اگه فقط از مفصل آرنج و زانو برای ضربه استفاده کنید، استقامتتون به چالش کشیده میشه ولی اگه از چهارچوب و نقطه ثقل بدن استفاده کنید نفستونو میتونید نگه دارید @msdbri

جسمی که در حال سکون است تمایل دارد در حالت سکون بماند و جسمی که در حال حرکت هست تمایل دارد در حالت حرکت، ثابت بماند مگر اینکه نیرویی بر آن وارد شود @msdbri

بدترین حال دنیا وقتیه که یک بام و دو هوا باشی هی از این شاخه به اون شاخه باشی هم خدا رو بخایی هم خرما و بهترین حال دنیا تمرکز روی یه هدف داشتنه صبح تا شب پیگیر یه کار بودنه @msdbri

نمیدونم من مشاور کی بودم که انقدر درد دل میشنوم از چپ و راست ولی چیزی که احساس میکنم گریبان خیلیا رو گرفته اینه که یا طرف بنیان فکری و اعتقادی قوی نداره و دچار بی هدفی و در نهایت سردرگمی شده و یا خیلی بیش از حد بنیان اعتقادی قوی و احساس مسئولیت بیش از حد گرفته و دچار اهداف زیاد و باز در نهایت دچار سردرگمی و کلافه گی شده البته خودمم مستثنی نیستم @msdbri

وقتی شما یه نفر رو از مرگ نجات بدی همه دنیا هم بگن کار اشتباهی کردی بازم به خودت و کاری که کردی، ایمان داری حالا این نجات دادن میتونه جسم طرف باشه میتونه روح و روان طرف باشه و اون یه نفر، میتونه دیگری باشه میتونه خودت باشی @msdbri

یه کایتن ببینیم از شاگرد۵ساله استاد بادی از اساتید کاردرست شورین کمپو استان قم @msdbri

مشهد دعاگوی ۷۰۴ عضو کانال ایتا هستیم بشرط لیاقت @msdbri

وجدانا اگه هر چیزی برا خودتون میپسندید، برا بقیه هم بپسندید همه چی حله @msdbri

راستی این نکته رو بگم برا کسایی که دنبال حال خوش هستن به هدف رسیدن سبب خوشحالی نمیشه همینکه توی مسیر درست گام برمیداری، خوش حالیه همینکه نیّت کردی کار درست رو انجام بدی باید از همین الان حس پاک بودن داشته باشی ولو به هدف نرسی و کار انجام نشه. همینکه امروز داری تمرین میکنی خوشحال باش که قهرمانی از آن توست ولو توی مسابقه بعدی ببازی این خوشحالی بخاطر اینه که مسیر درستو داری میری مسیر درست دیر و زود داره ولی سوخت و سوز نداره @msdbri

اینجا خیلی بدون شرحه ظاهرش مثل باطنش، دلنوازه خیلیم حاجت میدن، فقط باید بلد باشی بگیری بنظرم کسی که ۱۰۰تا دعا داره برای ۱۰۰ها نفر و هر کدومو یه بار تکرار میکنه و‌تمام؛؛ این آدم حاجت نداره، فقط حفظ کرده و دوست داره به این۱۰۰تا برسه ولی کسی که یه دعا داره برای یه نفر که۱۰۰بار تکرارش میکنه، این واقعا از دعا داره به عنوان سلاح استفاده میکنه، مثل ذره بین سوراخ میکنه تا حاجتشو بگیره😂 @msdbri

آماده بودن یعنی اون روزی که وقتش نیست، به فکرش باشی تا وقتی وقتش رسید، راحت بتونی فکر کنی @msdbri