🌀چند ترفند ساده که شاید تا امروز نمی‌دونستی!
بعضی وقت‌ها یک کار ساده می‌تونه حال ما رو بهتر کنه. 🌿
⚠️ البته این روش‌ها جایگزین تشخیص و درمان پزشکی نیستند؛ اگر علائم شدید، مداوم یا غیرعادی داشتی، حتماً با پزشک مشورت کن.
@mrbabb
سماق و لیمو:
اگر سماق را به صورت چای سماق با لیموناد مخلوط کنیم منبع بسیار غنی از ویتامین C می شود و برای تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی خوب است.
برای پیشگیری و درمان از سرماخوردگی آنفولانزا و گلو درد و سرفه خیلی مفید است
@mrbabb
خشکی چشم: سوزش، خستگی و تاری دید 👁️🔥
- علل: هوای خشک، کار با کامپیوتر، کمبود اشک
- درمان فوری:
• قطره‌های اشک مصنوعی
• پلک زدن مداوم
• کمپرس گرم روی پلک‌ها
- پیشگیری:
• نوشیدن آب کافی
• استراحت چشمی هر ۲۰ دقیقه
@mrbabb
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨ سلامت دستگاه گوارش از تغذیه‌ی آگاهانه شروع می‌شود ✨
@MRBddd