May 11
ترفند سلامت
اگر یک لیوان آب را با ڪمی روغن زیتون مخلوط ڪرده و صبح ناشتا میل ڪنید ↯
🔅 سنگ کیسه صفرا دفع می شود
🔅 بدن را قوی می ڪند
🔅 سیاتیک و زانو درد تسڪین می یابد.
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
🔹هر روز چای سبز بخورید.
🔹خواب کافی داشته باشید.
🔹ادویه به غذایتان اضافه کنید.
🔹مصرف پروتئین را افزایش دهید.
🔹روغن نارگیل را به رژیم‌تان اضافه کنید.
🔹استرس خود را کاهش دهید.
🔹به اندازه کافی آب بخورید. /وزارت بهداشت
#چاقی_شکم
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
دمنوش ضدخستگی
🔹️یک فنجان دمنوش اقاقیا که از 12 گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آبجوش تهیه شده باشد برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود.
#دمنوش
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
🔴نفخ معده و شکم❗️ پرهیز از ... ناشتا پرهیز از ... بین غذا پرهیز از ... سرد خوردن نمک قبل و بعد ا
✅️جوابای شما به مسابقه، کماکان در حال ارسال. مهلت پاسخ گویی تا ساعت ۲۲:۳۵ امشب👍
⛔️هشداررر:: همه این پیامو بخونن❗️
هفته قبل یه مراجعی داشتم عاصی مون کرد..سودای روح و روانش از بس بالا بود هر راهنمایی بهش کردم میگفت نمیشه. وسواس، درگیری فکری، خودخوری و خیلی مشکلات اعصاب دیگه هم داشت..من درمان رو بهش گفتم اما از بهبودش ناامید بودم! چون حتی حاضر هم نشد کوچکترین کاری برای خودش انجام بده یا لااقل ذره ای به منِ کارآموز اعتماد کنه..
بهشم گفتم خیلی مشکلات روحیت با خوراک و اصلاح تغذیه ۸ گانه حل میشه، ولی بازم نگرفت! یعنی نخواست که بگیره چی میگم! ..
خدا به دادشون برسه..
به خدا پناه میبرم از این حجم کثیفی و تنبلی روح و میزان بالای سودای روان که هیچ درمانی نداره و کمک کسی مث ما هم قبول نمیکنه...🤲
چطوری از رشد حشرات در برنج جلوگیری کنیم؟ 🤔
برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج اضافه کنید 👌
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
هرروز صبح ناشتا کیوی بخورید !🥝
▫️خوردن میوه کیوی هر روز صبح به مشابه آسپرین عمل کرده و در سلامت قلب موثر است، زیرا از لخته شدن خون جلوگیری میکند. کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!
▫️میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامین C موجود درآن 2 برابر پرتقال است!کیوی معدن ویتامینD است. کیوی جزء پر خاصیت ترین میوه به شمار میاد و یکی از فوایدش تقویت ریشه موها و جلوگیری از ریزش مو هست.
#کیوی
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
🔴نفخ معده و شکم❗️ پرهیز از ... ناشتا پرهیز از ... بین غذا پرهیز از ... سرد خوردن نمک قبل و بعد ا
✅️زمان مسابقه تمام..
به امید الله، فردا سوالات تصحیح خواهند شد
♦️ویتامین C موجود در فلفل های تند 400% بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال است .
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
♦️ویتامین C موجود در فلفل های تند 400% بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال است . #آقای_سیروان 🆔@mr_s
⛔️دوستان و سروران❗️
در بین فلفل های تند و رنگی، ما فلفل سیاه رو توصیه می کنیم اونم به مصرف تعادل نه زیاد!
فلفل قرمز تند اعصاب رو تحریک میکنه و مصرف بی رویه ش نابود میکنه آرامش و راحتی روان رو🤗
پس اگه فست فودی هستین یا اهل غذای خونگی، زیاد تندی نخورین❗️این یه هشداره....❗️❗️مخصوصا با توجه به فصل گرمی که داخلش هستیم❗️
توصیه چربی سوزی
هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست.
به خصوص اگر با آب لیموترش خورده شود،
می تواند چربی سوز خوبی در وعده صبحانه شما باشد.
#چربی_سوزی
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
رفع درد زانو
🔹 یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و همان مقدار روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روزی دوبار زانو را ماساژ دهید، این کار را باید تا رفع درد تکرار کنید.
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
🍏به مینی دوره رایگان آشنایی تابستانه آقای سیروان خوش اومدین🥰 برای اطلاع از سایر دوره ها میتونین از
✅️اولین دوره آموزشی رایگان آقای سیروان، که برای تابستان کاربردی و مفید می تواند باشد✅️
کانال دوره ها👇
✅️ @mr_sirvan_doreha
آقای سیروان
✅️اولین دوره غیر رایگان و کاربردی در مورد طلاق و ازدواج با طلاقی ها، که می تواند نجات بخش و متحول کننده باشد، البته برای افرادی که اهل عبرت و عمل اند نه آنانی که از صبح تا شب می آموزند بدون یک ذره تغییر و عمل! ✅️
کانال دوره ها👇
@mr_sirvan_doreha
🌿نوشیدن دمنوش رازیانه قبل از خواب😴 می تواند معده را آرام کند، اشتهای آخر شب را کاهش می دهد وخواب اور است👍
#دمنوش_رازیانه
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
✅️اولین دوره آموزشی رایگان آقای سیروان، که برای تابستان کاربردی و مفید می تواند باشد✅️ کانال دوره ه
⛔️فقط در یک استان و دو شهرستان این تعداد مراجعه به علت گرمازدگی صورت گرفته است..حال اگر مینی دوره و تدابیر تابستانه آقای سیروان برای مقابله با گرمازدگی به اطلاع ملت می رسید، آیا به این راحتی گرمازدگی رخ می داد؟!❗️
به توصیه های حکما، علما، اساتید و حتی کارآموزان بیسوادی مث #آقای_سیروان در مسائل مختلف زندگی توجه نکنید، صاف و صادق بگم دچار خسارت میشید❗️❗️
ما صبح تا شب سرمون تو درس و تحقیقه، تجربه مون زیاده، دنیا دیده ایم و خلاصه بابامون دراومده تا این شدیم که الان هستیم🤦♂️..
والسلام...
آقای سیروان
⛔️فقط در یک استان و دو شهرستان این تعداد مراجعه به علت گرمازدگی صورت گرفته است..حال اگر مینی دوره و
✅️یکی از دلایل متعدد بسط و جامعیت فکری مون، اینه که در زمینه حوادث هم فعالیت داریم و ناچاریم زمان زیادی رو به خوندن و دیدن حوادث در مسائل مختلف زندگی و جامعه بگذرونیم..یعنی چه بخوایم یا نخوایم همه جا رو سرک می کشیم حتی داخل خونه های مردم رو🤦♂️
مردم شما رو به خدا احتیاط کنید❗️در همه زندگی نه فقط رانندگی❗️🤦♂️ در رفتار، در اخلاق، در پوشش، در حرف زدن، در کار و کاسبی، در راه رفتن و خلاصه تمام ابعاد زندگی..
گاهی افسردگی بهمون دست میده از این حجم وحشتناک حوادث غیر اخلاقی، فجایع اقتصادی، روانی، جسمی و جنسی و انواع بیماری های ناشناخته..🤦♂️
گاهی افسردگی میگیریم🤦♂️
شما رو به خدا به توصیه ها توجه کنید و فک نکنید برای گذران وقت یه کلیپ، یه دوره، یک متن و یه پست توی کانال ها و صفحات میاریم..
دهه ۴۰، دهه۵۰، دهه۶۰، دهه۷۰، دهه۸۰ و خلاصه حتی اگه دهه نودی توی کانال هامون هست، به دقت مطالب رو بخونن و باهامون گام به گام پیش بیان❗️
ما داریم سبک زندگی کار می کنیم و به امید الله میشه بعد از مدتی پیگیری خوب و دقیق مطالب، از خیلی خطرات دور بشین و خودتون رو نجات بدین و زندگی خوبی راه بندازین👌
به توصیه ها بی توجهی کنید: شاید فردا نوبت شما باشد برای خیانت، حادثه، تصادف، بیماری، افسردگی و ...😓
رعایت کنین و گام به گام باهامون پیش بیاین و عمل کنین❗️❗️
حتما عمل کنین❗️🤦♂️
May 11
✅️رفقای خوبم، من استاد اخلاق نیستم❗️ادعایی ندارم و استاد هم نیستم❗️پس لطفا بهم نگید استاد❗️ما کارآموزیم، همین☺️. البته میتونین همراه یه کارآموز هم باشین برای رسیدن به سعادت و آرامشِ درون، اما به شرطی که بهش اعتقاد داشته باشین و بهش اعتماد کنین❗️
اعتماد❗️
اعتماد🤦♂️
اعتماد❗️
چیزی که خیلیا معناش رو نمیدونن و به محتواش، خواسته یا ناخواسته مسخره میکنن❗️🤦♂️
نه اینکه لزوما چشمتو ببندی و همراهش باشی و مطیعش باشی، بلکه به این معنی که میتونی یار و همراهش باشی و در مرتبه ای بهتر و بامعناتر، عاقلانه و عاشقانه و سربازانه مطیعش باشی🤗👌
بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود
🔹 ارده وعسل
🔹 کره مربا
🔹حلوا ارده
🔹 شیر عسل
🔹 فرنی با مربا
🔹نیمرو
بهترین‌ها هستند
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🔹 ارده وعسل 🔹 کره مربا 🔹حلوا ارد
✅️همه رعایت کنن حتی خود ادمین های محترمی که این مطلب رو توی کانال، پیج و صفحات مختلف مون میزنن👌😎. گرم مزاج ها در این فصل احتیاط کنن❗️⛔️
همه رعایت و عمل کنن❗️
ما داریم توی آزمایشگاه مخصوص مون که کل جامعه ست، افرادی رو تربیت می کنیم که بتونن کوه ها رو متلاشی کنن، هم روحی و هم جسمی👌💪
این افراد حلقه نزدیک خودمون هستن و کسانی که عاقلانه و عاشقانه، یارِ غار شدن و چشم بسته راه مون رو پا به پا میان، بدون جر و بحث و حرف اضافی! 👌
این افراد در عین معمولی بودن، نابغه، باسواد(سواد زندگی)، قوی، زیبا و فریبنده، چالاک و سالم، پرانرژی و دارای روحیه اطاعت پذیری اند..
.
.
.
.
یکی از پایه های اصلی تربیت جسمی مون غذاهای سالم(تغذیه ۸ گانه)، طبیعی، ساده و پرقوت گرم در اول صبح است💪😎
قضیه ساده ست...تصمیم به تغییر بگیرین، اعتماد کنین و عمل کنین، بدون حرف اضافه..😎🤤😅
پس عمل کنین به چیزایی که تاکید می کنم👌😎💪
May 11