⚜️اثر تمرین زیاد، بیشتر روی ذهنه تا جسم 🔱ترسی که از سوزن آمپول داری بیشتر توی ذهنه تا جسم ⚜️ذهنی که آماده درک و دریافت ضربه باشه بهتر از شکم شیش تیکه که همه ش درازنشست رفته، جواب میده اینا یه سری فرقهای ریز داره یعنی تفاوتهای فاحش نداره چون قطعا ذهن قوی یه فایتر باید روی بدن قوی سوار بشه تا بتونه خودشو نشون بده. اما فرقش اونجایی مشخص میشه که یه فایتری که قیافه ش اعدام داره و هیکلش، دوتا هالک ه، میاد از یه لاغرمردنی که قیافه ش به معتادا نزدیکتره، میبازه 🌀میخام‌نتیجه بگیرم، موضوع اصلی، ذهنه سرمایه گذاری روی ذهنی که پنهانه و به این راحتیا کشف نمیشه، بهتر از خرج کردن برای جسم آشکار برای انظاره مطلب سنگینی بود ولی قشنگ😅✌️ @msdbri

برای یادگیری دست مستقیم حتما سیکن چاکو زوکی(همین حرکت توی فیلم) رو بزنید برای اینکه آرنج از بقل باز نشه کنار دیوار بایستید که دست توی مسیر مستقیم حرکت کنه🌹 @msdbri

هوا گرمه توی پوست هندونه خوابیدن😂 @msdbri

احساس میکنم یه مربی کلاس عمومی با معلومات بالا و بلد بودن شیوه های آموزشی مختلف که میخاد یک جمع رو جذب کنه نمیتونه به اندازه یه همکلاسی فاقد معلومات و هرچیز دیگه که فقط میخاد یک نفر رو جذب کنه، تاثیر بزاره. ⬅️بنظرم خدا هم توی قرآن اشاره های ریزی به این مطلب کردن که در صدد جذب یکنفر باشید، بهتر از اینه که بخایید همه عالم رو جذب کنید. مثلا اونجا که میفرمان: کسی که یکنفر را زنده کند،انگار همه را زنده کرده است. شاید یکی از قوانین نانوشته این دنیا این باشه که، افرادی که خودسازی کنن و بعدش یک نفر دیگه رو مثل خودشون بسازن؛ خیلی بهتر از افرادی هستن که خودشونو میسازن و بعدش میخان تمام خلق رو هدایت کنن. 🤔 جای فکر داره این نکته @msdbri

چه بسیار استعداد هایی که به فنا میرن و نه تنها شکوفا نمیشن بلکه پیدا هم‌نمیشن یعنی بعضیا میدونن چه استعدادی دارن و تلاش نمیکنن که شکوفاش کنن ولی بعضیا اصلا در۸۰سال زندگی نمیفهمن، خدا چه نعمت و استعدادی بهشون داده گروه اول خیلی سست هستن و گروه دوم خیلی … @msdbri

⛩تمرین باشگاه خورشید قم نبش میدان سپاه،زیرزمین مانتو ملودی روزهای فرد ۲۰:۱۵ @msdbri

🔹️حرکت اصلاحی 👤دکتر حبیبی راد @msdbri

⛩️باشگاه شهدا قدس 🌏قم آذر خ زاویه، مسجد زاویه 🔆روزهای زوج ساعت۲۰ @msdbri

گاهی برای پیشرفت نیاز به تلنگرهای سفتی داری که بهت بر بخوره و ناراحت بشی خیلی اوقات جا خشک میکنیم و راضی میشیم به رفاه نسبی و وضعیت فعلی و از اینکه یه نفر تکونمون بده و مارو با یک حقیقت تلخ روبرو کنه، ناراحت میشیم. ولی لازمه و این ناراحتی فواید بیشتری از خوشحالی و حال خوش داره. 🔆عکس ۵اردیبهشت۱۴۰۳ آخرین تمرین با بچه های پایه۷ @msdbri

مقدار زیادی از انگیزه م برای گناه نکردن اینه که خدا، روز مسابقه توی سَرم نزنه @msdbri

از امروز زحمت آزمون و اخذ حکم کمربندهای مشکی رو سنسی گلوردی به عهده گرفتن رفقایی که وقت گرفتن حکم دان۱ رسیده، با ایشون هماهنگ کنن. 🔹️۴تا مدرک میخاد که باید پست بشه ۱.کپی شناسنامه ۲.کپی کارت ملی ۳. کپی حکم قهوه ایی(برا دان۱) ۴. کپی بیمه ورزشی ⛔و باید داخل سایت فدراسیون هم بارگزاری شده باشه که اگه بلد نیستید خود سنسی گلوردی کمکتون میکنن. 🔸️رفقایی که قصد معادل سازی از یه رشته دیگه دارن،باید از حکم قهوه ایی فدراسیونی شورین کمپو اقدام کنن. @mahdigolverdi +989366262114 @msdbri