بعضی آدما ظرف وجودی خیلی بزرگی دارن برای همین باید خیلی تلاش کنن تا بتونن ظرفشونو‌ پر کنن و خیلی طول میکشه تا همسطح کسی بشن که ظرف کوچیکی داره ولی سریع پر شده حالا خوبی این ظرف های بزرگ اینه که آشغال های وجودشون کمتر به چشم میاد تصور کن یه کوچه بن بستی که دوتا کیسه زباله وسطش افتاده چقدر به چشم میاد!! ولی بیابونی که کف اون فقط کمی خار و خاساک میبینی ولی جمعشون کنی وانگهی دریا شود. نمیدونم آدم بزرگی هستی یا کوچیک در کلّ میخام بگم گولشو نخور😈 @msdbri

نظر تخصصی یکی از دوستان در مورد تمرین در هوای سرد @msdbri

اگه لاغری، رزمی کار نکن!! شما میایی ورزش که قوی بشی نه اینکه قوی باشی اصلا نیازی نیست قوی باشی فقط باید بخایی ✔و خواستن توانستن است✔ خیلیا لاغر بودن ولی شدن بروسلی😊 @msdbri

بعضی از بچه ها سرکلاس میگن نمیشه! درحالیکه بقل دستیشون داره انجام میده اینا با ذهنشون برا خودشون کوچه بن بست میسازن درحالیکه میتونن به بقلی نگاه کنن و متوجه بشن این کوچه با اینکه تنگ و سخته ولی بازه. شاید هیچ بن بستی توی این دنیا برای انسان نباشه. برای مورچه ایی که قویترین و با اراده ترین حیوانه و ۳۰۰بار یه سنگ رو میره بالا و میوفته پایین بن بست اتفاق میافته ولی برای انسانی که فکر میکنه و انجامش میده، بن بستی نیست @msdbri

وقتی کم‌میاری وسط راه یعنی راه رو درست اومدی از این جهت باید خوشحال باشی @msdbri

تخم مرغ و تن ماهی باهم!! بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. @msdbri

شنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۲ هم گذشت 😔هم ناراحت که میشد بیشتر کار کرد و بهتر گذراند 🙄هم متعجب که دیگه چیکار کنم وژداناً دیگه همه کاری دارم میکنم 🙂البته خوشحال هم هستم از اینکه احساس میکنم قدمهایم رو به جلوست از اینکه یکی به نعل و یکی به میخ نیست ⚖قطعا ۵سال پیش هر دوتا کار درست یک اشتباه داشتم که سوزشش پختگی پدید آورد و اثر این پختگی در طول عمر مشخص می شود که چقدر نتیجه داشته. 💥اصلا خوبی عمر طولانی همینه که هرچقدر جلوتر میری نسبت کارهای غلط به درست کمتر میشه و موفقیت پررنگ تر میشه. 🤲🏽امید که تجربه سوختگانی ما سبب لذت زندگانی دوستان شود. @msdbri

📣قابل توجه اساتید گرامی اُزْجُرِ الْمُسِىءَ بِثَوابِ الْمُحْسِن بدكار را با پاداش به نيكوكار تنبيه كن! حکمت ۱۷۷ نهج‌البلاغه @msdbri

فرق پیری و جوانی و میانسالی @msdbri

خیلی از رفقا و بزرگان زنگ میزنن و من نمیتونم و‌نمیرسم جواب بدم متاسفانه فعلا راهی به ذهنم نمیرسه که برام مقدور باشه تا جوابگوی لطف و‌محبت دوستان باشم امیدوارم رفاقتامون دچار سوتفاهم نشه اگه راهی هم به ذهنتون میرسه برای این مشکل، بگید حتما

صبحتو با ورزش شروع کن شبتو هم با ورزش تموم کن فقط یه روز امتحانی صبح حرکات کششی و اصلاحی شب هم کششی و ماساژ 💥ماساژ اصلا ورزش حساب میشه مثلا حرکت گهواره که تا توی باشگاه این حرکتو میدی و همه یه آخیش از ته دل میکشن یه مدل خودماساژ دادنه. باور کن بعد از چند روز روان شدن بدن رو احساس میکنی انگار عضلاتت بر اسکلت، چیره و مسلط میشه وقتی با ورزش صبحتو شروع میکنی👌 🥋@msdbri