نکات گفته شده رو حتما رعایت کنین. حالا اگه سخته، کم کم سعی در انجامشون داشته باشین و از کنار غذا حذفش کنین و مصلحات بهش اضافه کنین تا در درازمدت به نحوه مصرف درستش عادت کنین #ماست #ماست_با_غذا #مصلحات_ماست 👳‍♂️آقای حکیم👳‍♂️ ------------------------------------------------------- 🆔 لینک دعوت: ------------------------------------------------------- https://eitaa.com/joinchat/2901278828C14973a777b