°❀@mpuhks❀° یک بار که حقیقتی را مخفی کنی چاره ای جز ادامه ی پنهان کاری نداری ....🌸🕊 👤برنارد مالامود

°❀ ❀° از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد.🌸🥰 - به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ - خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند. - در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند. - روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد. ✾࿐🍂❤️🍃࿐✾ @mpuhks

🌴بزرگواران به وقت اذان و نماز به افق تهران نزدیک ومهیا می شویم برای راز ونیاز با خالق بی نیاز🤲 🌙الله اکبر ☂      🌙الله اکبر☂           🌙 الله اکبر☂                🌙 الله اکبر☂ 🌙اشهد ان لا اله الا الله☂      🌙اشهد ان لا اله الا الله☂ 🌙اشهد ان محمدا رسول الله☂     🌙اشهد ان محمدا رسول الله☂ 🌙اشهد ان علیا ولی الله☂     🌙اشهد ان علیا ولی الله☂ 🌙حی علی الصلاه☂     🌙حی علی الصلاه☂ 🌙حی علی الفلاح☂     🌙حی علی الفلاح☂ 🌙حی علی خیر العمل☂     🌙حی علی خیر العمل☂ 🌙الله اکبر ☂     🌙الله اکبر☂         🌙لا اله الا الله ☂       🌙لا اله الا الله☂🌹 اذان به افق تهران

‍ ‍ 🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃 ‍ ‍ ﷽ 🌼﷽🌼﷽ 🌼﷽🌼﷽ ﷽🌼﷽ 🌼﷽ ﷽ 🌼گفتم  که خدایا مرادی بفرست        ✨طوفان زدهام راه نجاتی بفرست 🌼فرمود که با زمزمه ی یا مهدی           ✨ نذر گل نرگس صلواتی بفرست 🙏🙏👍 سلام ودرود و عرض ادب ب همه عزیزان صبحتون بخیر روزتون پراز شادی آخرهفته خوبی در پیش داشته باشین🙏🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹✋ 🙏

‍ ‍ نیایش صبحگاهی 🌺 🍃 🌺 خدایا🙏 امروز تمنا دارم 🙏 با دستان مهربانت 💖 مشکلات ما راحل وگره کارفروبسته مارابگشا🙏 و زندگی پر امید 🌺 به همه دوستانم 🌺 عطا فرما 🙏 آمیـــن یا الرَّحْمَ الرّاحِمین 🙏 ای مهربان ترین مهربانان 🙏 صبحتون بخیر

🌸برای خوشبختی باید 🌸توکل به خداداشت 🌸به وسعت عالم 🌸تفکر مثبت داشت 🌸به تعدادهرفکر 🌸تدبیرمناسب داشت 🌸به تعدادهراقدام 🌸صبروتحمل داشت 🌸درکل مسیرزندگی 🙏🏼❤