🤺موقع مبارزه کردن حریف شما بر اساس ظاهر و‌نشونه های بیرونی شما، فکر میکنه و برنامه میچینه و شما نیز متقابلا همینکارو‌‌ میکنی ولی بیا یه پله فراتر بگذار ظاهر عادی، غلط انداز بشه و لحظه آخر توی سرعت جبران کن و باطن اصلی کار رو‌ نشون بده. اینکار خیلی نفس گیر میشه ولی ۹۰٪ مواقع بازدهی داره 🔑موقع فایت نیاز نیست همیشه سفت و‌محکم باشی، راحت و آروم باش حتی گاردت هم لزومی نداره بالای بالا باشه، ولی لحظه لازم، انفجار بده وقتش که رسید، گاردتو بیار بالا بهش میگن شوریته، نوهاته شُلی و سفتی انبساط و انقباض جذب انرژی و خالی کردن انرژی ما به این تناوب نیاز داریم. @msdbri

ممنون از رفقایی که #شب_یلدا هم نتونست به بلندای اهدافشون دست درازی کنه @msdbri

اگه با حرف من دارید رشته انتخاب میکنید باید بگم⬇️⬇️ شاید رشته ما خوب باشه ولی یه مربی بد میتونه گند بزنه به اعتبار رشته خلاصه با حرف من توی چاه نرید دنبال مربی خوب باشید ولو رشته منچ @msdbri

۵۰سال !! گذرزمان بعضی چیزارو درست نمیکنه ✍گاهی نباید بگردی دنبال راه جدید باید راه جدید بسازی https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

بنظرم خیلیامون آدم از صفر شروع کردنیم یعنی در حقیقت دوست داریم همه ش از صفر شروع کنیم هی دوست داریم یه صفر دیگه رو تجربه کنیم اصلا انگار با این قسمت از مسیر زندگی بیشتر انس گرفتیم و میخاییم توی همین قسمت بمونیم😔 و این بده خیلی بده داداش چرا آدم ادامه دادن نیستیم؟ چرا تا تَقّی به توقّی میخوره، بریم یه راه دیگه رو‌ شروع کنیم!! بسّه وجداناً یذره تحمّل کن میدونم تا اینجا هم‌تحمل کردی ولی یذره دیگه میشه، باور کن‌میشه یعنی تو‌ میتونی @msdbri

تسبیح بگیر دستت، بگو میتونم میتونم میتونم @msdbri

توی فرهنگ اسلام میگن هر روز به مرگ‌ فکر کن فکر کن امروز روز آخر عمرته اینشکلی اگه فکر کنی زیر۲۴ساعت، به هرچی میخایی میرسی اینشکلی اگه فکر کنی حرف و بحث و کار اضافی رو‌ میزاری کنار میچسبی به اولویت زندگیت @msdbri

راست میگه مشکلاتو همه دارن @msdbri

جودان میزنی به من داداش!! و آیا فکر میکنی بعد از اینکه جودان خوردم، میخام انتقام بگیرم و‌ منم جودانتو بزنم؟😎😎 نه من دنده روی کبد را دوست میدارم من فکرتو میخونم که فکر میکنی فکر منو خوندی و فکر میکنی میخام همون شکلی به روش خودت انتقام بگیرم و‌من از اون روش فقط برای فریب استفاده میکنم تا روی کبد رو از هر گونه آرنج و‌ محافظ خالی کنم. @yetalabe و در آخر اوس🙏🌷😄 @msdbri

امروز گذرم به بیمارستان افتاد یکی از دوستان دوتا نکته قشنگ گفت: گفتن اگه مسموم شدی چای زنجبیل بخور🍮 اگه صفرادرد داری آب زردک‌بخور(هویج قمی)🥕 @msdbri

تحصیل تهذیب #ورزش 🔹️محتوای ورزشی که توی این کاناله هیچ جای دیگه نیست😎 🔸️البتّه محور مطالب در مورد ورزشهای رزمیه چون لذّت مبارزه از هر لذّتی بالاتره✊ 🔹️نکات ذهنی🧠 هم زیاد داریم چون جسم قوی بدون ذهن قوی، خطرناکه⚠️ 🔸️متاسّفانه اگه الان خودت ورزش نکنی پسفردا میری فیزیوتراپی ورزشت میدن!🤕 🔹️پس الان وقت بزار برا جسم خودت که بهترین استفاده رو از زمانی که توی این دنیا داری ببری 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

پیام پدر یکی از هنرجوهای باشگاه هستش که دچار بی انگیزگی شدن و گفتم داخل کانال با صوت جواب بدم شاید به درد دوستان بخوره @msdbri