چند سال دیگه به خودتون میاین و می‌بینین همین کارهای کوچیک کنار هم قرار گرفتن و زندگی‌تون رو ساختن 💛✨ 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

[روز دوم] 🟢 بر اساس تجربه سال‌های دانش‌آموزی و دانشجویی و بعدا تجربهٔ خودم به‌عنوان معلم، متوجه شدم این بوده: ✔️ چیزی که باعث میشه بچه‌ها از ارائه کلاسی طفره برن، بهانه‌هایی که میارن نیست و دلیل اصلیش چیزی نیست جز ترس! 🔑 متوجه شدم اگر کسی بخواد #مهارت_ارائه_کلاسی رو یاد بگیره، اولین قدم اینه که به ترسش غلبه کنه.

چندتا سوالی که در همین مورد، خیلی شنیدم اینها بوده: 🔶 واقعاً میشه به ترس از صحبت کردن جلوی جمع غلبه کرد؟ 🔶 آیا مجبوریم تا آخر عمر با استرس ارائه زندگی کنیم؟ 🔶 قرص ضد استرس برای ارائه نداریم؟ جواب این سوالات رو توی فایل صوتی بعدی بشنوید. @MrMC_ir @MrMC_ir 👇🏻👇🏻👇🏻

💊 غلبه کردن به #استرس_سخنرانی نیاز به هیچ قرص و دارویی نداره❗️ ✅ تنها داروی مورد نیاز، تمرین و صبره 🎙 توی این فایل صوتی، ۶ راهکار مفید برای مدیریت استرس قبل و حین ارائه رو شرح دادم ✨ 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

✨براتون گفتم که بزرگ‌ترین داروی از بین بردن استرس کنفرانس، صبر و تمرینه! 👈 حالا بیاید یکی از تمرین‌های خوب برای غلبه بر این استرس رو با هم بررسی کنیم: 🤓 تصویرسازی ذهنی 🔰 🔹وقتی مطالب رو خوندید، یادداشت‌برداری کردید و برای ارائه آماده شدید، لباس مدرسه یا دانشگاه رو تن کنید، جلوی آینه بایستید و مطالبتون رو ارائه بدید. 🔹در همین حین، توی ذهن‌تون لحظه‌ای رو تصور کنید که همهٔ همکلاسی‌ها جلوی شما نشستن و درحال گوش دادن به صحبت‌های شما هستن 👨‍🏫 با تصویرسازی خارجی سعی کنید خودتون رو از دید مخاطب‌ها ببینید: آدمی با اعتماد به نفس، آرام، مرتب و مسلط به محتوا. 👩‍🏫 دفعه بعد، با تصویرسازی داخلی تلاش کنید از چشم خودتون مخاطب‌ها رو ببینید: شنونده‌هایی که مشتاقانه بهتون پاسخ میدن و به مطالب‌تون با علاقه گوش میدن... ✅ با این کار، ناخودآگاهمون رو تمرین میدیم تا بتونه در شرایط واقعی هم کارکرد مناسبی داشته باشه :) 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

🎥 #پیشنهاد_ویژه_تماشا | مستند «پشت درس کوه»، روایت سفر مدیرکل آموزش و پرورش استان به پشتکوه فریدونشهر با روایت مسعود پایمرد 🍃اردیبهشت‌ماه امسال، فرصتی پیش اومد تا همراه با مدیرکل آموزش‌وپرورش استان اصفهان از مدارس روستاهای پشت‌کوه #فریدونشهر بازدید کنیم تا از این سفر و سختی های معلمان اون منطقه مستندی بسازیم. 🌱 این سفر، برای من تجربه بزرگی بود. دیدن صحنه‌هایی از ایثار و دریادلی معلمانی که در سخت‌گذرترین نقاط این استان مشغول کار هستن و البته دیدن طبیعت بکر اون منطقه در اردیبهشت، لحظات شیرینی رو رقم زد که از خاطرم نمیره... 🎨 علاوه بر اجرا، وظیفه نوشتن متن نریشن این #مستند هم برعهده من بود که امیدوارم خوب از پسش براومده باشم و کار، مورد پسندتون قرار بگیره ☺️ 🔹مدیر تولید: جلال سلمانی 🔹نویسنده و راوی: مسعود پایمرد 🔹کارگردان: جواد نصیری 🔹مشاوران: نیما حسینی، حسین اشراقی 📺 پ.ن: این مستند در روز جمعه ۱۶ آذرماه از سیمای اصفهان پخش شد. ⬅️ مشاهده آنلاین و نسخه باکیفیت 👇 🌐:https://www.aparat.com/v/rvkbqgz 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

حضرت سعدی می‌فرماد: شیرین جهان تویی به تحقیق بگذار حدیث ما تَقَدَّم! #شعر

🎙 #بشنوید | چند دقیقه‌ای در مورد سعدی 🌺 توی این صوت، به بهانهٔ بیت بالایی، چند دقیقه‌ای در مورد سعدی صحبت کردم... 🍃 خلاصه اینکه سعدی وقتی میخواد با معشوقش حرف بزنه، از زبونی استفاده می‌کنه که پر از عاطفه‌س اما فهمیدنش سخت نیست. 🌱 همین «دوستت دارم» های معمولی و «تو خوبی، بیخیال بقیه» رو جوری میگه که آدم از شنیدنش لذت می‌بره ✨ بالأخره همینه دیگه. خودش میگه 👇 بر حدیث من و حسن تو نیفزاید کس حد همین است سخندانی و زیبایی را 😎🥰 🔰🔰🔰 ✅ میگه کسی از تو خوشگل‌تر و از من خوش بیان‌تر نیست. دیگه روی دست ما نمیاد 😅 خلاصه اینکه مثل سعدی باشیم: مثل سعدی حرف بزنیم و مثل سعدی عشق بورزیم 😉😊 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

🟢 هفتهٔ گذشته درمورد #مهارت_ارائه_کلاسی صحبت کردیم. نکات و توضیحات مربوط به این موضوع رو می‌تونید به‌صورت کامل و باجزئیات در لینک زیر مطالعه کنید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔗 https://mrmc.ir/academic-presentation/ 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

📸 #لحظه_نگار | اجرای آیین تکریم و معارفه مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان 🔹آیین تکریم و معارفه مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان باحضور معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش، استاندار اصفهان و با اجرای مسعود پایمرد برگزار شد. 📍 تالار ادب 📅 ۲۵ آذرماه ۱۴۰۳ 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🎧 #موسیقی 🎶 یلدا | محمد معتمدی برای یلدا 🍉🌨️ 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

سلام بر طولانی‌ترین شب سال... در حالی که برای خیلی از ما شب یلدا، شب دورهمی و شادیه، یه عده از آدم‌ها هم هستن که به هر دلیلی این شب رو با دلتنگی و تنهایی می‌گذرونن... خدایا! امشب از راه بی‌گمان دل همه رو شاد کن و شب یلدا رو برای همه‌مون به یک شب پر از امید تبدیل کن 🥰🌱 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🎧 #موسیقی | جوجه‌لریم این ترانهٔ شیرین که حالا بیش از ۶۵ سال از عمرش می‌گذره، یکی از محبوب‌ترین قطعات موسیقی کودک بین ترک‌زبانان هست 🥰 جوجه‌لریم (جوجه‌های من) ترانه‌ای دربارهٔ عشق یک مرغ مادر به جوجه‌هاش هست که ملودی دلنشینش حتی برای غیرترک‌زبانان هم واقعا لذت‌بخشه 🐣🐔 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

🔴 چرا ارتباط برقرار کردن با زوج‌های تازه اینقدر سخته؟ ✅ اینجا درمورد علت‌ رفتارهای عجیب زوج‌هایی که در مراحل اولیه آشنایی هستند و راه‌ورسم معاشرت و برقراری ارتباط موثر با اونها صحبت کردم #آداب_معاشرت #اتیکت #رابطه 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

📸 #لحظه_نگار | اجرای همایش خانواده بر مدار سلامت 🔹سلسله جلسات خانواده بر مدار سلامت به همت اداره انجمن اولیا و مربیان اداره‌کل آموزش و پرورش استان اصفهان و موسسه معرفت و با سخنرانی دکتر محمدرضا عابدی در ۴ جلسه برگزار می‌شود که به موضوعات فرد راه‌حل محور، زوجین راه‌حل محور، والدین راه‌حل محور و جامعه راه‌حل محور می‌پردازد. 🔹خوشحالم که به‌عنوان مجری این سلسله جلسات، افتخار میزبانی بیش از ۲۵۰۰ نفر از فرهنگیان اصفهانی را دارم. 🔹تصاویر فوق، مربوط به دومین جلسه این همایش است که باحضور استاندار اصفهان و مدیرکل آموزش و پرورش استان همراه بود. ویدیوی کامل جلسه نخست را می‌توانید از طریق لینک زیر تماشا کنید: 🔗 https://www.aparat.com/v/rgwd5di 📍 حسینیه معرفت 📅 ۷ دی‌ماه ۱۴۰۳ 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🔴 چرا از صدای ضبط شده خودمان خوشمان نمی‌آید؟ همه ما تجربه شنیدن صدای ضبط شده خود و تعجب از تفاوت آن با صدایی که در ذهنمان از خود داریم را داشته‌ایم. 💡این تفاوت به‌علت نحوهٔ شنیدن صدای خودمان است. زمانی که صحبت می‌کنیم، ارتعاشات صدا از طریق استخوان‌های جمجمه به گوش داخلی منتقل می‌شود و به همین دلیل صدای خود را بم‌تر و با کیفیت متفاوتی نسبت به دیگران می‌شنویم. اما زمانی که صدای ضبط شده خود را می‌شنویم، صدا از طریق هوا به گوشمان می‌رسد و این همان صدایی است که دیگران می‌شنوند. 💎 برای شنیدن صدای واقعی‌تان کافیست دو کف دست خود را پشت گوش‌هایتان قرار داده و صحبت کنید. صدایی که در این حالت می‌شنوید به صدای ضبط شده شما شباهت بیشتری دارد. ✅ تنها کاری که لازم است انجام دهید، این است که با صدایتان آشتی کنید و با تمرین و توجه به نکات تلفظ، سعی کنید به بهترین لحن ممکن برای صدایتان برسید. #فن_بیان 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir (اگر پسندیدید، هم‌رسانی کنید.)

صدای گرم فرانک سیناترا و ملودی دلنشین جینگل بلز، یه ترکیب بی‌نظیره که حال و هوای کریسمسی داره 🎅🏻🎄 با شنیدن این قطعهٔ کلاسیک، شما هم به جشن جهانی کریسمس بپیوندید و ازش لذت ببرید 😌✨ 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

🎥 #ببینید | گفت‌وگوی مسعود پایمرد با مهدی جمالی‌نژاد، استاندار اصفهان، در بخشی از برنامه پای خانواده ایستاده‌ایم 🔹یازدهمین برنامه از سلسله‌نشست‌های پای خانواده ایستاده‌ایم (خانواده بر مدار سلامت) با موضوع زوجین راه‌حل محور، با سخنرانی دکتر محمدرضا عابدی عضو هیئت علمی گروه مشاوره دانشگاه اصفهان و با حضور مهدی جمالی‌نژاد، استاندار اصفهان، و ۲۵۰۰ نفر از فرهنگیان اصفهانی برگزار شد. 🔹در بخشی از این برنامه، گفت‌وگویی صمیمانه با دکتر جمالی‌نژاد استاندار محترم اصفهان داشتم و با ایشان در مورد راهبردهای شخصی‌شان در تربیت فرزندان گپ زدیم. #لحظه_نگار 📍 حسینیه معرفت 📅 ۷ دی‌ماه ۱۴۰۳ 🆔 @mrmc_ir 💡 MrMC.ir

🎙#بشنوید | چرا خوب نوشتن به اندازه خوب صحبت کردن مهم است؟ 🍃مهارت‌های ارتباطی، یه مجموعه هستن که روی هم اثر میذارن. مثلاً مهارت سخنوری رو اعتماد به نفس اثرگذاره و برعکس. 🍂 خوب نوشتن هم یکی از همین مهارت‌هاست که خیلی وقتا ازش غافل میشیم. 🔰 تسلط به مهارت نوشتن، فواید زیادی داره؛ برای مثال: ✅ دایره واژگان ما رو گسترده‌تر می‌کنه ✅ امکان ایجاد ارتباطات تازه برامون فراهم می‌کنه ✅ خلاقیت ما رو تقویت می‌کنه ✅ در جاهایی که استفاده از گفتار ممکن نیست، بار ارتباط رو به دوش می‌کشه 🥇بنابراین اگه دوست دارید توی ارتباط با دیگران موفقیت بیشتری به دست بیارید، از تقویت مهارت نوشتن غافل نشید... 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

💫 داشتیم در مورد لزوم یادگیری مهارت نوشتن صحبت می‌کردیم 🔰 ✍ ممکنه برای شما هم این سؤال پیش اومده باشه که خب چی بنویسیم؟ در چه قالبی بنویسیم اصلا؟ 🍃 توی صوت پایین به این سؤال جواب دادم 👇

🎙 #بشنوید | زمین بازی تقویت مهارت نویسندگی چیست؟ 🔹توی این صوت سعی کردم در کمتر از ۳ دقیقه توضیح بدم که از چه طریقی میتونیم مهارت نویسندگی خودمون رو تقویت کنیم؟ 💡 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

🎙 #بشنوید | چطور توی این زمین بازی کنیم؟ 🍃 حالا که با زمین بازی تقویت مهارت نوشتن آشنا شدیم، وقتشه بدونیم چطور باید توی این زمین تمرین کنیم؟ 🏋‍♂ توی این صوت، توضیح دادم که چطور باید #جستار_نوشتن رو تمرین کنیم و آروم آروم تبدیل به یه نویسنده بشیم؟ ✅ یادتون نره شاه کلید موفقیت توی این کار، استمراره. اگه میخواید توی این مهارت به نقطه قابل قبولی برسید، هر روز و هر روز بنویسید 😉 💡 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

🔺دیروز در مورد جستار نوشتن یه مقدار صحبت کردم 👈 اما اگه بخوام بگم مهم‌ترین خاصیت جستار نوشتن چیه، احتمالا باید بگم پرورش تفکر نقادانه 🕯 ✍ جستارنوشتن و جستارخوندن، هر دوتا تأثیر زیادی روی تقویت مهارت تفکر انتقادی دارن 🧠 ⁉️ چرا؟ ✅ چون جستارنویس‌ها برای نوشتن یک مطلب باید کلی تحقیق کنن، فکر کنن، استدلال کنن و در نهایت با سبک و سنگین کردن دیدگاه‌های خودشون و دیگران و ارتباط برقرار کردن بین اون‌ها، مطلب مدنظرشون رو بنویسن ‼️فراموش نکنیم 🔰 🔹در دورانی که هوش مصنوعی داره با سرعت زیاد جای انسان‌ها رو در زمینه‌های مختلف می‌گیره، مهارت تفکر نقادانه چیزیه که می‌تونه باعث تمایز و موفقیت ما بشه 🍃 به همین دلیل اگه پدر یا مادر هستید و دوست دارید روی بچه‌هاتون سرمایه‌گذاری کنید، پرورش این مهارت رو جدی بگیرید. 👈 و جستار نویسی یکی از زمینه‌هاییه که برای رسیدن به این هدف، میتونید روش حساب کنید... 💡 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir