برقراری رفاه شخصی خودمون شده ملاک لطف خدا و اهل بیت درحالیکه خود اهل بیت از رفاهشون میزدن برای رسالتی که به گردن داشتن امام حسین(ع) از مدینه و رفاه شخصی زدن از مکه و عبادت شخصی هم زدن و در صحرای کربلا با فامیلای خودشون رو‌در رو شدن فامیلایی که حافظ قرآن و صاحب ۶دونگ مسجد بودن @msdbri

گاهی مهم نیس حرف من، دیگرانو قانع کنه، همینکه خودم شجاعت بیان افکارم رو داشته باشم، یه دنیا برام ارزشمنده. توی دنیایی که نتونی حرف دلتو به زبون بیاری حس خفقان شدیدی بر روح و روانت مسلّط میشه که آخرش یا باید افکارتو کمرنگ کنی یا وجودتو @msdbri

این تکنیک چقدر خداست به این معنا که خیلی قوی و‌کاربردیه هم زیبا هم ساده هم میترکاند حریف را @msdbri

برای استفاده از پا و چرخش لگن توی قدرت ضربه شیتا، این تمرینو انجام بده. استفاده از فقط یه عضله پشت بازو=خستگی زودرس @msdbri

سلام من مربی خوبی نیستم که بخام فایتر تربیت کنم چون بیشتر به تمرین خودم میرسم ولی یه مربی خوب 🔹️تایم تمرینی رو میبره بالا 🔸️لذت و بازیهای تمرینی رو هم لحاظ میکنه که هنرجو زده نشه 🔹️شخصیت هنرجو رو نمیشکنه 🔸️عیب هر هنرجو رو جداگونه میگیره، تمرین لازم برای هر شاگرد رو جداگونه میگه 🔹️حواسش به تمرین زدگی و تغذیه و استراحت و درس و اوضاع مالی و کاری شاگردش هست. 🔸️حریف تمرینی مختلف برا شاگردش جور میکنه 🔹️سوق میده به سمت مسابقه(اگه به حد مسابقه رسیده)، نه اینکه مجبورش کنه @msdbri

موقع کیسه زدن تک تک حریفاتو تصور کن و شکستشون بده اینشکلی هم سنگین تر تمرین میکنی هم ترست میریزه @msdbri

یا راهی خواهم ساخت یا ساخی راهم آخ نیاز طراحی ساخت تست و دوباره تکرار همه، مشکلاتی دارن و نیاز به راهی برای حل مشکل ولی خیلیا فقط بیان مشکل رو بلدن و مقصر کردن دیگران بشخصه تلاشمو میکنم، منشا مشکلات رو ‌خودم بدونم تا حلّ مشکلات، بیشتر نزدیک به ذهن باشه @msdbri

فرض کن طی ۱۰سال، تونستی قهرمان جهان بشی و از این ۱۰سال، نصفشو بردی و نصفشو توی مسابقات باختی. حالا آیا اون ۵سالی که باختی، شکست و بدبختی بوده؟ نه قطعا نبوده، اگه باختی و هدفت از قهرمانی جهان تغییر نکرد تو باز هم داری به مسیر پیشرفتت ادامه میدی و اصلا باختن پله بزرگتری هستش برای قهرمانی جهان تا بردن @msdbri

بنظرم قدم اول برای پیشرفت صادق بودنه قبول کنیم واقعیتو و بر اساس اون واقعیت، نقشه بریزیم @msdbri

عاشقانه های من و مهدی😂 @msdbri

هرچی بزرگتر میشی تازه میفهمی کوچکی بیش نبودی @msdbri

۱۴۰۲/۱۲/۱۵ @msdbri