🔴🔴🔴🌙 فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: 1. بهبود عملکرد قلب و عروق 2. بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی 3. محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل ام اس) 4. بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده 5. حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن 6. حفظ تعادل فیزیولوژیکی 7. تنظیم پروتئین های سلولی 8. تاثیر مثبت بر سیگنالینگ سلولی 9. کمک به پردازش RNA 10. تنظیم ساختار و عملکرد DNA 11. تعمیر DNA 12. کاهش افسردگی 13. کاهش استرس 14. کاهش اختلالات مرتبط با پیری 15. بهبود حافظه 16. پیشگیری از پارکینسون 17. جلوگیری از آلزایمر 18. کاهش چربی و کلسترول 19. پیشگیری و درمان سرطان 20. کاهش آسیب بافت ناشی از سکته 21. کاهش التهاب 22. تنظیم انرژی 23. سم زدایی بدن 24. کاهش آسم 25. کمک به غلبه بر اعتیاد 26. کاهش رماتیسم مفصلی 27. غنی سازی باکتری های مفید روده 28. تقویت سیستم ایمنی 29. کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی 30. تحریک ترشح هورمون رشد 31. رشد غضروف استخوان ها 32. بهبود یافتن جوش صورت و آکنه 33. زیبایی و جوان شدن پوست 34. ضد دیابت 35. افزایش طول عمر 36. روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است. 37. حتی اگر در ماه رمضان کالری مصرفی کمتر نشود بازهم روزه گرفتن فوایدی دارد! 38. روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد. 39. حتی در کسانی که پیوند کلیه انجام داده‌اند! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔴🔴🔴🔎📚منابع:👇 📗[1]periodic fasting, p85. 🔗 bit.ly/3tbnHb2 https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6 🌐[2]https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2 🌐[3]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🌐[4]https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm 🌐[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗 tlgur.com/d/8QeA0ZQ8 🌐[6]beneficial sirtuin proteins such as SIRT 3 and another, SIRT1, tended to increase as a result of the[Feast-and-famine]diet. https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm sirtuin... maintain physiological homeostasis in the animal and plant cells. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992043/x https://www.nature.com/articles/ncomms3327 🌐[7][8][9][10][11]sirtuins function... https://www.nature.com/articles/ncomms3327 Calorie Restriction During The Ramadan https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 Caloric restriction...up-regulate sirtuins https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 🌐[12][13]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455 🌐[14]https://www.insider.com/intermittent-fasting-slows-aging-cancer-diabetes-heart-disease-study-2019-12 🌐[15]https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence 🌐[16][17]https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins 🌐[18]https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol 🌐[19]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[20][21]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🌐[22]Caloric restriction...up-regulate sirtuins https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 that Sirt3 functions in vivo to regulate and maintain basal ATP levels. https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short 🌐[23][24][25][26]http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf 🌐[27]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🌐[28][29]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247 📕[30][31]Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, p893. 🔗 bit.ly/3wBYpoE 🔗 bit.ly/3fNx257 🌐[32]https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm 🌐[33]https://www.jstage.jst.go.jp/article/gsr/5/4/5_181/_pdf 🌐[34][35]https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm 🌐[36]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438 🌐[37]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[38]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/ 🌐[39]bit.ly/3uCMgOB #شبهه #روزه #اسلام #آتئیست_ها #علم ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴🎥کلیپ تصویری : ❓چرا روزه خواری علنی در ماه رمضان جرم است و مجازات دارد !!!! ❓آیا از دید مسلمین غذا خوردن در طول سال در برابر گرسنگان اشکال ندارد و فقط در ماه رمضان ممنوعیت دارد !!!! ♦️پاسخ را در کلیپ بالا ببینید👆 📣تهیه شده در مجموعه پرسمان اعتقادی _ شیعه پاسخ میدهد #شبهه #اسلام #آتئیست_ها #روزه ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴از مخاطبان عزیزمان پرسیدیم: کاری به غیر مسلمان ها نداریم، اگر به مسلمان هایی که -بدون دلیل شرعی و موجه- روزه خواری می کنند گفته شود، فردا از نماز صبح تا نماز مغرب چیزی نخورید، به شما دو میلیون پول می دهند، به نظر شما قبول می کنند؟ گزینه ی اول- خیر باز هم قبول نمیکنند گزینه ی دوم- بله قبول می کنند و چیزی نمیخورند ▪️پس از 12 ساعت نظر سنجی بسته شد، هرچند نتیجه قابل پیش بینی بود 1281 نفر (92 درصد شرکت کنندگان) فرمودند، بله اگر به این افراد بگویند به شما پول می دهند، حاضرند در این بازه ی زمانی چیزی نخورند و 110 نفر (8 درصد شرکت کنندگان) فرمودند، خیر باز هم حاضر نیستند 📕ب به نظر بنده نیز، اگر در یک وقت دیگر، مثلا سه ماه بعد از رمضان، به این افراد بگویند شما 14 ساعت چیزی نخورید به شما یک هدیه می دهیم، قبول می کنند... اما گفته نشود بخاطر محک زدن شماست... چون آن موقع به لج می افتند و احتمالا قبول نمی کنند. بلکه حالت عادی مدنظر است. 📗ج ▪️آری عزیزان... اگر به «برخی از جوانان روزه خوار» بگویند به مدت 30 روز از نماز صبح تا نماز مغرب چیزی نخورید به شما یک ماشین می دهند، با جان و دل قبول می کنند... اما اگر بگویند 30 روز روزه بگیرید، رضایت خدای متعال را بدست می آورید و از دروازه ای بنام «ریّان» که مخصوص روزه داران است، وارد بهشت می شوید هزار بهانه می آورند: ➖- من درس دارم ➖-تشنه می شوم ➖-گرسنه می شوم ➖-خیلی دوست دارم ولی نمی توانم ➖-از شنبه شروع می کنم ➖معده ام درد می‌کنه و... ▪️این عزیزان نمی دانند که شخص حضرت محمد(صلی الله علیه و سلم) نیز، گرسنه و تشنه شده است و تصور می کنند، روزه زمانی باید گرفته شود که کوچکترین ناراحتی برای ما ایجاد ننماید اما این درست نیست عزیزانم، این عهد و پیمان زمانی ارزش دارد، که در طوفان هم شکسته نشود، نه اینکه به محض کوچکترین احساس گرسنگی و تشنگی با انقضا روبرو گردد... #روزه #شبهه #آتئیست_ها ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴 اگه یازده ماه سراغ از گرسنه‌ای نگرفتی، حق نداری ماه رمضان از روزه بودنش سوال کنی! ✅ پاسخ حجت‌الاسلام دکتر قربانی مقدم را بشنوید #شبهه #روزه #آتئیست_ها #اسلام #قربانی_مقدم ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴 میگن دنبال روزه خوار میگردند که مجازاتش کنند اما دنبال گرسنه نمی‌گردند که سیرشان کنند!!! ــــــــــــــــ 🚩 در پرتگاه مجازی، مجهز باش... #شبهه #روزه #اسلام #آتئیست_ها ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴 روزه‌داری یا کمک به فقرا؟ میگن آقا مگه روزه نمیگیری که حال فقرا رو درک کنی؟ با نخوردن تو هیچ گرسنه‌ای سیر نمیشه. الکی به خودت زحمت نده. برو عملی به یاد فقرا باش 🔻نکته اولی که تو این سوالات وشبهات باید بهش توجه کرد اینه که پیش‌فرض اکثر این سوالات و شبهات اصلا غلطه. یعنی ما بخاطر درک حال فقرا روزه نمیگیریم. شاید یکی از نتایج روزه گرفتن درک حال فقرا باشه. اما دلیل اصلی روزه گرفتن این نیست. 🔻وقتی این پیش‌فرض غلط درباره روزه رو قبول بکنیم که روزه برای درک حال فقراس، اون موقع کلی شبهه دیگه هم بوجود میاد، مثلا میگن فقرا نون و غذا ندارن بخورن، آب که می‌تونن بخورن. پس میشه آب خورد. یا روزه برای قدیماس که اکثر مردم هیچی نداشتن بخورن، الان که وضعیت بهتر شده دیگه روزه باید برداشته بشه. و از این قبیل حرف‌ها 🔻حالا چرا باید روزه بگیریم؟ به‌همون دلیلی که باید نماز بخونیم، خمس بدیم، زکات بدیم، حج بریم و واجبات دیگه‌ رو انجام بدیم. چون مسلمونیم و دینمون اسلامه، دین اسلام یه سری قانون و مقررات داره که توسط خداوند تبارک و تعالی که خالقمون هست وضع شده و گفته باید این کارارو انجام بدی. ماهم باید انجام بدیم، تمام. خدا کجا گفته؟ تو قرآن، سوره بقره آیه183 (ای کسانی که ایمان آوردید، روزه بر شما واجب شده همونطور که بر پیشینیان شما واجب شده بود، شاید باتقوا شوید) 🔻تو این آیه نه بحث فقرا اومده، نه بحث ثروتمندا گفته خدا واجب کرده. یک کلام اگرم بخوایم دلیلی برای روزه گرفتن بیاریم، و فلسفه روزه رو بیان کنیم همون چیزی که تو آیه گفته رو باید مطرح کنیم. یعنی باتقوا شدن. حریم الهی رو مراقبت کردن. کنترل نفس پیداکردن. که بحث مفصلی میطلبه از اساتید اخلاق #روزه #شبهه #آتئیست_ها #فقر_فقیر_فقرا ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴میگن روزه در ماه رمضان فقط سه روز بوده نه سی روز میگن؟!!! خب کی میگه؟!!! اگر ملاک خود قرآن باشد که می گوید: شَهْرُ رَمَضانَ الَّذي أُنْزِلَ فيهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنَّاسِ وَ بَيِّناتٍ مِنَ الْهُدى وَ الْفُرْقانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْه توضیح اینکه در انتهای آیه آمده: هرکس این ماه را درک کرد آن را روزه بگیرد. با توجه به اینکه ضمیر «هـ» در کلمه «فلیصمه» به کلمه «شهر» یعنی ماه بر می گردد، معنا این می شود که ماه را روزه بگیرد. اگر چه گرفتن چند روز کفایت می کرد باید از حرف اضافه «مِن» که اصطلاحاً به آن « من تبعیضیه» گفته می شود استفاده می شد و آیه این طور بود: (فمن شهد منکم الشهر فلیصم منه) ♦️هرکسی هر چی گفت رو که نباید قبول کرد. #شبهه #روزه #آتئیست_ها ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴 روزه ماه رمضان ۳ روز یا ۳۰ روز ! پاسخگوی گرامی ؛ جناب مجتبی دریس، نویسنده و پژوهشگر دین ========================= #علم #آتئیست_ها #اسلام #شبهه #صوتی ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴سلام لطفا جواب این شبهه را بفرمایین "اگر کسی گفت برای هم‌دردی با گرسنه‌ها روزه می‌گیرم، به او بگویید برای هم‌دردی با گرسنه ها برو سرت رو بکن تو سطل زباله و ازش غذا بخور تا دردش را احساس کنی. با غذا نخوردن تو ، هیچ گرسنه‌ای سیر نمیشه.." ♦️🎙پاسخ از استاد عزیز : مهندس بهرامی #آتئیست_ها #شبهه #اسلام #علم #صوتی ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🎙♦️«بابا من روزه را دوست ندارم.» پاسخ دهنده ؛ دکتر أیاد قنيبى #شبهه #روزه #صوتی #اسلام #آتئیست_ها #صوتی ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴 ‍میگن که آقا کی گفته که باید حتما نماز بخونی ، روزه بگیری و..... منکه نه نماز میخونم نه روزه میگیرم !!! آدم باس انسانیت داشته باشه ، انسانیت.!!! به نماز روزه نیست که !! والا اصن خدا چه احتیاجی به نماز و روزه من داره!! 🙄😳😐 آقای قرائتی پاسخ میدهد #شبهه #آتئیست_ها #اسلام #علم #روزه ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴 🔴🔴جواب آخوند به تتلو درباره روزه خواری در ماه رمضان در این کلیپ جناب مصطفی محمدی به این شبهه تتلو و تتلیسم پاسخ زیبا و کامل میدهند. ببینید و ببینانید تا در روشنگری در سطح جامعه سهیم باشید. #شبهه #اسلام #روزه #آتئیست_ها ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴 فواید علمی روزه داری و تاثیر شگفت آور آن بر بدن انسان #شبهه #آتئیست_ها #علم #اسلام #روزه ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴🔥روزه ماه رمضان و چربی و وزن بدن: مقدار چربی دریافتی و تغییر وزن بدن در ماه رمضان بستگی به نوع تغذیه و فعالیت و... دارد. به همین دلیل در بعضی از مطالعات نشان داده که روزه ماه رمضان در افراد با کاهش چربی و در بعضی دیگر با افزایش چربی همراه است. این مورد در خصوص وزن بدن نیز صادق است. نکته ی قابل توجه این است که روزه گرفتن در ماه رمضان حتی اگر با کاهش کالری یا محدودیت کالری(colorie restriction) همراه نباشد،باز هم روزه گرفتن مفید است[1] ❗️ اگرچه ذات روزه داری با کاهش چربی در ارتباط است: the stress of intermittent fasting causes an immune response that repairs cells and produces positive metabolic changes (reduction in triglycerides, LDL cholesterol, blood pressure, weight, fat mass, blood glucose). 📄استرس روزه متناوب باعث واکنش‌های ایمنی می‌شود که سلول‌ها را تعمیر می‌کند و تغییرات متابولیک مثبت (کاهش در تری گلیسیرید، کلسترول LDL، فشار خون، وزن، توده چربی و گلوکز خون)را ایجاد می‌کند.[2] در خصوص تغییر وزن نیز : An understandable concern of this diet is that followers will overeat on non-fasting days to compensate for calories lost during fasting. However, studies have not shown this to be true when compared with other weight loss methods. 📄یک نگرانی قابل‌درک از این رژیم روزه داری متناوب این است که افراد در روزهایی که روزه نمی‌گیرند پرخوری می‌کنند تا کالری موجود در هنگام روزه گرفتن را جبران کنند. 👈 با این حال، مطالعات نشان نداده اند که این امر درست باشد زمانی که با روش‌های کاهش وزن دیگر مقایسه شد.[3] Fasting in Ramadan is effective to ameliorate HDL, and LDL/HDL and TG/HDL ratios, and could be protective of coronary artery disease. In addition, omitting one meal may be considered to control HDL level even without decreasing calorie intake. 📄 روزه در ماه رمضان باعث بهبود نرخ HDL و LDL/HDL و TG/HDL میشود،و میتواند اثرات محافظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی داشته باشد، به علاوه حذف یک وعده غذایی شاید بتوان در نظر گرفت که باعث کنترل سطح HDL شود، حتی اگر با کاهش کالری دریافتی همراه نباشد! پس حتی اگر روزه داری با کاهش چربی خون همراه نباشد،به دلیل افزایش بیشتر HDL(چربی خوب)نسبت به افزایش LDL(چربی بد) در ماه رمضان باعث کم شدن شاخص LDL/HDL و همچنین کم شدن شاخص تری گلیسیرید به چربی خوب TG/HDL میشود. که میتواند باعث محافظت دربرابر بیماری های قلبی عروقی باشد، حتی اگر با کاهش دریافت کالری همراه نباشد.[4] به همین دلیل تنظیم میزان چربی و کاهش فشارخون در روزه ماه رمضان، مشاهده شده که بیماری های قلبی عروقی در ماه رمضان کاهش میابد. during Ramadan, coronary heart disease events were significantly diminished. 📄 در ماه رمضان ،وقوع بیماری قلبی عروقی به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.[5] 🔴🔴🔴🔍 منابع: [1]🌐https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531712001820 📎https://tlgur.com/d/8BrOaX08 [2][3] 🌐https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/intermittent-fasting/ [4] 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4121682/ 📌ژورنال معتبر نیچر،مقاله 2020. [5] 🌐https://www.nature.com/articles/s41430-020-0562-2 📎 tlgur.com/d/GEzzBbpg #شبهه #روزه #علم #آتئیست_ها ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴واکنش خنده دارِ آتئیست ها به مقالات فواید روزه داری 🪓 ملاحظه بفرمایید با چه موجوداتی روبرو هستیم. ======================== #شبهه #روزه #آتئیست_ها #علم ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴🔥سازمان بهداشت جهانی(WHO): 1⃣ هیچ شاهدی وجود ندارد که نشان دهد روزه داری خطر ابتلا به COVID_19 (کرونا) را افزایش می‌دهد. 2⃣ از صدقه و زکات برای کم کردن مشکلات اقتصادی دیگران استفاده کنید❗️ #اسلام دین_متعالی #روزه #علم #آتئیست_ها 🌐http://www.emro.who.int/images/stories/coronavirus/covid-19-ramadan-3-1.jpg?ua=1 🌐http://www.emro.who.int/images/stories/coronavirus/covid-19-ramadan-2-1.jpg?ua=1 ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴🔥روزه ماه رمضان و چربی و وزن بدن: مقدار چربی دریافتی و تغییر وزن بدن در ماه رمضان بستگی به نوع تغذیه و فعالیت و... دارد. به همین دلیل در بعضی از مطالعات نشان داده که روزه ماه رمضان در افراد با کاهش چربی و در بعضی دیگر با افزایش چربی همراه است. این مورد در خصوص وزن بدن نیز صادق است. نکته ی قابل توجه این است که روزه گرفتن در ماه رمضان حتی اگر با کاهش کالری یا محدودیت کالری(colorie restriction) همراه نباشد،باز هم روزه گرفتن مفید است[1] ❗️ اگرچه ذات روزه داری با کاهش چربی در ارتباط است: the stress of intermittent fasting causes an immune response that repairs cells and produces positive metabolic changes (reduction in triglycerides, LDL cholesterol, blood pressure, weight, fat mass, blood glucose). 📄استرس روزه متناوب باعث واکنش‌های ایمنی می‌شود که سلول‌ها را تعمیر می‌کند و تغییرات متابولیک مثبت (کاهش در تری گلیسیرید، کلسترول LDL، فشار خون، وزن، توده چربی و گلوکز خون)را ایجاد می‌کند.[2] در خصوص تغییر وزن نیز : An understandable concern of this diet is that followers will overeat on non-fasting days to compensate for calories lost during fasting. However, studies have not shown this to be true when compared with other weight loss methods. 📄یک نگرانی قابل‌درک از این رژیم روزه داری متناوب این است که افراد در روزهایی که روزه نمی‌گیرند پرخوری می‌کنند تا کالری موجود در هنگام روزه گرفتن را جبران کنند. 👈 با این حال، مطالعات نشان نداده اند که این امر درست باشد زمانی که با روش‌های کاهش وزن دیگر مقایسه شد.[3] Fasting in Ramadan is effective to ameliorate HDL, and LDL/HDL and TG/HDL ratios, and could be protective of coronary artery disease. In addition, omitting one meal may be considered to control HDL level even without decreasing calorie intake. 📄 روزه در ماه رمضان باعث بهبود نرخ HDL و LDL/HDL و TG/HDL میشود،و میتواند اثرات محافظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی داشته باشد، به علاوه حذف یک وعده غذایی شاید بتوان در نظر گرفت که باعث کنترل سطح HDL شود، حتی اگر با کاهش کالری دریافتی همراه نباشد! پس حتی اگر روزه داری با کاهش چربی خون همراه نباشد،به دلیل افزایش بیشتر HDL(چربی خوب)نسبت به افزایش LDL(چربی بد) در ماه رمضان باعث کم شدن شاخص LDL/HDL و همچنین کم شدن شاخص تری گلیسیرید به چربی خوب TG/HDL میشود. که میتواند باعث محافظت دربرابر بیماری های قلبی عروقی باشد، حتی اگر با کاهش دریافت کالری همراه نباشد.[4] به همین دلیل تنظیم میزان چربی و کاهش فشارخون در روزه ماه رمضان، مشاهده شده که بیماری های قلبی عروقی در ماه رمضان کاهش میابد. during Ramadan, coronary heart disease events were significantly diminished. 📄 در ماه رمضان ،وقوع بیماری قلبی عروقی به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.[5] 🔴🔴🔴🔍 منابع: [1]🌐https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531712001820 📎https://tlgur.com/d/8BrOaX08 [2][3] 🌐https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/intermittent-fasting/ [4] 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4121682/ 📌ژورنال معتبر نیچر،مقاله 2020. [5] 🌐https://www.nature.com/articles/s41430-020-0562-2 📎 tlgur.com/d/GEzzBbpg #شبهه #روزه #علم #آتئیست_ها ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴🔥روزه 1⃣ روزه باعث پیشگیری از پیری پوست و افزایش سلولهای بنیادی پوست میشود 🌐https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm 2⃣ روزه چربی خوب (HDL) را افزایش و چربی بد (LDL) و کلسترول را کاهش میدهد. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4641293/ 3⃣ روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/ 4⃣ کاهش گلوکز خون در ماه رمضان خفیف است و تاثیر منفی بر سلامت ما ندارد. 🌐http://yon.ir/D1Ugo 5⃣ روزه ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد ریه ها ندارد. 🌐https://europepmc.org/abstract/med/16805414 #شبهه #روزه #علم #آتئیست_ها ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴🔥 روزه‌ی ماه رمضان و پیشگیری از سرطان: 1⃣ روزه ی ماه رمضان با تنظیم مثبت sirtuin باعث جلوگیری از سرطان میشود: Sirtuins regulate DNA DSB repair. DNA doublestrand breaks (DSBs) can result in mutations, loss of genetic material and deleterious translocations, all of which may drive cancerous transformation. 📍سیرتئین ها (Sirtuins) تعمیر شکستگی های دورشته DNA را تنظیم میکنند. شکستگی های دورشته DNA بر اثر جهش ها،از دست دادن مواد ژنتیکی، جا به جایی ژنتیکی زیان آور، حاصل میشود. که همه آن‌ها ممکن است محرک تغییر سرطانی باشند. 🌐https://www.nature.com/articles/nrc3985 . Caloric restriction...up-regulate sirtuins 📍محدودیت کالری باعث تنظیم مثبت sirtuins می شود. 🌐https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 Calorie Restriction During The Ramadan... 📍محدودیت کالری در [روزه] ماه رمضان رخ میدهد. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 2⃣ روزه ی ماه رمضان با کاهش استرس اکسیداتیو باعث پیشگیری از سرطان میشود: 📍استرس اکسیداتیو باعث سرطان میشود. 🌐https://www.livescience.com/54901-free-radicals.html 📍روزه ماه رمضان و دیگر رژیم های غذایی مرتبط، استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد. 🌐http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/50-slideshow/images/article_8883.html 🌐https://www.hindawi.com/journals/jnme/2012/802924/ 3⃣ روزه ماه رمضان با افزایش HDL باعث کاهش احتمال سرطان میشود: In conclusion, despite there is experimental and epidemiological evidence of an inverse association between HDL-C levels and cancer. 📍در نتیجه، با وجود شواهدی تجربی و همه‌گیر رابطه معکوس بین سطوح HDL و سرطان، وجود دارد. 🌐https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163782718300079?via%3Dihub . 📍روزه چربی خوب (HDL) را افزایش و چربی بد (LDL) و کلسترول را کاهش میدهد. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4641293/ 4⃣ روزه ماه رمضان میتواند با کاهش وزن از سرطان جلوگیری کند: 📍چاقی و سرطان در ارتباط اند. 🌐https://www.aicr.org/learn-more-about-cancer/infographics/infographic-obesity-and-cancer.html 📍کاهش وزن و کلسترول در روزه ماه رمضان رخ میدهد. 🌐https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531712001820 . 5⃣ گرسنگی در طی ماه رمضان با فعال کردن اتوفاژی باعث کمک به درمان سرطان میشود: 📍اتوفاژی به درمان سرطان کمک میکند. (کشفیات برنده ی جایزه نوبل 2016 پزشکی) 🌐https://fa.euronews.com/2016/10/03/the-nobel-prize-for-medicine-2016 📍گرسنگی باعث القا اتوفاژی میشود. 🌐http://jcb.rupress.org/content/217/10/3640.short 📍 گرسنگی طولانی در ماه رمضان رخ میدهد. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859102/ #آتئیست_ها #علم #روزه #شبهه ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴 مطالبی منتشر شده است باموضوع مضرات روزه از پروفسور ویلیام جارویس اما وقتی به رفرنس داده شده که مربوط به سال 1995 است و در سال 2002 پست شده رجوع میکنیم، حرفی از روزه‌ی ماه رمضان نیست بلکه نقد prolonged fasting است‼️ 👤اما منظور پروفسور ویلیام جارویس از prolonged fasting چیست؟! 🔍 به بررسی مقاله میپردازیم: 1⃣ A 3.5 yr-old girl died of malnutrition and pneumonia following a 27-day water fast At death, the child was half of her expected weight. 📝 یک دختر 3/5 ساله پس از 27 روز روزه ی آب براثر سوتغذیه و ذات الریه درگذشت. و وزنش هنگام مرگ نصف شده بود. 2⃣ A 9-year-old girl died in Ottawa, Canada after being on a water-only diet for 40-days. 📝یک دختر 9 ساله در اتاوا، کانادا بعد از اینکه تنها رژیم غذایی 40 روزه آب داشت، درگذشت. 3⃣ A 49-yr-old man died of bronchial pneumonia that resulted from a 30-day distilled water diet. 📝 یک مرد 49 ساله از ذات‌الریه که ناشی از یک رژیم غذایی 30 روزه از آب مقطر بود، فوت کرد. 4⃣ Blume chose the most rigorous of the group's dietary options and began subsisting almost entirely on raw wheatgrass juice. بلومBlume [ مرد 36 ساله ای که ] سخت ترین گزینه‌های موجود در رژیم غذایی گروه را انتخاب کرد و تقریبا به طور کامل با عصاره علف گندم خام زیست میکرد. ♦️روزه ی ماه رمضان نگفته است هیچ چیز بجز علف گندم خام نخورید در سه مورد دیگر پروفسور جارویس اشاره به روزه ی آب کرده که به مدت طولانی 30 یا 40 روزه ادامه داشته است، اما روزه‌ی آب چیست؟! 📜A water fast is when a person does not eat and drinks nothing other than water. روزه ی آب وقتی است که یک نفر هیچ چیز غیر از آب نمی‌خورد.[1] ⚗ در این 4 موردی که در مقاله ذکر شده نه تنها حرفی از روزه ی ماه رمضان نزده بلکه دو تفاوت با روزه ماه رمضان دارد: 1⃣ در روزه ماه رمضان خوردن آب مجاز نیست. 2⃣ روزه ی ماه رمضان کوتاه تر از 1 روز است.نه 40 روز نخوردن‼️ 🔆 پس نقدی که پروفسور جارویس به prolonged fasting کرده بود، شامل روزه‌ی ماه رمضان نیست !! [1]🌐https://www.medicalnewstoday.com/articles/319835.php #شبهه #علم #روزه #آتئیست_ها ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

🔴🔴🔴علت جنگ و اختلاف آذربایجان با ارمنستان چیه؟ و چرا ایران میخواد دخالت کنه؟ ❓سوأل: جنگ بین ارمنستان و آذربایجان چه ربطی به ما داره، اون که به ایران حمله نمیکنه، به ارمنستان داره حمله میکنه، پس ایران چرا باید نگران باشه❗ 🎙تحلیلگر: احمد نوایی لطفا ببینید و برای دیگران بفرستید. #شبهه #ایران ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

✅🔴🔴🔴 دو خانواده و دو گونه تربیت/ تربیت رحمانی و تربیت شیطانی این دو فیلم منتشر شده در فضای مجازی را با هم مقایسه کنید. خیلی چیزها به خانواده و تربیت حاکم بر آن برمی‌گردد. همان نقطه‌ای که هدف اصلی #حجاب و جنگ فرهنگی است. درگیری اصلی ما با غرب در حوزه حجاب و عفاف همین جاست. #خانواده #فرزند_آوری #جنگ_نرم ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘

#گشت_ارشاد دکتر علی #تقوی 🚨تمام قسمت ها رو تا آخر با دقت گوش بدید لطفا #حجاب #جنگ_نرم #شبهه #زن_زندگی_آزادی ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/mowlA_z ─┅═༅𖣔♥️𖣔༅═┅─ 📗در جستجو و بیان حقایق 📕 📙مستند ، مستدل ، متفاوت📘