چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟🤔
📌اولین و مهم‌ترین راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن، اصلاح رژیم غذایی افراد است.
⚠️در واقع افراد باید میزان استفاده از غذا‌های سرد را به حداقل برسانند. غذا‌های سرد به دلیل دریافت بالای انرژی از بدن برای سوزاندن ماده غذایی مناسب نیستند.
✅ به همین منظور مصرف زنجبیل و دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بسیارحائزاهمیت است.
⬅️توصیه می‌شود افراد دیابتی مصرف زعفران دم کرده را جایگزین چای کنند
#سیستم_ایمنی #تقویت_سیستم_ایمنی
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
مرزنجوش برای چی خوبه؟
🔺مرزنجـــــــــــــوش را فراوان
▫️ببویید ڪه حــــــــس بویایی
🔻را تقــــــــــــویـــت می ڪند.
#مرزنجوش #بویایی #حس_بویایی #بو
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
همیشه برای رهایی، بهترشدن، بزرگ شدن و برای خود کسی شدن امیدی هست...
منم آقای سیروان👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
چرا به غذاها گاهی فلفل سیاه اضافه کنیم؟
زیرا موجب :
➰کاهش وزن
➰سلامت و شادابی پوست
➰کاهش خطر ابتلا به سرطان
➰سلامت مغز
➰تسکین سیاه سرفه
➰کاهش درد مفاصل می شود
#سلامتی
منم آقای سیروان👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
20.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢آیا دارچین رنگ غذا رو تیره میکنه؟
#دارچین #دارچین_در_غذا
منم آقای سیروان👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
41.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢چرا پاپریکا گلوله گلوله میشه؟🤔
#چاشنی #پاپریکا #گلوله_شدن_پاپریکا
منم آقای سیروان👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
May 11
May 11