کلم چطوری از چاقی جلوگیری میکند؟
✍ 🔻 تارتاریک اسید موجود در کلم
باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به
چربی اضافه در بدن می‌شود
پس غذاهای پر کالری
را با کلم میل کنید🔺
#کلم #چاقی
🆔️ @mr_sirvan
قبل از خواب کدام ناحیه پا را برای از بین بردن خستگی و کم خوابی ماساژ دهیم؟
قبل از خواب این ناحیه از پا را 5 دقیقه ماساژ دهید 👌
این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی و خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود
#خستگی_پا #ماساژ
🆔️ @mr_sirvan
9.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅️گوش کنید، ببینید و لذت ببرید. اگر توصیه های آن روش زندگی را(دین مبین) به صورت علمی بدونیم و بی چون و چرا انجام بدیم، دیگر لازم نیست معطل کشفیات این و آن بمانیم🤦♂️
#خوابیدن #قلب #پهلو #نحوه_خوابیدن
لینک دعوت به کانال👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
📌ما گیاه فروش نیستیم!! سبک زندگی کار میکنیم. به دو پست بسیار مهم بعدی از کانال همسران دقت کنید❗️👇
هدایت شده از اتاق خواب سیروان
تردید نکنید بچه‌هایی که اخلاق خوبی ندارند یا از آسیب‌های اخلاقی مثل دروغگویی رنج می‌برند در خانه آرامش کافی نداشته‌اند...
👈 یکی از عوامل خارجی که در اغلب خانواده‌ها سهم قابل توجهی از زندگی روزمره را به خود اختصاص داده، فیلم و برنامه‌های تلویزیونی است.
🎞 فیلم‌های که در آن انسانهایی با نقش‌های نا آرام نمایش داده می‌شوند، ممکن است ما را بخندانند یا بگریانند و یا به ما هیجانی بدهند و ما را سرگرم کنند، اما آن چیزی که از ما می‌گیرند خیلی گران‌تر از آن چیزی است که به ما می‌دهند و ضربۀ خود را در دراز مدت وارد خواهند کرد. آنها آرامش را از ما می‌گیرند. اثر منفی بسیاری از موسیقی‌ها هم همین است که آرامش انسان را به هم می‌زند
👈استاد پناهیان
✍ منبع: bayanmanavi.ir
دوستای متاهلت رو بیار کانال👇
https://eitaa.com/joinchat/676069842Cd7f926f926