🖇🖇 ✅🔶کسانیکه سریع راه می روند از قلب سالم تری برخوردارهستند ! 🔶فعالیت فیزیکی لزوماً ورزش های #سنگین و پیچیده را دربر نمی گیرد. ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع به طور روزانه به سلامت عمومی بدن کمک می کند 🔶کسانیکه به طور #منظم پیاده روی سریع می کنند، در مقایسه با کسانی که هیچ فعالیت هوازی ای ندارند، احتمال ابتلا به بیماری های #قلبی عروقی در آن ها ۳۱ درصد کمتر است. پیاده روی سریع ریسک مرگ را هم تا ۳۲ درصد کاهش داده 🔶محققان پی بردند کسانیکه مسافت های طولانی را با سرعت بالاتری پیاده روی می کنند، از مشکلات مختلفی از جمله بیماری های قلبی، بالا رفتن #فشار خون و دیابت نوع دو، تا حد بسیار بالایی در امان هستند.⚜⚜ #آقای_حکیم #پیاده_روی #ورزش 💢 @mr_hakiim

جایگزین کردن برنج سفید با برنج قهوه ای !🍚 ▫️پروتئین موجود در برنج قهوه ای از برنج سفید بیشتر است و برنج قهوه ای از برنج سفید دیر تر هضم میشود. ▫️برنج قهوه ای قند خون و کلسترول را تنظیم میکند اما برنج سفید قند خون و کلسترول را افزایش میدهد. + برنج را قبل خوردن 12ساعت بخیسانید #آقای_حکیم #برنج #خواص_برنج 💢 @mr_hakiim

خواص ژل یا عرق آلوئه ورا ▪️ التیام زخمهای گوارشی والتهاب روده ▫️ کاهش قندوفشارخون ▪️بهبودکارکرد مفاصل ▫️ضد جوش ولک ▪️ التیام کمردرد ▫️ رفع تاول دهان #آقای_حکیم #ژل #آلوئه_ورا 💢 @mr_hakiim

🟢ساده ترین درمان انزال زودرس 🍬کندر 🍬 انجیر ⏪ ۷ تکه کندر را داخل ۷ عدد انجیر قرار داده و به مدت یکماه روزانه میل نمایید ⏪ مصرف این ترکیب بعد از رابطه زناشویی نیز مفید است #آقای_حکیم #زودانزالی #انزال_زودرس #انزال @mr_hakiim

#زناشویی 🎈مردان از نوازش موهای سرشان بخصوص عبورانگشت ازبین موهالذت میبرندوقتی خانومها موهای سرآقایون رو مورد نوازش قرارمیدن باعث آزادشدن وترشح هورمون اندورفین توی خون میشه ومرد روتحریک میکنه #آقای_حکیم #تحریک #تحریک_جنسی #جنسی #خانواده #رابطه_جنسی #تحریک_مردان @mr_hakiim

🔴 تفرق اتصال( در رفتگی اعضاء بدن) ✍حکیم خیراندیش #آقای_حکیم #دررفتگی #تفرق_اتصال @mr_hakiim

📛 عوارض نوشیدن چای بعد از غذا❗️ ناراحتی قلبی و کلیوی، یبوست، کم‌خونی، خارپاشنه،‌‌ ریزش مو، چربی‌خون، ساییدگی استخوان و آرتروز 📛همین امروزم دیدم برخی ها پس از خوردن غذا، یهو میریزن سر چایی خوردن و دو سه تا سر میکشن😑🙄 📛دوستان و عزیزان❗️رعایت کنین مسائل ساده رو در عین سلامتی، وگرنه ممکنه به ناچار و در زمان بیماری رعایت کنین... #آقای_حکیم #چایی #چایی_خوردن #چایی_پس_از_غذا @mr_hakiim

✅️ نارگیل ▪️نارگیل زیاد کننده حرارت غریزی و تحریک کننده مراکز عصبی دستگاه تناسلی و زیاد کننده اسپرم است. توصیه می‌شود با عسل خورده شود . #آقای_حکیم #نارگیل #قوای_تناسلی #تناسلی #اسپرم 🍏🍎 @mr_hakiim

👈آب انار طبیعی و خونگی😋 #آقای_حکیم #آب_انار @mr_hakiim