نمودهای سبک زندگی اسلامی در مشاوره زوجین.docx
15.4K
هدایت شده از کانون مشاوره سراج هدایت
960K
🔘 سوال شما
💠 بنده دانش پژوه رشته تفسیر قرآن هستم، و علاقه زیادی به تدریس دارم، باید چه کار کنم ؟ لطفا راهنمایی بفرمایید.
•┈•••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈•
🔷️ استاد محمد الهی خراسانی در این صوت پاسخ می دهند.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#تدریس
#آموزشی
#فایل_صوتی
#مشاوره_علمی
#مشاوره
#تدریس
کانال مشاوره علمی
https://eitaa.com/joinchat/3090022536Cbd09392c43
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@mashverat_elmi
هدایت شده از کانون مشاوره سراج هدایت
🔘 سوال شما
گام های برنامه ریزی، چگونه است؟
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
💠 استاد ابوالفضل فروتن پاسخ می دهند . برای برنامه ریزی برخی ۱۲ گام و برخی ۷ گام و برخی ۵ گام عمده بیان کرده اند .
🔷️ گام اول :
موقعیت سنجی گام اول است، وضعیت کنونی باید بررسی شود، و موقعیت زمانی، مکانی و شرایط سنجیده شود.
کجا هستم ؟ به تعبیر دیگر نبض گیری شود. نیاز خودم چیست؟ نیاز جامعه ام چیست؟ استعداد و علاقه ام چیست ؟ نیاز مخاطب چیست ؟
🔷️ گام دوم :
🔹️هدف و یا اهداف باید مشخص شود.
هدف باید واضح باشد، مبهم و کلی نباشد.
یک بازه زمانی مشخص کنیم هدف و اهداف بررسی و با ارائه دلیل، ضرورت دستیابی به هدف بررسی شود .
ویژگی ها و مزایای رسیدن به هدف، ارزش گذاری شود، تا با شاخص های مختلف میزان دستیابی به هدف یا اهداف محاسبه شود .
مثلا هدف کاهش وزن است، شخصی که ۱۰ کیلو گرم اضافه وزن دارد باید با مشاوره متخصص، هدفی معین کند که باید در هفته یک کیلوگرم کم کند .
برای رسیدن به این هدف باید برنامه ریزی کند که در روز چقدر ورزش کند، چه ورزشی برای رسیدن به این هدف، موثر است و چه رژیم غذایی مناسب است (چه غذایی بخورد و چه نخورد، چه موقع بخورد؟)
🔹️ اهداف باید قابل اندازه گیری باشد، مثلا این شخص باید ببیند، پایان روز اول یا دوم، وزنش کاهش یافته است؟ اگر کاهش نیافته علل و عوامل را بررسی کند.
🔹️ هدف ها باید دست یافتنی باشد.
هدفی که واقع گرایانه و با توانایی و استعداد و شرایط شخص منطبق است، دست یافتنی است.
ادامه دارد ...
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
رزومه استاد ابوالفضل فروتن را در اینجا مطالعه کنید، و راه ارتباطی با ایشان از طریق آیدی زیر ممکن است .
@anfd110
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#آموزشی
#مشاوره_علمی
#مشاوره
#برنامهریزی
کانال مشاوره علمی
https://eitaa.com/joinchat/3090022536Cbd09392c43
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@mashverat_elmi