداییناکرده کودکان مشکلات جسمی پیدا کنند.
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "خانواده فاطمی؛ جامعه متعالی"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
🔹 آیت الله حائری شیرازی رحمه الله علیه 🔹
🔸 #تربیت، شبیه درختکاری است 🔸
تربیت مثل درختکاری است و کار پدر و مادر مثل باغبان است که به موقع آبش بدهند، به موقع کودش را بدهند، به موقع شیارش را بزنند، نور را برایش تأمین کنند.
نور و آب و هوا و اینها که تأمین شد، گل کردن با خود درخت است؛ دیگر باغبان گل را به درخت نمیچسباند. درخت خودش باید گل کند. بسیاری خیال میکنند بچهها را باید گُلاند! هیچ انسانی نمیتواند کاری کند که دیگری گل کند؛ تو آبش را بده، نورش را بده، هوایش را بده، گل کردنش با خودش است. بعضیها وقتی میبینند درختشان گل کرد، حوصله ندارند و هی میخواهند گل باز شود. آقا! تو دستش نزن، خوب نمیشود. هر گلی که مردم دستش زدند، برگش پاره شد. دستکاریاش نکن؛ خودش باید باز شود. عقل بچه هم مثل گل است؛ به بچه نان حلال بده و احترام بگذار، عقلش گل میکند. به درخت آب میدهند، به انسان احترام؛ به درخت کود میدهند، به انسان نصیحت میکنند؛
به درخت نور میدهند، به انسان آزادی و احترام و محبت. محیط ترس و وحشت برای بچه مثل محیط تاریک برای درخت است. درخت در محیط تاریک خفه میشود و بچه هم در محیط ترس و ارعاب و وحشت، روحش پژمرده میشود.
به هر جهت به بچه محبت کنید، احترام کنید، مقداری آزادی بدهید، مقداری مسئولیت بدهید، مقداری آگاهی بدهید؛ اگر انسان این کارها را در مورد اولاد بکند، دیگر اولاد انشاءالله خودش خوب میشود، مخصوصاً اگر نانش حلال باشد.
📌کتاب راه رشد، جلد ۱، صفحه ۱۳۱
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49
وقتی فرزندتان آشفته می شود پریشانی اش را کوچک نشمارید.
❌ چیزی نشده که اینقدر ناراحت شدی.
به جای آن صراحتا نظرتان را در مورد احساسات او بیان کنید.
✅ حق میدم بهت وقتی یه مدت طولانی روی این بازی کار کزدی و آن طور که دلت میخواست از آب در نیومد.
وقتی ناکامی کودک درک شود، سادهتر زا آن مشکل کنار می آید.
#تربیت
#اَللهُمَّعَجـِّللِوَلیِّـکَالفَرَج
💌 کانال "خانواده فاطمی؛ جامعه متعالی"؛ خانواده ای شاد و موفق برایتان آرزو میکند🙏
https://eitaa.com/joinchat/1069220228C0922377e49