چشممم✋😊

اومدم اینجا🌹

کمال گرایی در خانواده هایی بیشتر به وجود می‌آید که والدین سرزنشگر هستن و کوچکترین اشتباهی که بچه ها انجام دهند،باکوهی از سرزش، داد وفریاد وتحقیر مواجه میشن😞😞😞 به بچه ها فهمانده میشود که: حق اشتباه کردن ندارند❌

درمان کمال‌گرایی رو فردا براتون میگم✋😊

امروز که بیرون بودم، متوجه شدم که برخی افراد فقططط به دنبال این هستن که روزشون روشب کنند😐 کاری به رشد وارتقای خودشون ندارن😔😔 اینه که سالهااااست اشتباهات زیادی رو دارن تکرار میکنن😒 https://eitaa.com/movafagh3

✨شاید دلیل خوش شانس بودن خیلی ها، خوش قلب بودنشونه ! ✨ذات خوب، پشتش خداست

به روی چشم😊 انشالله فردا 😊

خداروشکر که مطلب امروز جذاب بوده✋😊

بچه های دوره نظم ماهستن دیگه😌😌✋ #رضایت‌دوره‌نظم

وقتی یه مادر تمام کارهای خونه رو انجام میده،بچه هاتنبل بار مییان😐👆👆👆😔

نگران آینده‌ی ناشناخته ات نباش وقتی خدای شناخته شده ی بخشنده ای داری به یاد داشته باش زمانی که فکر می کنی همه چیز را از دست داده ای هنوز فردا را داری.امیدوارم زندگیت روی روال بیفته و غصه هات محو شه______

سلام سلااااام 🌹 صبحتون پراز برکت وشادی 😊 به توکل نام اعظمت 😍 امروزمون رو باصدقه برای سلامتی آقا شروع کنیم👌🌹 #یه‌لقمه‌نهج ‌‌‌‌البلاغه

بریم اول صبحی کتاب بخونیم👌😊

اومدم کتاب بخرم🌹

دیگه نگم براتون از رضایت بچه های نظم😍✋ #رضایت‌دوره‌نظم

احسنت به شماها👏👏👏👏👏 واقعااا بهتون افتخار میکنم😍

ممنون از انرژی مثبتتون😍✋

طوفان بچه های نظم✋❤️ #رضایت‌دوره‌نظم

خیلی از پیامای شما عزیزان دلم به دلم میشینه❤️❤️❤️✋ #رضایت‌دوره‌نظم

تا منتظر نشستم که کتابهامو برام بیاره، یه مطلب آموزش براتون بذارم 👌🌸

بریم سراغ درمان کمال گرایی👌 ✅بصورت آگاهانه وعمدی، روی کارهای خوب خودتون تمرکز کنید👌🌹 مثلا اگه چیزی هست که فکر می‌کنید در حد عالی نیست، عمدا ۳ تا نکته مثبت از توش،پیداکنید وخدارو به خاطرش شکر کنید🌸😍

بریم خونه✋😊

دومین راه درمان کمال گرایی این هستش که: به خودتون اجازه بدین اشتباه کنید✅ شکست که پایان دنيا نیست❌ با شکست کردن یاد میگیری که دفعه بعد چطور باید یه کار رو انجام بدی👌 شکست، عملکرد تو رو بهتر میکنه✅

یه راه خیلی خوب اینه که: یه کاری رو انجام بدین که توش مهارتی ندارین✋ مثلا تا حالا کیک درست نکردین😊 یا تا حالا نشده که با مترو این مسیر رو برین یا تا حالا نشده که لباس به رنگ صورتی بخرین☺️