✍رهبر انقلاب اگر حاج قاسم شهید نمیشد تا ۱۰ سال دیگر در همان مسئولیت حفظش می‌کردم. برخی در سنین بالا نیز به معنایی جوان و پر تلاش و با نشاط هستند، مانند شهید بزرگوار حاج قاسم سلیمانی که بیشتر از ۶۰ سال داشت اما اگر شهید نمی شد، او را تا ده سال دیگر نیز در همان مسئولیت حفظ می کردم. ۱۳۹۹/۲/۲۸ #سردار_دلها #پرورشی

خودت رو با هیچکس قیاس نکن ؛ چون هروقت ک این کارو میکنی یعنی دنبال اینی که به خودت ثابت کنی که حتما من نالایق هستم ! اما تا میتونی خودتو ارزیابی کن!خودتو؛ گذشته و اشتباهاتت رو ارزیابی کن! ببین چی میخواستی که الان این شده!؟ مسیر جدیدی تعریف کن و اشتباهاتت رو اصلاح کن! صبحتون زیبا🍃🌸 #پیام_مشاور

تصمیم بگیر تا نیاز به کنترل کردن , نیاز به تائید شدن و نیاز به قضاوت کردن را ترک کنی... این‌ها سه چیزی هستند که ذهن همواره در حال انجام آنهاست... 🍃🍃 #پیام_مشاور

🔔سلامتی

راه حل های عملی برای كاهش اضطراب امتحان: مطالعه و مرور بیشتر و تقویت بنیه علمی : مطالعه بیشتر دانش آموزموجب تقویت اعتماد به نفس در امر یادگیری و پاسخ دهی او در امتحان بهتر خواهد بود. پذیرش توانمندی های خود :ایجاد این احساس كه من (دانش آموز) تلاش خود را انجام دادم و حتماً موفقیت خوبی را به دست خواهم آورد. توجه به نكات مثبت و موفقیت های گذشته :آن دسته از موفقیت هایی را كه در گذشته تجربه كرده، در ذهن خود بیاورد. تلاش برای برطرف كردن ضعف بنیه علمی از طریق كمك گرفتن از دوستان، معلم یا دانش آموزان زرنگ و كتاب های كمك درسی... - مقایسه با خود :ایجاد این فكر كه هر كسی توانمندی های مخصوص به خود را دارد. پرسش و پاسخ های مكرر :پرسش و پاسخ های پی درپی از خود سبب آگاهی از فرآیند یادگیری، پردازش اطلاعات مجدد و تقویت اعتماد به نفس بیشتر و در نتیجه كاهش اضطراب می شود. استراحت كوتاه بین زمان های درس خواندن :دانش آموز در حین مطالعه بین درس، فرصت كوتاهی را برای استراحت خود اختصاص می دهد، این امر سبب به یادسپاری بهتر مطالب خوانده شده در ذهن می شود و همچنین سبب تقویت روحیه و سلامت روانی و كاهش اضطراب می شود. توكل به خدا :یاد خداوند آرام بخش دل هاست، در زمان قبل از امتحان به خداوند توكل كنیم تا هر آنچه را كه خوانده ایم به یاد آوریم. تنفس عمیق :تنفس عمیق قبل از شروع جلسه امتحان موجب می شود تا اكسیژن بیشتری به مغز برسد و آرامش جسمی بهتری را به دست بیاوریم. نگاه كردن به یك یك سۆالات :اگر به یكباره به همه سۆالات امتحانی نگاه كنیم ممكن است در بین سۆالات به سۆالی برخوریم كه یاد نگرفته باشیم و موجب اضطراب شود و در نتیجه سۆالات دیگری را هم كه یاد گرفته ایم، قدرت پاسخگویی را از دست بدهیم. #بهداشت

در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت شود..... تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن است... و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در ۶ گروه اصلی غذایی مانند: نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و  تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند.....  از خوردن غذاهای چرب و شور مانند: انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و شورها و انواع سوسیس و کالباس به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن تا حد امکان خودداری شود......  روزانه می توان با استفاده از منابع غذایی ویتامین D (ماهی های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ) به افزایش سطح ایمنی بدن کمک کرد...... برای تقویت سیستم ایمنی بدن روزانه از منابع غذایی حاوی آهن و روی (گوشت قرمز، مرغ و ماهی، تخم مرغ، انواع سبزی ها، حبوبات، میوه های تازه و خشک شده و غلات کامل) استفاده شود..... #بهداشت

🌱🌸

♥️ سلام امام زمانم 💕امروز را بـا یاد تو پیش می برم 🌎 که صاحب زمـانی ❣همه لحظه هایـم متعلـق بـه توست❣ ☀️هـرروز 🌈خـدا را هزارمرتبه شکر ميکنم که یک روز به روز رسیدن تو نزدیکتر شده ام✨ اللهم عجل لولیک الفرج #پرورشی #سه_شنبه_های_مهدوی

☑️نماهنگ آرزوی اول با موضوع بازگشایی درب های مسجد مقدس جمکران 🔸پس از هفتاد روز انتظار منتظران به آرزویشان رسیدند و درهای مسجد مقدس جمکران به رویشان باز شد اما... #پرورشی

چه زیباست.. دقایقی مانده به اذان....✨ منتظر خدا نشستہ ای... الٺماس_دعا

💠مرحوم آیت الله مجتهدی رحمة الله علیه میفرمایند: 🦋به حرمت نماز امام زمان 🤲از فواید نماز اول وقت این است که به برکت امام زمان نمازهای ما هم قبول می شود چون امام زمان اول وقت نماز می خواند نماز ما با نماز حضرت بالا میرود! الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج #پرورشی

بدون شرح.... حال این روزای ما...

📽 #کلیپ در خواب شنیدم که مقیمت شده ام من خادم این صحن کریمت شده ام از شوری آب حرمت بود که من یک عمر نمک گیر حریمت شده ام 💠 حال و هوای زائرین در روز بازگشایی حرم مطهر کریمه اهل بیت علیهاالسلام #پرورشی

#قرار معنوی شب چهلم و نهم "او با سپاهی از شهیدان خواهد آمد" به نیابت از شهید علی خلیلی🌹 🌺بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ☀️اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ، وَبَرِحَ الْخَفاءُ ، وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ، وَانْقَطَعَ الرَّجاءُوَضاقَتِ الاْرْضُ ، وَمُنِعَتِ السَّماءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ، وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ، وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ ؛ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ، اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ ، وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيان وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ؛يا مَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ، بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ #پرورشی

فرازی از نامه ی شهید علی خلیلی به امام خامنه ای مدظله العالی 15 روز قبل از شهادت: رهبرم!جان من و هزاران چون من فدای غربتت. بخدا که دردهای خودم در برابر درد های شما فراموشم میشود که چگونه مرگ غیرت و جوانمردی را به سوگ مینشینید.آقا جان!من و هزاران من در برابر درد های شما ساکت نمی نشینیم و اگر بارها شاهرگمان را بزنند و هیچ ارگانی خرج مداوایمان را ندهد بازهم نمی گذاریم رگ غیرت و ایمان در کوچه های شهرمان بخشکد. بشکست اگر دل من بفدای چشم مستت سر خمَ می سلامت شکند اگر سبویی #پرورشی

پدر شهید علی خلیلی : ایشان هر وقت به خانه وارد می شد بر دستان من بوسه می زد و احترام بالایی برای خانواده قائل بودند. #پرورشی

💥💥خجالت میکشم.. اسمم را گذاشتــــــه ام : منتظر اما زمـانی که دفـــــتر انتظارم را ورق میزنی می بینی؛ فضای مجــــازی را بیشتر از امامم میشناسم !😔 حتی گاهی صبح آفتاب نزده آنها را چِـــک میکنم. امــــا عهــدم را نــــه...! 💗در قنوت نمازهایمان برای مهدی فاطمه دعا کنیم ارسالی از نرجس سادات رضوی.بینش. #پرورشی

#به نیابت شهید خلیلی

کتاب "نای سوخته" زندگینامه و خاطرات مربی مجاهد شهید علی خلیلی ست. کتاب مشتمل بر داستان‌های کوتاهی است که درباب زندگی و خاطرات شهيد «علی خليلی» نگاشته شده‌اند. «شهادت»، «نقاهت دوم»، «زيارت کربلا»، «نقاهت اول»، «ضربت خوردن»، «جوانی»، «کودکی» عناوین برخی از داستان‌های اين کتاب هستند. اين داستان‌ها از زبان نزديکان و آشنايان شهيد روايت شده‌اند و در آن‌ها سعی شده سيمای واقعی شهيد «علی خليلی» به‌خوبی برای مخاطبان به‌خصوص نسل جوان روشن گردد. ارسالی از فاطمه کاظمی.نهم #پرورشی