هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس : یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست ، ازش بپذیر چون لایقشی 💜💕

🟣✨قطع لینک بسیار قدرتمند 🟣متن‌قطع لینک ولغوقرارداد با ،،، ⚠️موجودات تاریک،،و تمامی تارهای اتری اشتباه من با تمام وجودم و همه ی بدنهایم از ابتدای خلقتم تاکنون در همه ی ابعاد هر گونه ⚠️جادو ، ⚠️طلسم ، ⚠️سحر(افسون) ، ⚠️دعا ، ⚠️نفرین ⚠️که از سمت ⚠️تاریکی و ⚠️نیروهای بعد ۴ توسط کلمات ، ⚠️جملات ، ⚠️آوا و ⚠️اصوات در متن های کتاب ها، ⚠️سخنرانی ها ، ⚠️تصويرهاي روي اسكناس ها و ⚠️سكه ها ، ⚠️در آب ها نوشيدني ها و ⚠️غذاها ، ⚠️فیلمها، ⚠️فایل های صوتی یا تصویری یا هر ⚠️فرکانسی که از آن اطلاعی ندارم ، 💜چه بصورت 💜مکتوب ، 💜شفاهی ، 💜احساسی یا 💜افکار ، ⚠️که وارد حوزه انرژیکی من شده و باعث هیپنوتیزم شدن ذهن من و یا دیگر بدنهایم و بلاک شدن انرژیهای آزاد ما انسانها و موجودات زنده در زمین شده است و ، ⚠️جهت خدمت به تاریکی صورت گرفته و ما را از اختیار و انتخاب آزاد خود به عنوان وجودی از خالق حقیقی خارج نموده، ⚠️✨و هم اکنون تا همیشه باطل و  با همه ی انها لغو قرارداد اعلام می کنیم و ⚠️✨همچنین فرمان خروج تاریکی را از تمام وجودم و و سیاره ی زمین و ساکنان آن میدهم . 💜من هم اکنون آزاد و رها هستم ، در 💜نور ، 💜شادی و 💜عشق می درخشم و به نور خدمت میکنم ، من هستم آنکه هستم، من خواستم و شد ، سپاسگزارم ⚠️✨این متن یکی از کامل ترین و بی نظیر ترین متن های قطع لینک هستش هرروز چند بار تکرار کنید

درود عزیزان 😘🌺 صبح زیبـاتون بخیر اول هفته تون سرشاراز موفقیت امروز از خدا می خواهم هرآنچه بهترین هست براتون رقم بزند روزی فراوان دلی خوش و شادیهای بی پایان صبحتون شاد و پراز طراوت 🌷🙏🙏🙏

🍂وباز پاییز باهمه ی خاطراتش درحال رفتن است… 🍂آرزومی کنم افتادن هربرگ پاییزی آمینی باشد برای آرزو هایتان 🍂روزتان پر از سرزندڪَے 🍂زندڪَیتان پر از آرامش‌ 🍂حال دلتان خوش 🍂سفره تان پـر از بـرڪت 🍂سلام ؛ صبح پاییزی زیبایتان بخیر

#نماز 37 ❣بعد از نماز بشين و با خدا حرف بزن! از آرزوهای دنیات گرفته، تا دغدغه های بلند آسمونی.... 🔻زمان بعد از نماز، برای استجابت دعا، با هر زمان ديگه ای فرق می کنه

💕به فرزندانمون فقط شمردن یادندهیم! به آنها یادبدهیم چه چیزهایی ارزش شمردن دارند ۱: مهربانی ۲: ایمان ۳: قدردانی ۴: شجاعت ۵: تلاش ۶: صداقت ۷: ادب ۸: سخاوت ۹: بخشش ۱۰: و عشق

فرهنگ چیست؟ فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. فرهنگ یعنی: کینه‌ ورز نباشیم. فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم. فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم. فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم! فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم. فرهنگ یعنی : زود قضاوت نکنیم فرهنگ یعنی : سرزنش نکنیم فرهنگ یعنی : با نمک بودن یعنی مورد تمسخر قرار دادن و تخریب دیگران نیست. فرهنگ یعنی : با فرزندان و ... با احترام برخورد کنیم فرهنگ یعنی : گذشت.

‌ 🌱 گفت : « ‏یه بوکسور فقط به دلیل ضرباتی که میزنه، برنده نمیشه! یا فقط به دلیل قدرت بدنی‌ای که بتونه ضربات رو تحمل کنه، برنده نمیشه! اون گاهی هم جاخالی میده که ارزشش اگه از دوتای قبلی بیشتر نباشه، کمتر هم نیست! 👌 گاهی باید منعطف باشید و جاخالی بدید. با همه چیز نجنگید... 😌» سلام 🪴 خودمونیش میشه : زودپز باشید! موقع عصبانیت و ترکیدن، سوت زنان از کنار خیلی چیزا رد شید 🚶‍♀😄

طبیعت هرشخصی پیمانه رنج و دردی را که باید در طی زندگی تحمل کند تعيين کرده است. این پیمانه نه خالی خواهد ماند و نه سر خواهد رفت... اگر فشار اندوهی از دل ما برخاست، اندوه دیگری جای آن را میگیرد که مایه آن از پیش آماده شده بود ولی نمیتوانست محسوس شود زیرا اندوه قبلی جای خالی برای آن نگذاشته بود... ولی همین که جا خالی شد فورا می آید و آن را اشغال میکند. #ویل_دورانت

از حالا 🙃 شب یکشنبه🙂 تا چهارشنبه مدیتیشن نکنیم 🌑🌚 ماه کامل ❌❌❌ جایگزین مدیتیشن در ایام ماه کامل وقمر در عقرب چرخش معراج رقصیدن عالیه تنفس عمیق با تعداد بالا پابرهنه روی چمن راه رفتن قرار تن در سکوت (در سکوت نشستن و هیچ کاری نکردن) پاکسازی محیط زندگی شارژ خورشیدی چاکراها

🌼🍃 اگه خسته شدی ، یاد بگیر که استراحت کنی، نه اینکه، تسلیم بشی...🌱صبحتون زیبا،خانه ی امیدتان آباد🌹