eitaa logo
محمدصادق قنبری
1.2هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
1.3هزار ویدیو
33 فایل
عاشق مبارزه فروشگاه ورزشی @razm110 باشگاه های قم @gymqom کاری داشتید، در خدمتم 🆔️ @msdbri1
مشاهده در ایتا
دانلود
🕌برنامه شبهای ماه رمضون🌙 از امشب شروع میشه(دوشنبه شب) ساعت ۱ بامداد باشگاه خورشید قم نبش میدان سپاه زیرزمین مانتو‌ملودی 🔹تقریبا هرشب هستیم @msdbri
سلام و عرض ادب خدمت همه کاراته کا های محترم این کارت سازمان جهانی WKO می باشد. کسانی که قصد دارند بعد ها ان شاالله در مسابقات برون مرزی شرکت کنند یا برای دان جهانی اقدام کنند این کارت رو باید حتما داشته باشند. این کارت در تمام دنیا دارای اعتبار می باشد. کسانی که قصد دارند این کارت رو بگیرند هزینه اش 25 دلار می باشد. اوس❤️
بعضیا در گذر زمان رنگ عوض میکنن ولی بعضیا رَنگارو @msdbri
شما دو‌حالت توی زندگی دارید 1️⃣حالت کار 2️⃣حالت بیکاری حالا امکانات و سرمایه تون رو برای کدوم حالت خرج میکنید؟ درسته که حالت کار، سخته و طاقت فرسا ولی با وجود علاقه و به کاربردن امکانات، میشه شیرینی کار رو بیشتر کرد ولی اگه پول رو خرج لحظات بیکاری کنید، دیگه از پس نفس راحت طلب برنمیایید. همین شکلی بیکاری، سراشیبی هستش چه برسه به اینکه بخایید توی سراشیبی، گاز هم بدید.
با سلام واحترام ضمن قبولی طاعات و عبادات مسابقات بین‌المللی ارمنستان در تاریخ ۲ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ برگزار می‌شود دوستانی که تمایل حضور در این تورنمنت را دارند اعلام نمایند @msdbri
نشانه ها و عوارض کمبود کلسیم @msdbri
طرز نشستن زنکوتسو داچی میگه ۶۰٪ وزن بدن روی پای جلو ۴۰٪ روی پای عقب زاویه مچ پای عقب هم باید توی ۴۵درجه جلو باشه @msdbri
یه آیتم ساده برا قدرت دست یه ست ۳۰ثانیه شنا یه ست ۱دقیقه کیسه(فقط ضربه دست) ۱۰راند تکرار @msdbri
حالا یه آیتم برا قدرت پا یه ست ۳۰ثانیه اسکوات یه ست ۱دقیقه ضربه مواشی، چپ و راست روی کیسه حداقل ۱۰راند تکرار میترکاند 👊👊 @msdbri
مسابقه ارمنستان سطح مسابقه بالاس و رفقایی که کارشون درسته آماده شرکت بشن جزییات سفر رو‌ داخل کانال میزارم @msdbri
اگه میخایی تست کنی که آدم‌خوبی هستی یا نه؟ بنظرم تصور کن هدفی که داری براش میجنگی محقق شده ولی دیگه اسمی از شما نیست، آیا بازم به تلاشت ادامه میدی؟ @msdbri
توانایی مانور و‌جابجایی توی رزمی خیلی مهمه مخصوصا توی جهت جلو وعقب یعنی از چپ و راست رفتن بنظرم مهمتره