🌤هر روزی را که زندگی میکنی به چشم یک فرصت جدید ببین. همین روزها تورا به مقصد میرسانند و مطمئن باش روز های خوب میایند چون تو لیاقتش را داری..... #انگیزشی 🌈🌻 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

🔹چگونه بفهمیم از چه راهی بهتر مطالب را یاد می گیریم؟🔹 🔸قبل ازینکه بخواهید از روش های مختلف رای مطالعه کردن استفاده کنید، لازم است بدانید که چگونه بهتر میتوانید یاد بگیرید. 🎈آیا حافظه شما به صدا حساس است؟ از آن دسته افراد هستید که با یکبار شنیدن یک اهنگ متن آن در خاطرتان می ماند، پس حافظه صوتی قوی ای دارید. اگر میخواهید یادگیری بهتری داشته باشید، بهتر است که کنفرانس ها و جلسات را ضبط کنید و بعد با گوش دادن آنها مطالب را یاد بگیرید.👂🏻 آیا تصویر چیزهای مختلف بهتر در ذهنتان می ماند؟🎈 اگر حافظه تصویری خوبی دارید میتوانید از تصاویر، نمودارها گراف ها و یا نقشه کشی ذهنی استفاده کنید.🏞 🎈آیا در هنگام مطالعه یا یادگیری عادت به انجام دادن کارهای کوچک دارید؟ اگر حافظه فیزیکی شما قوی است، پس می توانید در هنگام گوش دادن به کنفرانس ها با خودکار یا مداد خود بازی کنید #روش_های_مطالعاتی #افزایش_چندبرابری_سرعت_مطالعه📊 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

🧠یک ذهن درخشان🔅 🔸 تحقیقات اخیر نشان می دهد که 3 عامل مهم میتوانند عملکرد مغز شما را تا حد بسیار زیادی بهبود ببخشند. 1️⃣خواب کافی 2️⃣ تمرین های فکری 3️⃣ وقت گذراندن با دوستان 🔹علاوه بر این تا جایی که میتوانید می بایست از تلفن همراه و وقت گذراندن با آن دوری کنید. بررسی ها نشان داده که افرادی که بیشتر وقت خود را با تلفن همراه می گذرانند، در تست های ذهنی عملکرد ضعیفتری نسبت به کسانی دارند، که آن سه شرط را رعایت می کنند🔺 #تقویت_حافظه 🧠 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

📌یکی از دلایل مهم #کندخوانی بازگشت غیر ارادی چشم به عقب می باشد. 👀سرگردانی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز شده و سرعت مطالعه مان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. ⚙️راه حل این مشکل بسیار ساده است: شما میتوانید با استفاده از خط بر این مشکل را برای همیشه حل کنید. 📝 خط بردن یا استفاده از راهنما حین مطالعه، قانون شماره ۱ تندخوانی است ⌛️یک باور قدیمی و اشتباه می گوید که خط بردن سرعت مطالعه را کاهش می دهد و یک کار ابتدایی است؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندان خود را از خط بردن منع می کنند. #تندخوانی 📖 #افزایش_چندبرابری_سرعت_مطالعه 📊 💯@motekhasses_sho💯

📚چگونه #فراموشی مطالب کتاب را یک بار برای همیشه فراموش کنیم؟🤔 ✅ با رنگ های مختلف یادداشت برداری کنید. ✅ نکات مهم را پررنگ(هایلایت) کنید. ✅ از خودتان بپرسید: "چه چیزی میخواهم از این کتاب بدست آورم؟" ✅ مطالبی که آموخته اید را به دیگران یاد بدهید. ✅ قبل از خواندن کتاب آن را یک دور سطحی بخوانید(یک نگاه کلی به متن بیاندازید.) این نگاه کلی نباید بیشتر از ۱۰ دقیقه طول بکشد. #تندخوانی🔥 #روشهای‌_مطالعه📝 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

🔸10 کلیدواژه مغز🧠 1️⃣تمرین: تمرین کردن قدرت مغز شما را افزایش می دهد. 2️⃣توجه: مغز ما به چیزهایی که خسته کننده بنظر می آیند توجهی نمی کند. 3️⃣حافظه کوتاه مدت: تکرار کنید تا بخاطر بسپارید. 4️⃣حافظه بلند مدت: به خاطر داشته باشید که تکرار کنید. 5️⃣خواب: خوب بخوابید، خوب بیندیشید. 6️⃣استرس: یک ذهن پر استرس یادگیری خوبی نخواهد داشت. 7️⃣ارتباط حواس: سعی کنید بین حواس مختلف خود ارتباط خوبی برقرار کنید. 8️⃣بینایی: حس بینایی موجب تقویت همه حواس می شود. 9️⃣جنسیت: مردان و زنان مغز های مختلفی دارند. 🔟اکتشاف: مغز ما قدرتمند است و همیشه بدنبال کشف چیزهای تازه است. #تقویت_حافظه 🧠 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

🌤برای بهتر شدن روزت ورزش کن برای شفاف شدن ذهنت مراقبه کن هر چیزی یک راهی دارد فقط باید برای خودت عادت های جدید بسازی. از امروز برای خود بیشتر تلاش کن.... #انگیزشی 🌻 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

〽️مطالعه و بررسی آمار ها و نمودار ها یکی از بهترین ترفند های #تندخوانی است〽️ ❇️آز آنجا که نمودار ها معمولا حاوی اطلاعات زیادی هستند، مطالعه آنها می تواند تا حد زیادی در وقت و زمان ما صرفه جویی کند❇️ 💢سعی کنید آمار ها و نمودار های کتاب درسی تان را به دقت و به خوبی مطالعه کنید و زمان صرفه جویی شده را به مطالعه سایر مطالب اختصاص داده بدهید💢 #تندخوانی 📖 #افزایش_چندبرابری_سرعت_مطالعه 📊 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

⁉️آیا می دانستید که مغز و #حافظه ما در طول روز دو نوع عملکرد از خودش بر جای می گذارد🤔 ✅یک راه خوب برای اینکه بتوانید از ظرفیت حافظه تان بیشترین استفاده را داشته باشید این است که مطالبی که برای یادگیری آنها نیاز به تحقیق و مطالعه دارید را صبح ها مطالعه کنید📚 📕سپس هنگام عصر که مغز ما قدرت ادراک بیشتری دارد با انجام تمرینات و مطالعه مثال های متنوع در آن زمینه، مطالبی را که آموخته اید در حافظه تان تثبیت کنید💡 #تقویت_حافظه 🧠 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

❓آیا می‌دانستید؟ ❕مطالعه با روخوانی متفاوت است 📖 بیشتر ما تصور می‌کنیم که مطالعه کردن با روخوانی یک مطلب تفاوتی ندارند. در حالی که این دو موضوع کاملا با هم متفاوت هستند 📚 هنگام مطالعه تمرکز ما بر روزی درک‌ مطلب و مفهوم پشت متن است. 📄 در حالی که وقتی روخوانی می‌کنیم، تمرکز اصلی ما بر روی تلفظ صحیح کلمات است. ✅ برای اینکه یادگیری خود را چند برابر افزایش دهید، باید مطالعه کردن را جایگزین روخوانی کردن کنید. 💎 آشنایی با مهارت‌های مطالعه این امکان را برای شما فراهم می‌کند که میزان یادگیری خود را چند برابر کرده و در زمینه شغلی و تحصیلی پیشرفت کنید. #تندخوانی📝 #افزایش_چندبرابری_سرعت_مطالعه 📊 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

📌مغز ما دارای دو نیمکره است که هر کدام از آنها وظایف مشخصیی را بر عهده دارند🧠 🔸اما وقتی ما دو یا چند کار را بصورت همزمان انجام می دهیم، قادر نخواهیم بود که روی همه آنها به اندازه کافی تمرکز کنیم🔸 🔹علاوه بر این، انجام دادن همزمان چند کار موجب می شود که مغز ما نتواند همه اطلاعات را بصورت یکسان در حافظه ثبت کند🔹 ✅برای اینکه از ظرفیت مغز خود بیشتر و بهتر استفاده کنید و حافظه قوی تری داشته باشید، از انجام دادن کارها به صورت همزمان خودداری کنید❌ #تقویت_حافظه 🧠 #نمیکره_های_مغز⏳ 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

🔴کنجکاو باشید! ⭕کنجکاو بودن می تواند برای مغز شما بسیار مفید باشد. به خصوص اگر سعی کنید مطالبی را از این طریق یاد بگیرید که تجزیه تحلیل آنها کار مشکلی است. این اشتیاق به یادگیزی مغز شما را خلاق تر می کند و تلاش برای یادگیری مباحث جدید حافظه شما را تقویت میکند. 🟠مثبت بیندیشید 🔆فکر کردن زیاد در مورد هرچیز بر روی مغز و بدن شما تاثیر منفی می گذارد. اینکار همچنین باعث افزایش استرس در شما می شود. افکار منفی حتی باعث از بین رفتن سلول های مغز شده و حتی از ساخته شدن نورون های جدید نیز جلوگیری می کنند. در حالی که مثبت اندیشی سرعت بهبود سلول های مغزی را افزایش می دهد و حتی به ساخته شدن سلول های جدید نیز کمک میکند. #حافظه🧠 #یادگیری_موثر📝 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯