دشمن بواسیر شامل عواملی است که به پیشگیری و کاهش علائم این بیماری کمک می‌کنند. این عوامل شامل مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند میوه‌ها (انجیر، آلو، گلابی) و سبزیجات، نوشیدن آب کافی، داشتن فعالیت بدنی منظم و اجتناب از یبوست و فشار زیاد هنگام دفع هستند. همچنین، استفاده از مکمل‌های فیبری می‌تواند به بهبود عملکرد روده و کاهش علائم بواسیر کمک کند. #دشمن_بواسیر #عطاری_شاپرک #درمان_سریع_یبوست_در_منزل #بهترین_پماد_برای_درمان_بواسیر