توصیه چربی سوزی
هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست.
به خصوص اگر با آب لیموترش خورده شود،
می تواند چربی سوز خوبی در وعده صبحانه شما باشد.
#چربی_سوزی
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
رفع درد زانو
🔹 یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و همان مقدار روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روزی دوبار زانو را ماساژ دهید، این کار را باید تا رفع درد تکرار کنید.
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
🍏به مینی دوره رایگان آشنایی تابستانه آقای سیروان خوش اومدین🥰 برای اطلاع از سایر دوره ها میتونین از
✅️اولین دوره آموزشی رایگان آقای سیروان، که برای تابستان کاربردی و مفید می تواند باشد✅️
کانال دوره ها👇
✅️ @mr_sirvan_doreha
آقای سیروان
✅️اولین دوره غیر رایگان و کاربردی در مورد طلاق و ازدواج با طلاقی ها، که می تواند نجات بخش و متحول کننده باشد، البته برای افرادی که اهل عبرت و عمل اند نه آنانی که از صبح تا شب می آموزند بدون یک ذره تغییر و عمل! ✅️
کانال دوره ها👇
@mr_sirvan_doreha
🌿نوشیدن دمنوش رازیانه قبل از خواب😴 می تواند معده را آرام کند، اشتهای آخر شب را کاهش می دهد وخواب اور است👍
#دمنوش_رازیانه
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
✅️اولین دوره آموزشی رایگان آقای سیروان، که برای تابستان کاربردی و مفید می تواند باشد✅️ کانال دوره ه
⛔️فقط در یک استان و دو شهرستان این تعداد مراجعه به علت گرمازدگی صورت گرفته است..حال اگر مینی دوره و تدابیر تابستانه آقای سیروان برای مقابله با گرمازدگی به اطلاع ملت می رسید، آیا به این راحتی گرمازدگی رخ می داد؟!❗️
به توصیه های حکما، علما، اساتید و حتی کارآموزان بیسوادی مث #آقای_سیروان در مسائل مختلف زندگی توجه نکنید، صاف و صادق بگم دچار خسارت میشید❗️❗️
ما صبح تا شب سرمون تو درس و تحقیقه، تجربه مون زیاده، دنیا دیده ایم و خلاصه بابامون دراومده تا این شدیم که الان هستیم🤦♂️..
والسلام...
آقای سیروان
⛔️فقط در یک استان و دو شهرستان این تعداد مراجعه به علت گرمازدگی صورت گرفته است..حال اگر مینی دوره و
✅️یکی از دلایل متعدد بسط و جامعیت فکری مون، اینه که در زمینه حوادث هم فعالیت داریم و ناچاریم زمان زیادی رو به خوندن و دیدن حوادث در مسائل مختلف زندگی و جامعه بگذرونیم..یعنی چه بخوایم یا نخوایم همه جا رو سرک می کشیم حتی داخل خونه های مردم رو🤦♂️
مردم شما رو به خدا احتیاط کنید❗️در همه زندگی نه فقط رانندگی❗️🤦♂️ در رفتار، در اخلاق، در پوشش، در حرف زدن، در کار و کاسبی، در راه رفتن و خلاصه تمام ابعاد زندگی..
گاهی افسردگی بهمون دست میده از این حجم وحشتناک حوادث غیر اخلاقی، فجایع اقتصادی، روانی، جسمی و جنسی و انواع بیماری های ناشناخته..🤦♂️
گاهی افسردگی میگیریم🤦♂️
شما رو به خدا به توصیه ها توجه کنید و فک نکنید برای گذران وقت یه کلیپ، یه دوره، یک متن و یه پست توی کانال ها و صفحات میاریم..
دهه ۴۰، دهه۵۰، دهه۶۰، دهه۷۰، دهه۸۰ و خلاصه حتی اگه دهه نودی توی کانال هامون هست، به دقت مطالب رو بخونن و باهامون گام به گام پیش بیان❗️
ما داریم سبک زندگی کار می کنیم و به امید الله میشه بعد از مدتی پیگیری خوب و دقیق مطالب، از خیلی خطرات دور بشین و خودتون رو نجات بدین و زندگی خوبی راه بندازین👌
به توصیه ها بی توجهی کنید: شاید فردا نوبت شما باشد برای خیانت، حادثه، تصادف، بیماری، افسردگی و ...😓
رعایت کنین و گام به گام باهامون پیش بیاین و عمل کنین❗️❗️
حتما عمل کنین❗️🤦♂️
May 11
✅️رفقای خوبم، من استاد اخلاق نیستم❗️ادعایی ندارم و استاد هم نیستم❗️پس لطفا بهم نگید استاد❗️ما کارآموزیم، همین☺️. البته میتونین همراه یه کارآموز هم باشین برای رسیدن به سعادت و آرامشِ درون، اما به شرطی که بهش اعتقاد داشته باشین و بهش اعتماد کنین❗️
اعتماد❗️
اعتماد🤦♂️
اعتماد❗️
چیزی که خیلیا معناش رو نمیدونن و به محتواش، خواسته یا ناخواسته مسخره میکنن❗️🤦♂️
نه اینکه لزوما چشمتو ببندی و همراهش باشی و مطیعش باشی، بلکه به این معنی که میتونی یار و همراهش باشی و در مرتبه ای بهتر و بامعناتر، عاقلانه و عاشقانه و سربازانه مطیعش باشی🤗👌
بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود
🔹 ارده وعسل
🔹 کره مربا
🔹حلوا ارده
🔹 شیر عسل
🔹 فرنی با مربا
🔹نیمرو
بهترین‌ها هستند
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
آقای سیروان
بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🔹 ارده وعسل 🔹 کره مربا 🔹حلوا ارد
✅️همه رعایت کنن حتی خود ادمین های محترمی که این مطلب رو توی کانال، پیج و صفحات مختلف مون میزنن👌😎. گرم مزاج ها در این فصل احتیاط کنن❗️⛔️
همه رعایت و عمل کنن❗️
ما داریم توی آزمایشگاه مخصوص مون که کل جامعه ست، افرادی رو تربیت می کنیم که بتونن کوه ها رو متلاشی کنن، هم روحی و هم جسمی👌💪
این افراد حلقه نزدیک خودمون هستن و کسانی که عاقلانه و عاشقانه، یارِ غار شدن و چشم بسته راه مون رو پا به پا میان، بدون جر و بحث و حرف اضافی! 👌
این افراد در عین معمولی بودن، نابغه، باسواد(سواد زندگی)، قوی، زیبا و فریبنده، چالاک و سالم، پرانرژی و دارای روحیه اطاعت پذیری اند..
.
.
.
.
یکی از پایه های اصلی تربیت جسمی مون غذاهای سالم(تغذیه ۸ گانه)، طبیعی، ساده و پرقوت گرم در اول صبح است💪😎
قضیه ساده ست...تصمیم به تغییر بگیرین، اعتماد کنین و عمل کنین، بدون حرف اضافه..😎🤤😅
پس عمل کنین به چیزایی که تاکید می کنم👌😎💪