بهداشت و سلامت..... . امروز در مورد یک پاکسازی کننده عالی که کاملا مناسب این فصله صحبت میکنم پاکسازی، برای چه کسانیه و چرا ⁉️⁉️ برای همه کسانی که 👈 واکسن کرونا زدن 👈کبد چرب دارند 👈تخمدان پلی کیستیک دارند 👈با مواد شیمیایی سر و کار دارند مثل نقاش های ساختمانی ؛ آرایشگرها خانم هابی که از شوینده زیاد استفاده میکنن . چرا باید پاکسازی کرد👇👇 علت بسیار از مشکلات خانم ها مثل میوم و فیبروم و کیست و حتی نازایی رسوب مواد سمی در بدنه مثال 👇 📌تزریق واکسن کرونا که تا پاکسازی نشه سموم از بدن دفع نمیشه ❌ . خب قبل از اینکه بریم سراغ موضوع مورد بحث یه مقدمه در مورد پاکساز خوب بگم 👌 چه ماده ای را میگیم پاکسازی خوبیه⁉️ ماده ای که علاوه بر دفع سموم از بدن باعث کاهش چربی دور شکم بشه😊 موضوعمون خیلی جالب شد هم سموم دفع بشه و هم چربی دور شکم آب بشه این که خیلی عالیه😍 بله ✅ و امروز یکی از این مواد غذایی بینظیرو خدمتتون معرفی میکنم. .👈عزیزان پاکسازی اصول خودشو داره مهمترین اصل اینه که به اندازه مصرف بشه اگه بیشتر از اندازه مصرف بشه ممکنه پلاکت خونو پایین بیاره ❌❌ و نتیجه درست نده پس حواستون باشه ❕اصل دوم اینه که همراه پاکسازی چه موادی مصرف بشه و چه موادی مصرف نشه که در تاثیر گذاری بی نهایت موثره. چرا ⁉️ اگه با موادی مصرف بشه که تداخل داشته باشه ممکنه نتیجه عکس بده . از کجا بفهمیم اثر گذاری خوبی نداشته⁉️ سر دردسرگیجه مهمترین علامت یه پاکسازی غیر اصولیه😕❌ . 🍒میوه های قرمز همیشه جز اصولی ترین خوراکی های پاکسازی کننده بدن هستند. ولی به تعداد و مقدار مشخص 👌 هر کدومش اصولی داره که نمیشه از اندازه ای که باید بیشتر خورد یا همراه با مواد نامناسب خورد ❌ حالا یه نکته جالب بگن که می‌دونستید میوه های پاکسازی کننده هر فصل با هم فرق می‌کنه 😊😍 میوه های قرمز دیگه مثل انار و سیب قرمز در فصل زمستان توت فرنگی و عناب و آلبالو گیلاس در تابستان 😍 که امروز در مورد آلبالو میگیم. . 🍒اول بگم مقدار مجاز مصرف آلبالو به صورت روزانه اندازه یک واحد میوه است یعنی اندازه دو سوم لیوان 📍بهترین طریقه مصرف آلبالو جهت پاکسازی اینه که بزارین داخل ظرف روی شعله با حرارت ملایم عصاره آلبالو داخل آب آلبالو آزاد بشه و ترجیحا داغ یا کمی گرم تر میل بشه چرا ⁉️ تا در دفع سموم بطور عالی عمل کنه. . خب قسمت مهم داستان اینجاست که همراه چی میل بشه اگه طبع سردی دارید همراه کمی عسل میل بشه 🍯 ولی اگه طبعتون گرمه چون صفرابر عالی هست ترجیحا بدون هیچ افزودنی میل بشه.👌 . خب حالا یه سوال معمولا در مصرف میوه های ترش مزه به صورت چایی میوه آیا بغیر از عسل مجاز به استفاده از نبات به عنوان از بین برنده طبع سرد هستیم ⁉️⁉️ جواب 👈نه چجرا ⁉️⁉️ چون نبات التهاب بدن را بالا میبره ❌ ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/801

PDF بحران ساختگی (دروغ) کم آبی نابودی کشاورزی و نرسیدن به خودکفایی و امنیت غذایی طبق اهداف 6/ 2/ 13 سند توسعه پایدار 2030 صفحه اول سند راهبردی 2030 در حوزه غذا و کشاورزی: غذا و کشاورزی کلید دستیابی به مجموعه ی اهداف توسعه پایدار هستند! https://search.eitaa.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.fao.org%2F3%2Fi6105e%2Fi6105e.pdf ظاهراً از پایه گذاران کلمه ی بحران آب کاوه مدنی ( از فعالان پروژه ایران 2040 دانشگاه استنفورد) است که در مقاله ای در سال 81 برای اولین بار به کار برده، به اذعان خودش https://www.google.com/amp/s/www.khabaronline.ir/amp/537887/ کسی که با خودکفایی در محصولات کشاورزی و دامی و صنعتی مخالف است بند ۹ اصل۴۳ قانون اساسی را انکار کرده است!

بیل گیتس در COP 28: مسئله سیستم های غذایی و اینکه چگونه با تغییرات آب و هوایی بسیاری از کشاورزان نمی توانند محصولات خود را پرورش دهند، که برای آنها یک تراژدی است. ما در مورد استفاده از نوآوری برای حل کامل این مشکل صحبت خواهیم کرد. پ.ن.پ ترجمه جهانی: به دلیل جنگ عمدی ما با کشاورزی، بسیاری از کشاورزان قادر به کشت محصولات خود نیستند، که برای ما خوب است، زیرا به ما اجازه می‌دهد تا کشاورزی سنتی را با مزارع حشرات و آزمایشگاه‌های گوشت تقلبی جایگزین کنیم تا کنترل مطلق بر روی کشاورزی را در دست بگیریم. عرضه جهانی غذا، تحت عنوان نجات سیاره سند ننگین 2030 استعمار دنیا تحت عنوان نظم نوین حکومت یک دولت واحد (دجال)

Dr. Carrie Madej A mother, injected during pregnancy, Analysis of her milk showed the milk was 80% inorganic and had Tungsten, Black Goo and Nanotechnology in it. دکتر کری مادِی: شیر مادری که در دوران بارداری واکسن تزریق کرده بود مورد آزمایش قرار گرفت و مشخص شد که 80٪ غیر ارگانیک و تراریخته است و حاوی نانو فناوری، گو سیاه، سرب، تنگستن و آلومینیوم است! https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

. مجمع جهانی اقتصاد: آب حق بشر نیست 💧مجمع جهانی اقتصاد مدعی شده است که " آب حق بشر نیست" و به دولت‌های گلوبال دستور می‌دهد تا تمامی مالکیت آب‌ها را از دسترس بشر خارج و سهمیه‌ بندی آب در خانه‌ها را پیرو توافقنامه‌ی اقلیمی پاریس و بند هفده سند توسعه پایدار (سند 2030) آغاز کنند. نظم نوین دجال سند ننگین توسعه پایدار 2030 حکومت یک دولت واحد بحران آب ابزار سیاسی گلوبالیست ها یزیدیان زمان https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

چرا برخی از واکسن زده ها عوارضی ندارند: 💢تزریق در رگ صورت نگرفته است 💢ذرات موجود در واکسن کم بودند 💢واکسن هنوز تجزیه و از هم جدا نشده 💢ممکن است بدن شما اسیدی نباشد 💢آر ان ای موجود در واکسن تجزیه شده و از بین رفته است هر کدام از شرایط بالا را داشته باشد، شانس آنکه عوارض نشان ندهد بسیار است، اگر تا حالا خوش شانس بوده ممکن است در تزریق بعدی نباشد!!!!! https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🌃بیرون آمدن شیاطین در اول شب ‏حضرت آقا رسول الله ﷺ در خصوص بیرون آمدن شیاطین و اجنه در ابتدای شب و مراقبت های لازم در این خصوص چه توصیه ای داشته اند؟!!! سبک زندگی اسلامی ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/807

. 📌 علل و عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم 🔹خوابیدن روی شکم،استرس، تغذیه فست فود، کمبود ویتامین ها، خشکی مغز، غلبه سودای خون "خشک شدن خون مغز"، نرسیدن رطوبت به مغز، بیخوابی، خواب در روز و فعال کردن عوامل سکته، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال زیر قلب، عامل کبدی، کم خونی، انگل، ضعف عمومی و عامل ژنتیکی است. ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/809

. شرکت های تولید شامپو و صابون؛ موادی را در محصولات خود قرار می‌دهند که باعث ریزش موهای شما می‌شود و سپس درمان را به شما می‌فروشند تا موهای شما دوباره رشد کند! ✅بهترین راه جلوگیری از ریزش مو دوری از مصرف این محصولات شیمیایی و استفاده از شامپوهای ارکانیک است.

توصیه هایی برای دیسک کمر و سیاتیک #سیاتیک #دیسک_کمر #شاکریان

حرکات اصلاحی دیسک کمر و گردن #دیسک_کمر و #دیسک_گردن https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9 خیلی از مردم دیسک کمر یا دیسک گردنشون مشکل داره و غالبا با این حرکات مشکلشون حل میشه با تجربه و گزارشاتی که در طول سالیان متمادی از مردم عزیز داشتیم. هر چند ما برای درمان بیماریها همیشه یک بسته درمانی را معرفی میکنیم نه اکتفا به یک نسخه پس برای دیسک کمر و گردن چندین توصیه هست: ۱. حرکات اصلاحی دیسک کمر ۲. ‌نشستن و بلند شدن صحیح ۳. مصرف غذاهای غضروف ساز و استخوانساز مثل کله پاچه گوسفند، و مصرف شیر محلی همراه کمی عسل و دارچین و بادام و سویق سنجد ۴. استفاده از تشک و بالش پشمی ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/812

♦️علل مختلف کمر دردها👇👇👇 #کمر دردها میتواند علل مختلفی داشته باشد از جمله پوکی استخوان ،دیسک کمر،مشکل در عصب ،تنگی کانال نخاع وعفونت های زنانه ،مشکلات مادرزادی ،تومورهاو....... 💎درمان #کمر_درد و #دیسک_کمر 👈انجام حرکات اصلاحی لازم ورزشهای مناسب 🤸‍♂️ 👈ماساژ دادن کمر هر شب با روغن های گرم مثل زیتون یا سیاهدانه یا بادام تلخ یا روغن نخود 👈خوابیدن روی سطح سفت یا تشک نمدی بسیار مفید است🛌 👈 مصرف سویق سنجد یک ق صبح و یک ق شب داخل شیر با کمی عسل🥛🍯 👈مصرف روزانه شیر بادام یا لااقل هفته ای سه بار 👈مراجعه به طبیب برای اعمال یداوی 👈حجامت انتهای ستون مهره ها(ساکرال) 👈سویق نخود یک ق صبح و یک ق شب 👈استفاده از داروهای خوراکی و موضعی طب اسلامی 🍎سلامتی را به دیگران هدیه دهید ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/814

●درمان #کمر درد و دیسک درمان: 1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون..یاروغن سیاهدانه 2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل صبحها میل شود 3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است 4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار. طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید. 5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید باچسب 6-استفاده از سویق سنجد و سویق نخود بسیار مفید است. هر روز دو قاشق از هر کدام یک قاشق صبح و یک قاشق شب.چهل روز 7-حجامت انتهای ستون مهره ها(سه مرتبه).به فاصله سه ماه هرحجامت(واسه کمری که عمل شده توصیه نمیشه) 8-استفاده از داروی لخته خون سه بسته 9-استفاده از داروی استخوان ساز (غبیرا) سه بسته 10-استفاده از داروی ابن مسعود سه بسته درصورتی که فشار بالا ندارید. 11-جامع+آب نخود پخته..ده شب 12صاف کننده خون پنج بسته 13.ماساژ درمانی ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/814

💥 یک #ترکیب_جادویی برای تسکین دردهای #عضلانی و #استخوانی! #حکیم_خیراندیش ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/815

#مگس_پران_چشم 🔸علل: ناشی از امتلاء و بخار معده ( علامت آن: عدم هضم به موقع غذا و سنگینی معده و دستگاه گوارش است) ضربه به سر خونریزی و التهاب چشم ضعف مغز غلظت خون 🔸 درمان: پاکسازی اخلاط از معده و روده به وسیله مسهلی مانند سناء مکی صاف کننده خون چکاندن روغن بنفشه کنجدی در بینی شستشوی چشم با گلاب یا با عسل+آب باران سرمه اثمد یا سرمه کافوری حجامت سر دم کرده بابونه + عسل #سردی پا ◾ماساژ دادن دست و پاها یک راه ساده و درمانی برای برگرداندن گرما می‌باشد و همچنین باعث تحریک و افزایش جریان خون در اندام‌های شما می‌شود. ◾ماساژ دست‌ها و کف پاها با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ، سیاه‌دانه، اسپند، سقز، دارچین، زنجبیل، بابونه و کنجد هم به برطرف شدن سردی دست و پاها کمک می‌کند. ◾یا مقداری روغن زیتون، نارگیل یا کنجد را به مدت چند ثانیه گرم کنید. سپس آن را روی دست و پاهای سرد خود اعمال کنید و به آرامی و به مدت 10 دقیقه از روی پا تا انگشتان خود را ماساژ دهید. ◾این کار را با دست و پای دیگر نیز تکرار کنید. پس از ماساژ، دستکش نخی و جوراب پنبه‌ای بپوشید. این کار را هر شب قبل ار خوابیدن و یا در صورت لزوم یکبار دیگر در طول روز انجام دهید. ◾حتی می‌توانید مقداری از تکه‌های زنجبیل را در آب جوشانده و بعد از ۱۵ دقیقه پاهای خود را با آن ماساژ دهید. ◾بادکش گرم پاها و استفاده از کرسی هم به گرم شدن پا‌ها بسیار کمک میکند. ◾نصف لیوان نمک طبیعی را در یک لگن پر از آب گرم حل کنید. سپس به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پاهای خود را در آن گذاشته و ماساژ دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی آن را ببینید. ◾ این موضوع قبل از خواب بسیار مفید خواهد بود. افرادی که آسیب عصبی دیابتی دارند باید از آب داغ در پا‌های خود خودداری نمایند. ◾مقداری از برگ‌های اسطوخودوس را به‌اندازه‌ی یک‌شب در آب سرد خیس کنید. سپس برگ‌ها را به یک وان آب گرم اضافه کنید و دست‌وپاهای خود را در آن بگذارید. 🔸️دستور تین. یک مشت انجیرو یک مشت تخم شنبلیله در دولیوان آب جوشانده بشه تا بمونه یک لیوان بعد صاف بشه صبح ناشتا بخورید یک روز در میان تا ۴۰ روز برای درمان ریح یا همان بادهایی که در بدن میپیچد. ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/816

🔴🔴 روح الامینی: شهید رییسی به دنبال تغییر در ساختار مدیریتی وزارت بهداشت بود. #شهید_جمهور #سازمان_تروریستی_بهداشت ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/817

◈ قدم به قدم تا اربعین با بسته های طبی اورژانسی🏴 ━━━━━━◈━━━━━━ ◈ گوش درد ■ تدابیر دارویی روغن فیجن 2 قطره روغن بنفشه پایه کنجد چکاندن 2 الی 3 قطره از روغن اسفند در گوش و بینی روغن کنجد + روغن خردل + پنبه روی گوش (تا 3 روز بماند) روغن بنفشه + روغن یاسمن سودابر ■ تدابیر یداوی و دیگر مداومت بر حمد و صلوات بعد از عطسه کردن پنبه گذاشتن هنگام خواب حنا گذاشتن ✍ حکیم باشید ۷ #اربعین #اسعافی #گوش #استاد_اخوان ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/818

✅آیا میدانید چه زمانی انجام #حجامت ضرورت دارد!؟ 🔰با وجود علائم زیر،ملزم به انجام حجامت می باشیم:👇 🔸 سرخی صورت و پشت پلک 🔸 خارش بدن مخصوصا در ناحیه حجامت 🔸 جوش و دمل 🔸 احساس خواب آلودگی 🔸 خمیازه کشیدن زیاد 🔸 از هم کشیدگی 🔸 سنگینی بدن 🔸 خواب رفتگی دست و پا 🔸 احساس حرکت حشره روی پوست ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/819

‍ ‍ 🩸تفاوت بین حجامت و انتقال خون 🔸حجامت سبب تقویت و تنظیم سیستم ایمنی، هورمونی و عصبی بدن می شود. 🔶حجامت از ابتلا به بیماری ها پیشگیری میکند. 🔸حجامت درمان کننده ۱۵۰ نوع بیماری بوده و یا در بهبود و کاهش اثرات و عارضه بیماری موثر است. 🔶حجامت اصولی باعث کم خونی و هیچگونه عارضه ای نمی شود. ❌❌❌ خون دادن: باعث میشود خون سالم و لطیف در بدن کم شده و غلیظت خون ایجاد شود. ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/820

✊کارزار درخواست ممانعت از اعمال نفوذ و تغییر مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی که توسط رئیس جمهور شهید رئیسی امضا و ابلاغ شده است. شهید رییسی ۱۰ روز قبل از شهادت ابلاغ نمود که مجوزهای طب سنتی دیگر دست وزارت بهداشت نباشد. 🔻اخیرا آقای دکتر مرندی جهت ممانعت از اجرای ابلاغیه ایشان به آقای مخبر نامه‌ای نوشته‌اند و آن را خلاف سیاست‌های کلی نظام، و اجرای آن را موجب هرج و مرج دانسته‌اند. 💯در این کارزار که خطاب به ریاست جمهوری ایران نوشته شده است، بی اساس بودن این ادعاها توضیح داده شده و درخواست شده تا از اعمال نفوذ در ممانعت از اجرای این مصوبه جلوگیری شود... 💢بخشی از متن این کارزار: "آنچه خلاف منویات رهبری بود، ورود و تزریق واکسن‌ها و داروهای امریکایی و انگلیسی بود که برای جناب دکتر مرندی دغدغه‌ای ایجاد نکرد. همان رمدسیویر آمریکایی که با وجود عوارض زیاد و منافع کم، تزریقش در ایام کرونا متوقف نشد. هرج و مرج واقعی فاجعه‌ پیری جمعیت و رشد منفی آن است که جناب دکتر مرندی بانی آن بود و الان پاسخگو نیستند و برخلاف منش مقام معظم رهبری حاضر نشدند حتی یک عذرخواهی زبانی بکنند." ❇️ همین حالا شما هم میتوانید این کارزار را امضا کنید: 🌐 https://www.karzar.net/122363

بیماری پوستی #اگزما علتها: شرایطِ بد سلامتی جسم و روح، آلرژی ها، عامل وراثتی ، استرس های جسمی و روحی ، و محرک ها می توانند موجبِ اگزما شوند.ضعف ایمنی بدن ، می تواند موجب انگیزش و بدتر شدنِ اگزما شوند. درمان:👇 1-اول تعدیل مزاج و اخلاط (بلغم،صفرا،سودا،دم) و اصلاح تغذیه 2-داروی مرکب یک 3-حجامت چند مرحله ماهی یکبار 4-داروی صاف کننده ی خون 5-مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون در موضع ها و چکاندن آن در ناف 6-داروی تابستانه و زمستانه 7-داروی مرکب ۸ 8- خوردن جامع+آب انگور 9-خوردن جامع+آب پیاز 10-داروی مرکب 10 ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/822

سلام و عرض تسلیت این ایام در شب سیزدهم محرم، این پنجشنبه، شب اول این ختمه بفرستین تو گروهها،ان شاءالله گره گشایی بشه

ضدآفتاب های سرطان زا 🚷 نور خورشید باعث افزایش تولید ویتامین D برای مبارزه با سرطان در بدن می شود. کرم ضد آفتاب پر از مواد شیمیایی سرطان زا است. کرم های ضد آفتاب شیمیایی اغلب حاوی ترکیبات اکسی بنزون یا اکتینوکسات هستند که اختلالات هورمونی هستند، بنابراین مهم است که برچسب ها را بررسی کنید و از این مواد اجتناب کنید! Sunlight increases the production of vitamin D to fight cancer in the body. Sunscreen is full of carcinogenic chemicals. Chemical sunscreens often contain oxybenzone or actinoxate compounds, which are hormonal disorders, so it's important to check labels and avoid these ingredients ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/824

نوشیدنی با طعم حشره🚷 حشرات حاوی کیتین هستند که برای پستانداران سرطان زا است آنها برای مصرف ما در نظر گرفته نشده‌اند. ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/826

⚠️بعضیا با حرفای ظریف تازه فهمیدن چه رکبی خوردن! ..... این برنامه سالها قبل نوشته شده از سندهای سازمان ملل 2030 .... ❌❌❌❌ ایرانی ها تا سال 2030 سنی می شوند! نظم نوین شیطان سند ننگین توسعه پایدار 2030 ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/826

🔴 توييت #استاد_رائفی_پور اگر من جواب گرفتم شما هم جواب می گیرید! ‏از کسی که با دیدن خاخام یدیدیا شوفط (رهبر یهودیان ایران) چون او کودکان کلیمی کاشان را ختنه می کرده پا به فرار گذاشته چه انتظاری باید داشت؟ ⁉️چرا این پا به فرار میگذاشته مگر شوفط، مسلمان ها را هم ختنه می کرده؟؟؟!!!!😏 ‏البته سؤالات من بسیار است... #سعید_حجاریان_کاشانی_یهودی #یهودیان_و_بهائیان_آنوسی_و_حجتیه‌ای‌ها #دراویش_یهودی_کابالائی_لیلیث‌پرست_سوفیاپرست #وهابیون_و_سعود_با_ریشه_یهود ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/827

استسقاء علت: از کرم (سرایت از سگ به سبزیجات که باعث کیست در شکم میشود)، سیروس کبدی ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅ابنا بسطام/ مرکب۱ ✅غوطه ور شدن در حوض سرکه ❌ایستاده شلوار پوشیدن ممنوع ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/829

. 👌لطفا پیاده روی کنید🚶🚶‍♂👩‍🦯🚶‍♀ ▪️هر دو پا حاوی 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. لطفا راه برو.. ▪️بزرگترین شبکه گردش خون که بدن را به هم متصل می کند. لطفا راه برو.. ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند، جریان مشروط خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات ساق پا قوی دارند، قطعا قلب قوی خواهند داشت. لطفا راه برو.. ▪️پیری از پا به بالا شروع می شود. لطفا راه برو.. ▪️با افزایش سن، بر خلاف دوران جوانی، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. لطفا راه برو.. ▪️سوخت کلسیمی برای استخوان ها دیر یا زود به مرور زمان از بین می رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می کند. پس سوخت را فعال نگهدار لطفا راه برو.. ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند منجر به تعدادی از عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند لخته شدن خون مغزی شود. لطفا راه برو.. ▪️آیا می دانید به طور متوسط ​​حداکثر ۱۵ درصد از بیماران مسن فوت می کنند. در عرض یک سال از شکستن لگن!! لطفا راه برو.. ▪️پیاده روی روزانه بدون توقف ضروری است حتی بعد از 60 سالگی برای تمرین دادن پاها دیر نیست. لطفاً راه بروید.. ▪️اگرچه پاهای ما به مرور زمان پیر می شوند، اما تمرین و عادت دادن به پاها یک ماموریت مادام العمر است که امروز (و هر روز) حداقل باید 10000 قدم راه بروید. لطفا راه برو.. ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر جلوگیری یا کاهش داد. لطفا راه برو.. ▪️لطفا روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا پاهایتان به اندازه کافی ورزش کنند و عضلات پایتان سالم بمانند. لطفا راه برو.. ▪️باید این اطلاعات مهم را با تمام دوستان و اعضای خانواده خود که بالای ۴۰ سال سن دارند به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز پیرتر می شوند… 👍👆💐👋😭 راه رفتن را عادت دهید از زمان ۵ دقیقه ایی شروع کنید قبول کنید از من ؛ راه بروید قرص چربی نیاز نخواهید داشت، آسپیرین نخواهید خورد، گرفتار گرفتگی عروق نخواهید شد، شادابی و سلامت را در وجودتان احساس خواهید کرد راه بروید، پیاده روی کنید راه تو را میخواند ✅تنها مسیر سلامتی https://eitaa.com/mowaha/830