کلاس کاراته باشگاه مدرسه امام کاظم علیه السلام روزای زوج ساعت ۱۹:۳۰ @msdbri

🏴پنج روز اقامه ی عزای مادر🏴 از دوشنبه ششم تا جمعه دهم آذرماه ساعت ۱۵ مکان: خیابان بسیج کوچه ۱۱ ، انتهای کوچه سمت راست ، پلاک ۴۴ ، طبقه اول ویژه بانوان

میدونستید راه پیشرفت شما تقریبا خلاصه میشه توی تمرین😊 فقط آدم نیاز داره مثل اسب یه چشم بند ببنده که نگاهش جای دیگه نیفته و فقط جلوی پا و مسیر پیشرفت خودشو ببینه اصلا شما توی این دنیا اگه کاری رو انجام میدی که فکر میکنی مهم تر از اون کار هم‌هست، بدان که داری اشتباه میری. حالا اعتقاد من هستشا میتونه اشتباه باشه ولی بنظر من کاری که قراره شغل و آینده شما باشه باید مهمترین کار دنیا در نزد شما باشه و اگه اینچنین اعتقادی داشته باشی ۲۴ساعت فکر و ذهن و جسمت مشغول کار خواهد بود؛ مشغول تمرین🍟 @msdbri

بعضی آدما ظرف وجودی خیلی بزرگی دارن برای همین باید خیلی تلاش کنن تا بتونن ظرفشونو‌ پر کنن و خیلی طول میکشه تا همسطح کسی بشن که ظرف کوچیکی داره ولی سریع پر شده حالا خوبی این ظرف های بزرگ اینه که آشغال های وجودشون کمتر به چشم میاد تصور کن یه کوچه بن بستی که دوتا کیسه زباله وسطش افتاده چقدر به چشم میاد!! ولی بیابونی که کف اون فقط کمی خار و خاساک میبینی ولی جمعشون کنی وانگهی دریا شود. نمیدونم آدم بزرگی هستی یا کوچیک در کلّ میخام بگم گولشو نخور😈 @msdbri

نظر تخصصی یکی از دوستان در مورد تمرین در هوای سرد @msdbri

اگه لاغری، رزمی کار نکن!! شما میایی ورزش که قوی بشی نه اینکه قوی باشی اصلا نیازی نیست قوی باشی فقط باید بخایی ✔و خواستن توانستن است✔ خیلیا لاغر بودن ولی شدن بروسلی😊 @msdbri

بعضی از بچه ها سرکلاس میگن نمیشه! درحالیکه بقل دستیشون داره انجام میده اینا با ذهنشون برا خودشون کوچه بن بست میسازن درحالیکه میتونن به بقلی نگاه کنن و متوجه بشن این کوچه با اینکه تنگ و سخته ولی بازه. شاید هیچ بن بستی توی این دنیا برای انسان نباشه. برای مورچه ایی که قویترین و با اراده ترین حیوانه و ۳۰۰بار یه سنگ رو میره بالا و میوفته پایین بن بست اتفاق میافته ولی برای انسانی که فکر میکنه و انجامش میده، بن بستی نیست @msdbri

وقتی کم‌میاری وسط راه یعنی راه رو درست اومدی از این جهت باید خوشحال باشی @msdbri

تخم مرغ و تن ماهی باهم!! بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. @msdbri