شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی 1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه. 2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید. 3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛ مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ 4. موزیک گوش کنید. 5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید. 6. جایی که هستید رو عوض کنید. https://eitaa.com/motivational1

برای منی که هزاران هزارن رویا و آرزو دارم و هر بار فکر میکنم شاید رسیدن به هر کدومشون خیلی سخت باشه، این تیکه صحبت پائولو کوئلیو دقیقا مرحم بود، جایی نوشته بود؛ "یک حقیقت بزرگ در این سیاره وجود دارد: هر کسی که هستید، یا هر کاری که انجام می دهید، وقتی واقعاً چیزی را می خواهید، به این دلیل است که آن آرزو از روحِ جهان در شما سرچشمه گرفته است. این ماموریت شما بر روی زمین است." زیبا تر از این نمیتونستم براتون ترجمه اشو بنویسم.. روزتون سرشار از انرژی و شادی https://eitaa.com/motivational1

#کلام_بزرگان🌱 ✍خداوند متعال به حضرت موسی وحی کرد، آیا اصلا برای من کار کرده ای؟ موسی(علیه السلام) گفت: خدایا برایت نماز خوانده ام، روزه گرفته ام، صدقه داده ام، و برایت ذکر گفته ام... خداوند فرمود: 🔹نماز دلیل و راهنمایی برای عبور از صراط است، 🔸روزه برای تو سپر در مقابل آتش است 🔹و صدقه در روز قیامت برای تو سایه است، 🔸و ذکر نوری است که بوسیله آن هدایت می شوی، پس چه کاری برای من کرده ای؟ موسی گفت مرا به کاری که برای توست راهنمایی کن... خداوند فرمود : آیا هرگز بخاطر من کسی رو دوست داشته ای؟ یا کسی را به خاطر من دشمن داشته ای؟ پس موسی دانست از محبوب ترین اعمال ، دوستی در راه خدا و دشمنی در راه خداست. 📚بحارالانوار ج 69 ص 252 📚برگرفته از کتاب احادیث الطلاب آیت الله مجتهدی ‌‌‌‌https://eitaa.com/motivational1

✅ قدر خودتو بدون یار مفروش به #دنیا که بسی سود نکرد آنکه #یوسف به زر ناسره بفروخته بود #حافظ #سوگل_مشایخی #کلیپ

﷽ 💢 *قرار شبانگاهی* 💢 *دعای فرج وسلامتی محبوب* *کمتر از یک دقیقه برای مولامون وقت بگذار ببین مولا دربرابر یک دقیقه ات چه هامیکند*🌹🌹 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 *بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد* *دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد* *بخوان دعای فرج را که یوسف زهرا* *از پشت پرده ی غیبت نظر دارد* 🔔 *بياد مولا به رسم هر شب* 🔔 *🌸✨بسم الله الرحمن الرحيم*✨🌸 *🌸اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ،✨* *🌸 وَبَرِحَ الْخَفاءُ ،✨* *🌸وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ،✨* *🌸 وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ ✨* *🌸وَضاقَتِ الاْرْضُ ، ✨* *🌸وَمُنِعَتِ السَّماءُ ✨* *🌸واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ،✨* *🌸 وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ،✨* *🌸 وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛✨* *🌸اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨* *🌸اُولِي‌الاْمْرِالَّذينَ‌فَرَضْتَ‌عَلَيْناطاعَتَهُمْ✨* *🌸 وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨* *🌸فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨* *🌸ً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛✨* *🌸يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ ✨* *🌸اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، ✨* *🌸وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛✨* *🌸يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛✨* *🌸الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، ✨* *🌸اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، ✨* *🌸السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،✨* *🌸 الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛✨* *🌸يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ،✨* *🌸بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ🌸* *و برای سلامتی محبوب* *🎀اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا* .🎀 *🌺دعای منتظران درعصرغیبت*🌺 *اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى*https://eitaa.com/motivational1

#شکرانه ۲ اینـ👇ـو هرگز فراموش نکن: اگه نتونی محبتـ💝ـهای دیگرانو ببینی؛ دردرون خودت،محدود میشی وراهِ وسعت نفس، رو به روی خودت میبندی❗️ اولین فایده شکر،به خودت برمیگرده

دو چیز انسان را نابود میکند مشغول بودن به گذشته مشغول شدن به دیگران هر کس درگذشته بماند آینده را از دست میدهد و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد آسایش و راحتی خود را ازدست میدهد

پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع: تو غمخوار منی 🔶این آرامش حق شماست. خداوند منبع آرامش تمام هستی است. به قدرت خداوند ایمان داشته باش. می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.

💑 ده ویروس کلامی که موجب تخریب رابطه ی بین شما و همسرتان می شود: 1️⃣ نصیحت تکراری 2️⃣ تذکر مداوم 3️⃣ سرزنش کردن 4️⃣ منت گذاشتن 5️⃣ مقایسه کردن 6️⃣ جرو بحث کردن زیاد 7️⃣ برچسب منفی زدن 8️⃣ پیش بینی منفی (نفوس بد) 9️⃣ گله و شکایت مداوم 🔟 متهــم کــردن # 💞💞💞💞💞💞💞https://eitaa.com/motivational1

#قصه_کودکانه ا🥰https://eitaa.com/motivational1